養胎

指妊娠期注意飲食起居，護養胎兒的方法。又名妊娠養胎、胎養。 ^[1]  妊婦飲食起居不慎，足以影響胎兒，還可造成初生小兒發生胎寒、胎熱、胎毒等疾患，故有養胎之説。

《諸病源候論》卷四十一：妊娠之人，有宿挾（疒阿）疹，因而有娠；或有娠之時，節適乖理，致生疾病，並令臟腑衰損，氣血虛羸，令胎不長。故須服藥去其疾病，益其氣血，以扶養胎也。

《格致餘論》指出：“兒之在胎與母同體，得熱則俱熱，得寒則俱寒，病則俱病，安則俱安，母之飲食起居，尤當慎密。”慎密即“節飲食，適寒暑，戒嗔怒，寡嗜恚”（《幼幼集成》），以預防疾病。

《千金要方》則明示“逐月養胎法”，注意營養，並避免某些對胎兒不利的食物和藥物，從事一些輕的體力勞動。凡此，對胎兒的發育和分娩均有助益。如《儒門事親》曰：兒“在母腹中，其母作勞，氣血動用，形得充實……多易生產。”

《小兒病源方論》卷一：“豪富之家，居於奧室，懷妊婦女，飢則辛酸鹹辣，無不所食，飽則恣意坐卧，不勞力，不運動，所以腹中之日胎受軟弱，兒生之後……少有堅實者也。”