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香脆蠶豆拌雙冬
鎖定
- 中文名
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香脆蠶豆拌雙冬
- 分 類
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拌菜
- 口 味
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爽口
- 主要食材
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鮮蠶豆180克,冬筍180克,冬菇8只,甘筍粒2湯匙
香脆蠶豆拌雙冬配 料
調味料:甜豉油1茶匙,生抽2湯匙,糖、麻油各1/2茶匙。
香脆蠶豆拌雙冬製作方法
1、 選擇帶莢之鮮蠶豆,去殼,(火合)至熟透,瀝乾水分,放入大碗中;
冬筍去殼,煲約20分鐘後,切粒,放入蠶豆上;冬菇浸軟,去蒂,一切為四份,加少許鹽、糖、油拌勻,隔水蒸15分鐘;甘筍氽水。
2、 調味料混合備用。
3、把蠶豆、
冬筍、冬菇、甘筍同拌勻,加入調味料再拌勻,上碟。