風熱

風熱之邪犯表、肺氣失和所致。

為發熱重、惡寒較輕、咳嗽、口渴、舌邊尖紅、苔微黃、脈浮數，甚則口燥、目赤、咽痛、衄血等。

患者表現為發熱、微惡寒，鼻塞，流涕，咽喉癢、痛、紅、幹，欲飲水，咳嗽痰黃，舌苔薄白，脈浮數。治以疏風清熱為主。可選擇辛涼發散、清淡易消化的食物及藥膳。

（1）桑菊浙貝茶 桑葉、菊花、浙貝母。將三味原料研為粗末，用紗布袋分裝，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用。該方具有疏風清熱、解表宣肺止咳的功效，適用於有發熱頭痛、鼻塞咳嗽症狀的空調病患者。

（2）葱豉豆腐湯 豆腐，淡豆豉，葱白，調料適量。先將豆腐切成小塊，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分鐘，再入葱白，略煮片刻，趁熱食之。本品辛散解表，清熱潤燥，驅體內風熱之邪。適用於有發熱、口渴、咽乾等症狀的空調病患者。

表現為身熱不暢，微惡寒，汗出而熱不解，頭痛頭重咽痛，身重睏倦，胸悶嘔惡，食慾不振，口渴，口淡而黏，小便赤短，苔黃膩，脈濡。宜選擇清熱解表、祛暑利濕易於消化吸收的食物及藥膳。

扁豆荷葉粥食療，粥用扁豆（去莢）、鮮荷葉1張，粳米，糖適量。將粳米及扁豆淘洗淨，加入水煮粥。待粥熟後，加入適量的糖，攪拌均勻，趁熱以荷葉覆蓋粥面上，直至粥呈淡綠色，棄荷葉，即可食用。本品有清熱、解暑、化濕的作用，適用於有發熱頭重、脘悶泄瀉、噁心納呆等症狀的空調病患者。