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鬆糕
鎖定
- 中文名
- 鬆糕
- 別 名
- 鬆糕
- 主要原料
- 粳米5杯﹐濁酒﹐白糖﹐熱水﹐鹽
- 菜 系
- 浙菜
- 流行地區
- 浙江省温州市
- 口 味
- 鬆軟香甜
鬆糕温州鬆糕
製作原料
鬆糕製作流程
(1) 把粳米放在20℃水中泡8小時﹐撈出後磨成面。
(2) 粳米麪100裏以白糖10%﹐濁酒15%﹐加水量45%的比例和麪﹐在30℃發酵8小時。
(3) 用於調料的大棗去核切成絲﹐雞冠葉要挑紅且嫩的洗淨並撈取﹐炒黑芝麻。
(5) 冒熱氣的時候﹐開始要蒸20分以上。涼後切成菱形和四角形。
鬆糕又是温州地區訂婚、結婚送給親戚的伴手禮,比朋友不一樣的回禮。朋友拿到的只是分裝好的糖果,親戚則多了一屜預意着幸福的鬆糕。
鬆糕矮人鬆糕
温州鬆糕又以矮人鬆糕最為聞名。這矮人鬆糕實際上就是豬油糯米白糖糕,它所選用的全是這一年的純糯米,過水磨成細粉,拌以豬臀尖肥肉丁、桂花和白糖,再炊熟切塊。現做現賣的矮人鬆糕,吃起來鬆軟綿糯,甜中有鹹,點綴於上面的桂花更是讓它清香無比。據説,這“矮人鬆糕”發明自抗日戰爭後期,那時有個温州人叫谷進芳,在城區五馬街口設攤製作鬆糕,以用料考究、製作精細出名。因為谷進芳個頭矮小,就稱他做的糕為“矮人鬆糕”。這鬆糕趁熱吃時甜蜜糯軟,待稍涼時再吃更有韌勁,而且越發的香。除了這種用白糯米制成的矮人鬆糕之外,還有一種用血糯米製成的鬆糕,也非常香甜。
鬆糕浙江龍泉鬆糕
鬆糕韓國料理:鬆糕
製作原料
製作工序
1、把綠豆泡約4個小時後剝皮,然後放入白糖揉成餡。
2、將大米用水泡開,撈出來控幹後磨成粉,然後倒入熱鹽水和麪,把它做成20克左右圓扁麪糰,然後放進綠豆餡,做成鬆糕。
3、在蒸爐裏鋪一層燙過的蘇子葉,將做好的鬆糕整齊地排列後蒸約30分鐘,蒸完後燜十分鐘左右,然後用涼水裏洗一下,晾乾以後抹上香油放到盤子裏。
鬆糕泡泡鬆糕
鬆糕用料
- 低筋麪粉60克
鬆糕輔料
鬆糕泡泡鬆糕的做法
1.把雞蛋打散
3.與蛋液混合
4.鹽與麪粉混合後,篩入混合的蛋液裏
5.將麪糊倒入蛋糕模裏,約五成滿
6.然後拿入預熱的烤箱烤約20分鐘,400-425F,烤的過程中切記不要打開烤箱,烤好後可夾上您喜歡的醬、琪淋等來享用
鬆糕烹飪技巧
1、麪糊不要注得過滿,約五成滿就可以了;
2、在烤的過程中不要打開烤箱,以免熱氣散掉使鬆餅泄氣塌下來;
3、鬆餅的味道是淡的,可以夾果醬、卡司達醬和Whipped Cream等。
[1]
鬆糕食物營養成分
食物名稱 | 鬆糕 |
能量 | 297 千卡 |
蛋白質 | 7.3 g |
脂肪 | 4.3 g |
膽固醇 | 170 mg |
飽和脂肪酸 | 1.3 g |
多不飽和脂肪酸 | 1.6 g |
單不飽和脂肪酸 | 0.6 g |
碳水化合物 | 57.7 g |
葉酸 | 53 μg |
鈉 | 228 mg |
鎂 | 9 mg |
磷 | 100 mg |
鉀 | 141 mg |
鈣 | 42 mg |
鐵 | 1.6 mg |
鋅 | 0.59 mg |
維生素A | 77 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.16 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.3 mg |
煙酸(煙酰胺) | 1.2 mg |
維生素B6 | 0.06 mg |
維生素B12 | 0.37 μg |
- 參考資料
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- 1. 泡泡鬆糕 .美食傑[引用日期2014-05-29]