雙槓大回環

自1978年日本選手在第十九屆世界錦標賽上首先使用的向後大回環起，該類動作有了突飛猛進的發展和創新，接二連三的發展出向後大回環轉體180成倒立，向後大回環跳轉180成倒立，向後大回環360成倒立，以及用向後大回環連接的空翻類動作。又發展出向後大回環團兩週掛與向後大回環屈體兩週掛等高難度動作。根據青少年生理特點，少年運動員身材矮小，體重輕，無法利用雙槓的槓性，再加上身體素質能力不夠，特別是掛臂力量更差，所以不宜發展向後大回環兩週掛類的動作，容易造成傷害事故。向後大回環360成倒立對能力的要求比較低，技術要求較高，比較適合青少年運動員練習，學習向後大回環360成倒立動作對提高雙槓成套起評分有着重要意義，因此，在這裏對該動作的訓練過程進行總結研究是有必要的。

我國李寧：雙槓大回環轉體180°成支撐——“雙槓李寧大回環”