體育心理學

本書是高等教育“十五”國家級規劃教材，也是高等學校體育專業主幹課教材之一。本書包括：導言，體育心理學概述，體育學習的心理學基礎，人格與運動，運動興趣，運動動機的理論與應用，運動中的目標設置與目標定向，運動歸因，體育鍛煉與心理健康，運動損傷的心理成因與恢復，退出運動的心理學，注意與運動表現，心境狀態與運動表現，應激、喚醒、焦慮與運動表現，心理技能訓練概述，運動中的行為干預方法，運動中的認知干預方法，運動凝聚力，運動中的領導行為，運動中的攻擊行為，運動技能的學習，提高體育教學效果的心理學方法等內容。

第一章 體育心理學概述

第一節 體育心理學的定義和研究對象

第二節 學習體育心理學的意義

第三節 體育心理學簡史和發展方向

第二章 體育學習的心理學基礎

第一節 行為主義心理學理論與體育學習

第二節 認知心理學理論與體育學習

第三節 建構主義心理學理論與體育學習

第四節 人本主義心理學理論與體育學習

第三章 運動興趣

第一節 運動興趣概述

第二節 培養學生運動興趣的重要性

第三節 影響運動興趣水平的主要因素

第四章 運動動機

第一節 運動動機概述

第二節 運動動機的培養與激發

第五章 體育活動中的目標定向與目標設置

第一節 體育活動中的目標定向

第二節 體育活動中的目標設置

第三節 體育活動中團隊目標的設置方法

第六章 運動歸因

第一節 歸因理論

第二節 運動中的歸因

第三節 影響運動歸因的因素

第四節 歸因訓練

第七章 體育鍛煉與心理健康

第一節 體育鍛煉的心理效益

第二節 影響體育鍛煉堅持性的因素

第三節 體育鍛煉行為的理論及干預

第四節 體育鍛煉的成癮行為

第八章 運動損傷的心理致因與康復

第一節 運動損傷發生的心理致因

第二節 運動損傷的心理反應

第三節 運動損傷的心理康復方法

第九章 注意與運動表現

第一節 體育運動中的注意

第二節 注意控制訓練

第十章 心境狀態與運動表現

第一節 心境狀態與體育鍛煉

第二節 心境狀態與運動監測

第十一章 應激、喚醒、焦慮與運動表現

第一節 應激、喚醒和焦慮的定義

第二節 喚醒、焦慮與運動表現的關係

第三節 影響賽前狀態焦慮的主要因素

第十二章 心理技能訓練概述

第一節 心理技能與心理技能訓練

第二節 心理技能訓練計劃、方案與實施

第十三章 運動中的行為干預方法

第一節 漸進放鬆訓練

第二節 自生訓練

第三節 生物反饋訓練

第四節 系統脱敏訓練

第五節 模擬訓練

第十四章 運動中的認知干預方法

第一節表象訓練

第二節認知訓練

第三節 暗示訓練

第四節 自信訓練

第十五章 體育運動中的團體凝聚力

第一節 團體凝聚力概述

第二節 影響團體凝聚力的因素

第三節 團體凝聚力與運動表現

第四節 團體凝聚力的發展

第十六章 體育運動中的領導行為

第一節 領導概述

第二節 教練員領導行為概述

第三節 教練員領導行為分析

第十七章 運動中的攻擊性行為

第一節 運動中道德的形成和發展

第二節 攻擊性行為的定義與分類

第三節 體育運動與攻擊性行為

第四節 降低攻擊性行為的有效方法

第十八章 運動技能的學習

第一節運動技能概述

第二節 運動技能的形成過程

第三節 影響運動技能學習的因素

第四節 運動技能的學習與訓練

第五節 運動技能的遷移

第十九章 提高體育教學效果的心理學方法

第一節 體育教學設計的心理學基礎

第二節 體育教學策略和學習策略的心理學原理

第三節 體育教學環境心理

第四節 體育課堂學習過程的心理學評價

第二十章 體育教學中學生的個體差異

第一節 體育能力的差異

第二節 智力因素的差異

第三節 非智力因素的差異

第四節 體育差生的心理