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青木瓜沙律
鎖定
青木瓜沙律沙拉選用青木瓜和胡蘿蔔作主料,配以長槓豆、大蒜肉、小鳥椒、花生碎、椰糖、小番茄等,用原始的搗碎方法將食材的風味進行融合,最後加魚露、檸檬汁提鮮。它既可作為大餐中的開胃頭盤,也可在天氣炎熱時作為主食單獨食用。新鮮的青木瓜帶着些許苦澀,但果漿味較濃,且有美體瘦身、潤膚養顏的功效。入口,酸甜鹹辣的滋味在舌尖上混合交織,青木瓜絲與胡蘿蔔絲脆嫩爽口,吃完唇齒間還留有一絲清香,簡直妙不可言!
青木瓜沙律簡介
泰國沙拉基本都以蔬菜或水果為主。
青木瓜沙律材料
檸檬汁、糖
青木瓜沙律做法
1、青木瓜和胡蘿蔔去皮刮絲;
2、將長槓豆、大蒜肉、小鳥椒打爛後,加木瓜絲、胡蘿蔔絲、花生碎、椰糖、小番茄;
3、加泰國NAMPLA OYSTER(蠔油)牌魚露、檸檬汁拌在一起;
4、放入黃瓜片、生菜葉,裝盤即可。
青木瓜沙律烹飪小貼士
椰糖可以買現成的,也可以用椰汁和冰糖熬成。
- 參考資料
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- 1. 青木瓜的功效與作用 .大眾養生網[引用日期2019-04-23]
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