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飲光
鎖定
- 中文名
- 飲光
- 含 義
- 吸取日光或月光的精華
- 釋 義
- 養生大法
- 禁 忌
- 不要在日正當中的時候練習
- 部 位
- 眼、耳、鼻、舌、身、意
飲光釋義
據傳是我國傑出出版家王雲五得高人亮心禪師惠傳的一套養生大法。其時,王雲五常和一位亮心禪師一起下棋,結下了君子之交。亮心禪師教了王雲五一種養身法説,早晨旭日初昇時,大自然中充滿了亮光。這些亮光都充滿着陽氣,都是好的,它不是濁陽,不是日正當中的陽光。這時開始吸取日光:一面吸氣,一面把光吸進來。很自然地吸進來,不要執著。亦可用眼睛把光通過眼睛吸進來,有利於眼睛的健康。從鼻孔吸進光,皮膚、感覺也可吸進光。把毛孔張開吸進光,眼、耳、鼻、舌、身、意,都感覺到光的到來。有時感覺疲累時,鍛鍊者可以在陽光底下,將身體放鬆來練習飲光。讓全身的毛孔張開,感覺身體裏面的濁氣流開。讓毛孔全部張開,感覺陽光都直接照射到身體裏面。練習完畢,身體會感覺很舒服。吸收月光精華的方法也和上面相同。
飲光禁忌
王雲五曾告誡公眾:練習“吸光”時,這樣不僅造成燥熱,還會有中暑現象產生,很容易在太陽底下昏倒。
- 參考資料
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- 1. 飲光 .在線漢語字典[引用日期2019-07-06]