馬鞍椅

與傳統的坐姿相比，“騎馬式”坐姿減少對人體新陳代謝的干擾，符合人體工程學原理，最大程度地降低身體患病的風險。

改善脊椎和背部健康。騎馬式坐姿可以使腰椎保持正確的位置，有助於緩解椎間盤問題及背部疼痛。該姿勢還有助於強健背部肌肉，坐在椅子上可輕鬆轉動身體和伸手取物，絕無風險。

保護生殖系統。採用傳統坐姿，久坐會導致生殖器部位的壓迫，影響血液循環及神經功能，嚴重時會導致性功能障礙。而“騎馬式”座椅能讓身體和大腿保持合適角度，使私處不至於温度過高，避免男性精子質量降低和女性引導感染等危險。

有益於消化系統。當上身姿勢改善時，腹部和腸道所受壓力會降低，消化更順暢。

塑身。下肢血流改善，可降低浮腫、脂肪團和靜脈曲張危險。 ^[1] 

使用馬鞍椅時，大腿向下傾斜約為45度，兩腿之間約為90度，骨盆向前傾斜（使用傳統座椅時骨盆向後傾斜），背部幾乎能夠自然地保持和站立時接近的健康姿勢，腰椎自然彎曲。這種“騎馬式”坐姿與使用傳統的座椅時有明顯差異，這些差異影響到全身重要軟組織和器官的健康。

馬鞍椅可分為單瓣式馬鞍椅和兩瓣式馬鞍椅。

單瓣式馬鞍椅顧名思義，為“一瓣”座椅，座面中間沒有鏤空，相對於兩瓣式馬鞍椅來説使用效果相對差一些。兩瓣式馬鞍椅坐感更舒適，更有助於身體健康。

馬鞍椅使用非常廣泛，可應用於醫療行業、美容美髮行業、繪畫行業、工業生產、家居生活、行政行業等領域。

在坐下之前，先確認馬鞍椅的蓋度不至於過高。馬鞍椅合適的高度比站立式的髖部略低。如果偏高，可抬起椅座下方的手柄，同時用力下壓坐墊，調至合適的高度後鬆開手柄並停止下壓坐墊。

高度調整好後站於馬鞍椅一側，抬起腳從斜後方跨上椅座，剛開始使用馬鞍椅時，可以先用手扶住馬鞍椅這種方法，馬鞍椅不會隨便滑動，更容易坐上。

使用馬鞍椅建議搭配桌面高度不低於80cm。馬鞍椅有別於傳統座椅，初次使用可能需要1-2周適應期。