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首烏紅棗粥
鎖定
- 中文名
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首烏紅棗粥
- 主 料
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首烏，粳米
- 做 法
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放入紅糖煲沸即成
- 藥用價值
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補氣血、益肝腎、黑鬚發
首烏紅棗粥製作材料
首烏紅棗粥
[1]
首烏60克，粳米60克，
紅棗10枚（去核）。
首烏紅棗粥製作方法
將首烏，粳米，
紅棗洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲成粥，放入紅糖煲沸即成，隨意食用。
首烏紅棗粥功能效用
補氣血、益肝腎、黑鬚發、養容顏。用於面色無華、未老先衰、肌膚幹形容憔悴、顏發早白。
[2]
- 參考資料
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1.
首烏紅棗粥
．貝太廚房．2012-05-06[引用日期2013-08-14]
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2.
馬汴梁著,中醫補肝養生法 第4版,河南科學技術出版社,2017.03,第131頁
