高樓綜合徵

太陽光是一種天然消毒劑，在沒有陽光的房間裏，致病細菌能大量繁殖;空調設備的過濾器如果不定期清洗，那麼，它也經常能成為微生物的孳生地，並由此而蔓延到整棟樓房。空調設備往往是造成局部性高空氣流和温度下降的根源。在空調房間裏，人的腿部雖然不感到冷，但是卻總得在脖子和肩膀上披着點什麼暖和東西。氣温的這種特殊混亂現象和肌體衰弱常常是損害心血管系統功能的主要原因。人工照明讓牆壁和桌子表面刺眼，日光燈的閃爍和發出光亮的斑點能使人疲勞、頭痛和視力減退。此外，長期生活在恆温中;負離子濃度低;上下樓乘電梯等都是本徵的病因。

據調查，在大樓裏生活、工作的人員，有5%以上的人有頭最、頭暈、胸悶、氣喘等不適的感覺;31%的人感覺遲鈍;27%的人眼睛流淚;47%的人感到疲憊;60%的人易患感冒;50%的人會出現不同程度的血液循環障礙。　由於樓層高，上下樓均乘電梯，會社一些人的平衡器官和中樞神經系統因功能失調而引起運動幻覺，產生心悸、頭昏、眩暈、乏力、眼花、耳鳴、胸悶、食慾不振、噁心、嘔吐等症狀。

(a)根據個人的身體狀況，每天走上幾層樓梯;常到樓外呼吸新鮮空氣、曬曬太陽;有條件的話，每天赤足走幾圈鵝卵石砌成的羊腸小道。

(b)適用穴位：　

有頭痛、頭暈、胸悶、氣喘症狀的患者：印堂、太陽、內關、合谷、手三里、足三里、三陰交、太沖及湧泉穴位。　

有感覺遲鈍、疲憊者：大椎、心俞、肝俞、腎俞、神問及三陰交穴位。　

眼睛流淚者：合谷、光明穴位。　

易患感冒者：大椎、腎俞、合谷、足三星及湧泉穴位。　

有"電梯症"系列症狀者：耳後、耳前、耳下、印堂、大椎、內關、外關穴位。　

如出現血液循環障礙的患者，可先浴足30分鐘，再進行全足按摩。

獨生子女學齡前教育在我國還沒有得到應有的重視，大、中城市還存在着入托難、入園難的問題。如果家裏有條件，年輕父母們不得不把自己的掌上明珠放在家裏，由祖父母或外祖父母代管。這樣，一是孩子從父母那裏得到的教育少了，在有限的接觸中，父母一味滿足孩子的物質要求，以為只有這樣才“對得起”孩子；二是家庭裏形成了獨特的“老、小”接觸及隔代人際關係。許多老年人文化素質不夠高，或缺乏正確教育孩子的知識，即使有能力教育孩子，又由於體力等原因，也難於完成這個任務。他們不可避免地要採取“限制”的管教方法，不讓孩子“鬧”，不讓孩子到户外去（其實老年人自己也很少到户外），不讓孩子去交友。他們“怕孩子出事”、“孩子出事沒辦法交待”，所以寧可管得嚴些，也不讓孩子出去“冒險”。

這樣，孩子被囿於高樓或房子裏，很少交際，眼界狹窄，抬頭望窗外，仍是高樓，或者是天空、白雲，這無疑會阻礙正常的心理發育。看不到外面廣闊的世界，較少看到大自然裏的青草綠樹，頭腦木然，視力過早衰退。

特殊的“老、小”人際關係，隔代人的心理差距，過多的限制、管教，加之父母回到家裏的嬌縱，結果使孩子逐漸形成依附心理，影響了獨立性的發展。時間愈久，孩子表現出的心理衞生問題愈多，如任性、自私、固執、嬌氣、膽怯、退縮、自卑、懦弱、緊張、抑鬱、焦慮等。當然，這些問題不是全部反映在一個孩子身上，可能有一種或幾種表現比較突出。

值得重視的是，孩子高樓綜合徵並不完全發生在居住高樓的孩子身上，某些低層樓、平房裏的孩子也有發生。老年人怕孩子跑到大街上發生危險，怕外出惹是生非，將他們嚴嚴地封閉在家裏。人身固然安全了，心理和精神上卻出現了危機。

對於所謂孩子高樓綜合徵的對策，最好的辦法還是把孩子從高樓或封閉式的房子裏解放出來。當然不是不建築高樓，也不是非要拒絕去居住高樓，關鍵的問題是：

①盡一切可能發展學前教育事業，讓所有的孩子進入托兒所、幼兒園、學前班。很明顯，這是一個社會問題，人們常説的增加教育投資，也應當增加學前教育的投資。

②父母要利用有限的時間，將孩子帶人大自然，到公園、動物園、河邊、海邊、湖邊去，充分利用星期天、節假日，登山，到遊樂場所玩耍。

③讓孩子廣交朋友，接觸孩子社會，活躍思維，鼓勵他們的幻想和提問，開闊視野。

④父母和老年人都不能過分嬌慣孩子，物質上的要求不可一味滿足。有時不是孩子的要求，而是父母過多的“恩賜”。對孩子的錯誤也要適當地批評、教育。老年人帶孩子也不是不可以，但應留給孩子一點自由，在保證安全的前提下，不必限制過嚴，要允許到鄰居家找小朋友玩耍。