養性延命錄攝生消息論

“山中宰相”、南朝名醫陶弘景彙集前人養生要語

全真教大師丘處機養生思想系統闡述——

《攝生消息論》是道教丘處機的一部系統闡述其養生思想的專著。全書結構，分為春、夏、秋、冬四部分，每一部分又分三節，介紹各個季節具體的攝生消息、對應的臟器情況及相髒病法，全面闡述了天地陰陽變化與人體臟器的關係。其養生理論是在吸收前人思想基礎上的進一步綜合和發展，其養生思想，主要包括情志調攝、飲食起居、保健和治療方法。原文以學海類編本《攝生消息論》為底本。

正本清源 傳世經典 原汁原味 養生養心

養生是一門人人必修課。

養生就是認識生命規律，把握生命本質。

養生幫助我們實現人與自然的和諧、人自身的和諧。

養生調整我們的人生態度，完善我們的生活方式，協助我們主動規劃人生，積極、健康地生活。

“中華養生經典”，讓我們潛心品味先人的養生智慧，深刻領悟專家的精彩點評。