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雜糧粉
鎖定
雜糧粉是指由各種養生的雜糧原材料低温烘焙熟後磨成的粉。
- 中文名
- 雜糧粉
- 定 義
- 由各種養生的雜糧原材料低温烘焙熟後磨成的粉
雜糧粉雜糧粉來源
雜糧粉，未經膨化，在加工過程中也未添加任何速溶劑，因此能最完整地保留原料的營養成分。
雜糧粉雜糧粉食用方法
雜糧粉沸水法
1衝：取粉適量（2匙左右）放於杯中，倒入3倍的開水（100℃）；
2泡：不要攪拌，泡一、兩分鐘；（如果是繁忙的早晨，您可以去刷牙洗臉了……）
3攪：用勺子將粉和水攪勻，加入白糖或蜂蜜、煉乳、鹽，OK！
温馨提示：選擇大一點的杯或碗，這樣在攪拌時會更得心應手。
雜糧粉微波法
1、取粉適量（2匙左右）放於碗中，倒入3倍的涼水； 2、輕輕攪拌到粉與水完全溶合，無粉糰粉塊； 3、放入微波爐中高火“叮”1分鐘，取出加白糖或蜂蜜、煉乳、鹽，OK！ 温馨提示：微波時間長短要根據水的份量來決定，水多時間要延長。
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