高爾夫短鐵桿

9, (劈起杆) Pitching Wedge, (沙杆) Sand Wedge, Lob Wedge. 用於120碼或以下距離，也有其它如Gap ，Approach Wedge，Chipper 等類型。

正如我們今天所瞭解的，這項運動的歷史就是蘇格蘭高爾夫的紀錄。但是在歐洲也有反對這種説法的，主要是法國和荷蘭。荷蘭宣稱他們的證據是，他們的杆和球的運動叫"kolven"；法國是"jeu de mail"。但是他們唯獨沒有最簡單，也是高爾夫最獨一無二的因素：洞。高爾夫運動是將球在球場上驅動，球場上分佈着設計的障礙物，這些障礙物阻止球從開始點飛向空中，而後到另一個點的前進，以球進入洞中而告結束。這是高爾夫運動獨一無二之處。

在使用短鐵桿時，距離較近，揮杆動作也較小，一般採用較為開放的站姿，即右足略在左足的前方，體重較多地由左腿承擔，約70%的體重由左腿承擔。因為。在揮杆過程中身體的迴轉的動作較小，體重的移動也不像使用長鐵桿時那樣顯著，所以這種體重分配方法有助於保持身體再揮杆擊球過程中的穩定性，而且可以打出高彈道的球來。

使用短鐵桿的上揮杆和，和基本揮杆上揮杆大致相同。開始後襬杆時，保持兩肩、兩臂構成三角形，使杆頭向飛行方向的正後引出20~30釐米，然後上舉。下揮杆時左半身領先，動作緊湊協調，結束動作後的兩臂位置要與揮杆頂點時的位置相對稱。

需要注意的是，要調整好身體與球之間的距離，尤其不要使球距身體太遠，以免兩腋下部空虛，導致不穩定揮杆動作；使短鐵桿時，主要強調方向和距離的準確性，不強調過大用力，因此過多的使用身體，而是以手臂揮杆為主體，在身體旋轉的輔助作用下將球擊出。

因為短鐵桿對準確性要求很高，所以歲動作的精確性也很高，只有反覆練習，經常體會，形成正確的肌肉定型，才能運用自如。 ^[1]