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香菇素雞
鎖定
香菇素雞是一道色香味俱全的地方名餚,屬於浙菜系。此菜清淡可口,養胃健脾,色澤黃亮,味鮮而柔軟。以豆腐皮,竹筍,香菇等製作而成。
- 中文名
- 香菇素雞
- 主要原料
- 豆腐皮
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 香菇,素雞
- 主要食用功效
- 主治胃炎、食慾減退、大便秘結、血癥、腫瘤,健脾和胃,理氣化痰,止血,抗腫瘤,預防心血管疾病,保護心臟,促進骨骼的發育
- 適宜人羣
- 老少皆宜
- 副作用
- 野生香菇與毒蕈易混淆,誤食後易中毒,應慎用。
- 所屬菜系
- 浙江菜
- 口味特點
- 色澤黃亮,味鮮而柔軟,很有滋味
- 飲食禁忌
- 香菇“發物”脾胃寒濕氣滯者慎食
香菇素雞做法一
香菇素雞食材準備
主料:豆腐皮200克。 輔料:熟筍片25克、水髮香菇5克、綠蔬菜25克。醬油30克、白糖5克、味精2.5克、鹽2克、芝麻油5克、熟菜油750克(實耗100克),
香菇素雞製作過程
將豆腐皮撕去邊筋後每3帖為1份攤平,邊筋用水浸軟,鋪在豆腐皮的一邊,捲攏上籠蒸2~3分鐘。取出冷卻後,切成0.7釐米厚的斜角塊,即成“素雞”。炒鍋置中火上燒熱,下菜油至五成熱(約125℃)時,把素雞逐個下鍋不斷翻動,炸至金黃色倒入漏勺。原鍋留少許底油,將香菇、筍片煸炒,加水150克及醬油、白糖和“素雞”,待湯沸汁濃時,放入綠蔬菜、味精、淋芝麻油,出鍋裝盤即可。
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香菇素雞做法二
香菇素雞食材準備
食材:素雞、香菇。
香菇素雞製作方法
2、素雞切成約0.3釐米的片;
3、取一口小鍋,倒入稍多一些的油,油熱後加入素雞炸制;
4、中小火炸至素雞硬挺,表面起小泡;
5、另取一鍋,加入香菇,輕輕地倒入浸泡香菇的水,底部雜質不要,大火煮開,轉小火燉煮約15分鐘;
6、加入炸過的素雞與香菇同煮,再加入適量開水讓湯水沒過食材,燉煮約15分鐘;
7、往鍋中加入少許鹽、糖、老抽和生抽調味,繼續小火燉煮約10分鐘;
香菇素雞小貼士
第二是與香菇一起煮透,先將香菇燉出味,再炸好的素雞與之充分的燉煮,讓每一個組織空洞都吸滿湯汁。
- 參考資料
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- 1. 香菇黑木耳燒素雞 .好豆菜譜[引用日期2014-01-20]
- 2. 香菇素雞的做法 多吃豆製品對身體好 .西部網.2017-06-06[引用日期2017-06-06]