鮮藕粥

藕(16張)

鮮老藕250克，粳米100克，紅糖適量。

⒈鮮老藕洗淨，切成小丁；粳米淘洗淨待用。⒉將粳米、藕同放鍋內，加水適量，煮成粥。加入適量紅糖。 ^[1] 

健脾，開胃，止瀉。適用於中老年人體虎，食慾不振，口乾舌燥等。

每日1～2次，每次1小碗。