體內平衡

體內平衡（homeostasis），也稱為“內穩態”，“內環境穩定”，指外界環境發生巨大變化時，有機體保持體內環境相對穩定的傾向和機制。

體內平衡對有機體的生存具有關鍵意義，大量基本的生存動機，如飢渴等即以此為基礎來調節有機體的狀態，以適應環境。如，人體正常體温須保持在37度左右，上下波動不超過1度，若長時間偏離正常體温超過一定限度，人會因體內各種生化平衡遭到破壞，無法進行新陳代謝而死亡。有機體細胞內外的水、糖、脂肪、氨基酸等的量也需要靠體內平衡機制維持在一定水平上。 ^[1] 

體內平衡是一調節系統，包括需要調節的相應變量、檢測該變量的感受器、該變量在體內的正常值、將該變量的實際值與理想值相對照的比較器，以及在比較的基礎上作出的調節五個方面。可以通過自動的生理反應（如汗液分泌等可降低體温）和有意的行為反應（如穿衣或到温暖處可保持或獲得熱量）調節相應的變量。 ^[1]