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《大學體育理論與實踐》結合高校體育教學和大學生實際編寫。教材分理論篇和實踐篇兩部分，共計二十二章。理論篇闡述了大學生科學鍛鍊的知識和方法，實踐篇按照各項目簡介、基本技術和基本戰術為主線介紹大學生經常從事的運動項目。各章內容簡潔明瞭、通俗易懂。

本教材適用於普通高等學校公共體育課教學，也可作為體育鍛煉參與者的指導性書籍。

上篇 理論篇

第一章 生活方式、體育與健康

第一節 生活方式概述

第二節 體育的概念

第三節 健康概述

第四節 影響健康的主要因素

第二章 體育鍛煉與身心健康

第一節 體育鍛煉對人體生理機能的影響

第二節 心理健康的定義、標準及評估

第三節 體育鍛煉對心理健康的作用

第四節 大學生心理健康與自我調整

第三章 體育鍛煉的原則與方法

第一節 體育鍛煉的基本原則與方法

第二節 冬季體育鍛煉的原則與方法

第三節 體育鍛煉效果的自我監督

第四章 體育運動損傷與防治

第一節 運動損傷概述

第二節 運動損傷的急救與處理

第三節 大學生常見的運動損傷與處理

第五章 學生體質健康標準與自我評價

第一節 《國家學生體質健康標準》（2014年修訂）解讀

第二節 《國家學生體質健康標準》測試方法和注意事項

第三節 體質測試項目的專項鍛鍊方法

第六章 大學生體育競賽組織與方法

第一節 體育競賽概述

第二節 常見的體育競賽組織形式

第三節 運動競賽的組織工作與編排程序

下篇 實踐篇

第七章 游泳

第一節 游泳運動簡介

第二節 游泳運動的基本技術

第三節 游泳鍛鍊計劃的制訂與安全

第八章 足球

第一節 足球運動簡介

第二節 足球運動的基本技術

第三節 足球比賽的基本戰術

第九章 籃球

第一節 籃球運動簡介

第二節 籃球運動的基本技術

第三節 籃球比賽的基本戰術

第十章 排球

第一節 排球運動簡介

第二節 排球運動的基本技術

第三節 排球比賽的基本戰術

第十一章 乒乓球

第一節 乒乓球運動簡介

第二節 乒乓球運動的基本技術

第三節 乒乓球比賽的基本戰術

第十二章 羽毛球

第一節 羽毛球運動簡介

第二節 羽毛球運動的基本技術

第三節 羽毛球比賽的基本戰術

第十三章 網球

第一節 網球運動簡介

第二節 網球運動的基本技術

第三節 網球比賽的基本戰術

第十四章 英式橄欖球

第一節 英式橄欖球運動簡介

第二節 英式橄欖球運動的基本技術

第三節 英式橄欖球運動戰術

第十五章 慢投壘球

第一節 慢投壘球運動簡介

第二節 慢投壘球基本技術

第三節 慢投壘球比賽中的位置介紹

第十六章 散打

第一節 散打運動簡介

第二節 散打基本技術

第三節 散打基本戰術

第十七章 武術套路

第一節 武術運動簡介

第二節 武術基本功和基本動作

第三節 武術套路

第十八章 巴西柔術

第一節 巴西柔術運動簡介

第二節 巴西柔術運動基本技術

第三節 巴西柔術基本戰術

第十九章 體育舞蹈

第一節 體育舞蹈運動簡介

第二節 體育舞蹈基本術語

第三節 體育舞蹈基本技術

第二十章 健美操

第一節 健美操運動簡介

第二節 健美操運動術語和基本動作

第三節 健美操成套動作

第二十一章 輪滑

第一節 輪滑運動簡介

第二節 輪滑運動的基本技術

第三節 輪滑運動的分類與裝備

第二十二章 速度滑冰

第一節 速度滑冰運動簡介

第二節 速滑運動的基本技術及其教學

參考文獻 ^[1]