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https://baike.baidu.hk/item/預備式/8546739
預備式
鎖定
預備式是運動前的預備動作
中文名
預備式
定 義
運動前的預備動作
1.兩腳前後開立,前腳跟與後腳尖之間為一腳半距離,前腳與後腳間橫向距離稍寬於肩,前腳尖略向內側轉,後腳尖朝斜前腳跟稍離地面。
2.兩膝稍彎曲,自然里扣,前腿曲度略大於後腿。
3.兩臂自然彎屈,左臂內曲約90度,右臂內曲約45度。左拳置於前方略低於眼睛的位置,拳面斜朝前,右拳置於頸頜側,保持夾肘。
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最近更新:
piaopioashu
(2023-08-17)
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