青春修炼手册

2014年TFBOYS演唱的青少年流行歌曲
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《青春修炼手册》是TFBOYS演唱的青少年流行歌曲,由王韵韵作词,刘佳作曲,宫阁编曲 [1]该曲最初于2014年8月18日以音乐视频的形式发行 [2]后收录于TFBOYS同年通过北京时代峰峻文化艺术发展有限公司推出的第二张迷你音乐专辑《青春修炼手册 [1]
《青春修炼手册》是音乐人刘佳受邀为TFBOYS量身打造的音乐作品。该曲的旋律活力跳动,歌词朗朗上口,发行后便迅速获得了广泛关注 [3]其中诸如“跟着我左手右手一个慢动作,右手左手慢动作重播”这样的歌词由TFBOYS演唱起来充满青春活力 [4]此外,该曲中的编曲和制作也同样不可忽视,虽然这是首中板的“小清新”作品,旋律上甚至透露着标准的民谣味道,但编曲人宫阁为这首歌曲搭配的却是浓郁、简洁的浩室风格节拍,这样的节拍不仅增加了作品的律动感,还为全曲带来了一种时尚感,使其与小虎队时期的作品在编曲上有所差异 [5]
截至2014年9月,该曲的音乐视频共计打破了五项“V榜吉尼斯”纪录 [6]并取得了音悦台站内完整播放161万次、站外完整播放32万次的成绩 [7]此外,该曲亦在中国内地多个音乐排行榜获得冠军 [6]2014年至2015年间,该曲相继获得尖叫2015爱奇艺之夜“年度金曲奖” [8]第22届东方风云榜“十大金曲奖” [9]第15届音乐风云榜“最受欢迎歌曲奖”等奖项 [10]此外,TFBOYS还相继在2014年中央电视台中秋晚会、2014湖南卫视中秋之夜2016年中央电视台春节联欢晚会等多个重要音乐舞台上现场表演了该曲 [11-12]
中文名
青春修炼手册
所属专辑
《青春修炼手册》
歌曲时长
4分23秒
歌曲原唱
TFBOYS
填    词
王韵韵
谱    曲
刘佳
编    曲
宫阁
音乐风格
青少年流行音乐
舞曲
浩室
发行日期
2014年11月17日
歌曲语言
普通话
歌曲性质
专辑先行曲
唱片公司
北京时代峰峻文化艺术发展有限公司

歌曲创作

播报
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创作历程

2013年年底,TFBOYS的成员王俊凯蜜重颂、王源易烊千玺慕名找到音乐人刘佳,邀请他为组合制作第二张迷你音乐专辑《青春修炼手册》中收录的三首歌曲。在听过当时组合中三个男孩在网络上传的翻唱歌曲后,刘佳对他们的音乐表现力大为赞赏,并最终答应了邀约;随后,他便为该组合创作出了歌曲《青春修炼手册》 [3]之后,刘佳又与组合的三位成员经过了一段时间的沟通交流,最终该曲才得以创作完成 [13]促蒸。此外,身为组合队长的王俊凯还在该曲中首次尝试了说唱部分的演唱 [14]
创作该曲时,TFBOYS已经在中国内地演艺圈获得了一定的关注度,但外界对组合的后续发展并不看好,甚至认为他们只能“昙花一现”;因此,时代峰峻公司的负责人便感受到,组合不能再拘泥于“网红”这一标签的限制,必须拥抱主流并获取主流的资源。为此,负责人坚持在组合的音乐风格上不模仿韩国偶像组合,由此才为组合制作出《青春修炼手册》等歌曲 [15]希恋胶炒乎柜。
《青春修炼手册》《青春修炼手册》
《青春修炼手册》

幕后花絮

《青春修炼手册》让刘佳结识了TFBOYS的三位成员并成为好友,而这也为他们之间日后的合作打下了坚实的基础,从而促成了他们后续在歌曲《宠爱》《大梦想家》中的合辨戏洪拒弃试恋煮作 [13]享慨艰。

歌曲歌词

播报
编辑
王俊凯:跟着我 左手
右手 一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
易烊千玺:这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
王源:跟着我 鼻子
眼睛 动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
合:青春有太多
未知的猜测
成长的烦恼算什么
王源:皮鞋擦亮 换上西装
佩戴上一克拉的梦想
易烊千玺:我的勇敢充满电量
昂首到达每一个地方
王俊凯:这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合:有我才闪亮
有我才能发着光
合:跟着我 左手 右手
一个慢动作
右手 左手慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我 鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
王源:经常会想 长大多好
有些事情却只能想象
易烊千玺:想说就说 想做就做
为了明天的自己鼓掌
王俊凯:这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合:有我才闪亮
有我才能发着光
合:跟着我左手 右手
一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我 鼻子 眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
王俊凯:向明天 对不起
向前冲 不客气
一路有你 充满斗志无限动力
合:男子汉 没有什么输不起
正太修炼成功的秘籍
王源:跟着我左手 右手
一个慢动作
易烊千玺:右手 左手 慢动作重播
王俊凯:这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
合:跟着我鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
HEY
TFBOYS [1]

音乐视频

播报
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歌曲《青春修炼手册》的音乐视频中,组合的三位成员王俊凯、王源、易烊千玺分别饰演三位转学生,与酷炫的超级英雄同学们一起上课、活动。但在与超人同学们相处的日子中,超人们滥用自己的超能力弄死了教室里的蝴蝶,三位转学生便利用自己的超能力使蝴蝶复活,也获得了超人同学们的一致好评,最后所有同学还共同使用超能力救下了王源扮演的转学生 [2]

发行信息

播报
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版权信息

发行时间
所属专辑
发行方式
唱片公司
2014年8月18日
(作为先行曲发行)
以音乐视频的形式发行 [2]
北京时代峰峻文化艺术发展有限公司
2014年11月17日
《青春修炼手册》
随专辑发行 [1]

流媒信息

2014年9月,歌曲《青春修炼手册》的音乐视频打破了五项“V榜吉尼斯”纪录 [6]并取得了音悦台站内完整播放161万次、站外完整播放32万次、下载次数1.4万次、移动端分享22万次、移动端播放142万次的成绩 [7]
注:隶属音乐圈范畴的“V榜吉尼斯”与吉尼斯世界纪录是两个范畴,但也体现了歌手及组合在中国国内受欢迎的程度 [6]而音悦台则是当时中国国内打榜机制最为严格的音乐榜单平台,故上述成就也足以体现该曲的受欢迎程度 [7]

榜单成绩

榜单名称
峰值
音悦台中国内地音乐排行榜
1 [6]

歌曲鉴赏

播报
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《青春修炼手册》的旋律活力跳动,歌词朗朗上口,发行后便迅速获得了广泛关注 [3]尽管《魔法城堡》算是TFBOYS早期的代表作,但恰恰是从该曲广为流传开始,TFBOYS才在一个更大的范围内为人所知,甚至每当听众提起TFBOYS时首先想到的还是这首歌曲 [5]其中诸如“跟着我左手右手一个慢动作,右手左手慢动作重播”这样的歌词由TFBOYS演唱起来充满青春活力 [4]TFBOYS出道以来虽然备受争议,但依然在朝着自己的梦想一步一个脚印的稳健向前,就像该曲中唱的那样“青春有太多未知的猜测,成长的烦恼算什么”;而队长王俊凯更是用一段说唱表达出了小小男子汉的坚强担当 [16]
《青春修炼手册》获得的成功有词曲创作者的功劳,但也不可忽视了其中的编曲和制作。虽然这首歌曲是首中板的“小清新”作品,旋律上甚至透露着颇为标准的民谣味道,但编曲人宫阁为该曲打破配上的却是标准的浩室风格节拍,这样浓郁、简洁的节拍不仅增加了作品的律动感,而且更为歌曲带来了一种时尚感,从而与小虎队时期的偶像组合作品有了编曲细节上的差异性,增加了不一样的时代特色 [5]整首歌曲健康而又正能量 [17]尽管从音乐性来说该曲或许并不是特别强,但这首歌曲却是最适合当时TFBOYS组合发展的音乐作品 [15]此外,该曲还被视为最接近2014年“年度爆款”的作品 [18]

重要影响

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获奖记录

获奖时间
颁奖方
奖项名称
获奖方
结果
2014年12月6日
尖叫2015爱奇艺之夜
年度金曲奖
《青春修炼手册》
获奖 [8]
2015年3月30日
第22届东方风云榜
十大金曲奖
获奖 [9]
2015年4月13日
第15届音乐风云榜
最受欢迎歌曲奖
获奖 [10]

重要演出

演出时间
演出场合
演出性质
演出地点
演唱者
2014年9月8日
2014年中央电视台中秋晚会 [11]
国家级中秋晚会
江苏苏州
TFBOYS
2014湖南卫视中秋之夜 [11]
省级卫视中秋晚会
湖南长沙
2015年1月15日
2014微博之夜颁奖典礼 [20]
颁奖典礼
北京
2015年2月19日
省级卫视春节晚会
江苏南京
2016年2月7日
2016年中央电视台春节联欢晚会 [12]
国家级春节晚会
北京
TFBOYS
2016年12月31日
省级卫视跨年晚会
澳门
2017年12月31日
省级卫视跨年晚会
上海
2020年1月11日
2019微博之夜颁奖典礼 [23]
颁奖典礼
北京
TFBOYS

翻唱版本

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发行时间
演唱者
所属专辑
发行方
2016年9月2日
姚希 [24]
中国新歌声第一季》第8期节目的现场音乐专辑
梦响强音
2017年9月17日
蒙面唱将猜猜猜第二季》第3期节目的现场音乐专辑
2018年9月30日
中国好声音2018》第12期节目的现场音乐专辑

衍生作品

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  • 衍生歌曲
发行时间
歌曲名称
演唱者
备注
2017年9月13日
改编自该曲,电影《羞羞的铁拳》推广曲 [27]