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魚蝦類

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魚蝦類（fish and shrimp）是2019年公佈的運動醫學名詞。
中文名
魚蝦類
外文名
fish and shrimp
所屬學科
運動醫學
公佈時間
2019年

目錄

  1. 1 定義
  2. 2 出處

魚蝦類定義

來源於江河湖海可食魚蝦及其製品的總稱。蛋白質含量約18%，為優質蛋白質；脂肪含量約5%，主要為不飽和脂肪酸。推薦正常成年人每天攝入50~100g。

魚蝦類出處

《運動醫學名詞》第一版。 [1] 
參考資料