複製鏈接
請複製以下鏈接發送給好友

電腦終端綜合徵

鎖定
電腦已經成為許多人工作和生活的“伴侶”,長時間盯着熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。 根據臨牀調查顯示,終端機操作員罹患眼睛疲勞的發生率,約佔百分之七十左右。美國視光學協會將這種眼綜合徵稱為C.V.S(ComputerVisionSyndrome),也就是電腦視頻終端綜合徵
別    名
電腦終端綜合徵
多發羣體
終端機操作員
常見發病部位
眼睛
常見症狀
眼睛乾澀、灼熱,或者有異物感,

目錄

電腦終端綜合徵簡介

在醫院裏,眼科醫生時常可以聽到病人説自己眼睛乾澀、灼熱,或者有異物感,視力不穩定或是暫時模糊,可能還會覺得眼皮沉重,眼球脹痛甚至頭痛。眼科檢查結膜充血、視力下降調節力減退、淚液分泌減少等,嚴重的時候甚至會有眼壓升高。這些都是電腦視頻終端綜合徵的表現。

電腦終端綜合徵預防

其實電腦視頻終端綜合徵可以預防。電腦族在用電腦時,要注意不要長時間注視屏幕。人們在一般情況下1分鐘眨眼約20次,使用電腦工作時,因過於凝神注目,每分鐘眨眼次數減少到6次。用眼過度導致淚分泌減少和淚成分變質,淚液分泌太少,角膜始終得不到濕潤,整個眼球表面乾燥,結膜充血,角膜容易受損,角膜上皮角化,眼睛不適,眼睛有灼熱感和異物感,羞明,磨痛等,看東西時,出現視物不清,視物疲勞。
預防電腦視頻終端綜合徵還要注意保持正確姿勢與注視距離:注視距離太近或姿勢不正確,過度靠近電腦熒光屏,比較容易受到輻射線的傷害,尤其是使用筆記本電腦時,由於熒幕過小,導致使用者必須以近距離工作,頭部向前傾,頸部肌肉用力,很容易形成工作勞累,加重眼睛的疲勞。因此,不宜長時間電腦操作,尤其不宜長時間玩遊戲機,調整工作時間,每工作1至2小時,休息15分鐘,閉目或遠視;其次,電腦操作應保持60釐米以上距離,視線向下約30度。再者,調整顯示器的高度,讓眼睛的肌肉處於比較鬆弛的狀態。