體質偏熱

人的體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是：

人如果感到喝涼水舒服，大體屬熱證。如果感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來説，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。

“偏熱體質”的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用温熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。