鶴法

拳訣有這麼.一句話“狗法落地篷車蓮(注)鶴法全靠搖宗手。”鶴法中所謂“搖宗手”即“搖身過解”:“搖”指手法和身法的變化方式,“宗”就是鶴拳的宗勁。因為這些白鶴拳的代表性人物,籍貫都在福建,人們也就理所當然地把「鶴法」稱為「白鶴拳法」。