陸軍特戰隊

　　某軍區為了適應現代化戰爭需要，在封閉的大山深處，成立一支特戰集訓隊，經過最初的體能考核，500隊員只剩下了80名，等待他們的將是嚴酷的超越生理極限的淘汰式訓練。從南美獵人學校畢業的高風出任隊長。高風要求每一名隊員必須每分每秒保持高度緊張狀態，時刻準備戰鬥。白凌雲是8名女隊員中惟一通過考核的，卻被高風以“不便管理”為由打發回原單位，白凌雲走時發誓一定要回來。第一天的15公里越野，10名不合格的隊員就遭無情淘汰，有名隊員僅超過規定時間兩秒鐘。陶虎由於幫助了筋疲力盡的康東，二人的成績統統不算數。高風的有悖傳統的訓練方法令教導員李開銘和副隊長陳建無法接受。10名隊員含淚懇求隊長再給一次機會，遭拒絕。李開銘與高風發生激烈爭執。李認為這些隊員都是各部隊選拔來的尖子，應該給他們機會，但高風心硬如鐵。第二天的舉彈藥箱訓練，聶志遠等16名隊員沒合格，高風限期7天后補考，不及格者淘汰。康東氣喘吁吁地進行15公里越野補考，他想起在軍區總院當護士的女友秦璐，只因為秦璐的一句“非特戰隊員不嫁”，他才報名參加集訓隊，在距終點600米時，他一頭栽倒，準備放棄，全副武裝的李開銘跑來，喝令他站起來，並在前面領跑，康東終於過關。隊員們之間也互不服輸，一直在與康東較勁的聶志遠也拼力訓練，補考及格。隊員們6人一組進行扛圓木練習。康東偷懶，導致小組訓練無法進行，中午開飯，康東小組只得到很少的飯菜，根本不夠吃，康東卻撥走了一大半，王小江一拳打掉康東的飯盆，高風卻不問青紅皂白，劈頭就讓王小江做二百俯卧撐，聶志遠、沈立川、於超覺得隊長在偏袒康東。陳建也指責高風簡單粗暴，高風説，就因為這個小組團隊意識差，他才有意給他們這麼點飯菜，難道在戰場上他們也因飯菜分配不均而相互動手嗎？他的目的就是要把6個人變成一個人，陳建驚問，吃飯也是一種訓練嗎？高風回答，現在所做的一切都是貼近實戰的訓練。

　　陳建不以為然，李開銘讓陳建先不要嚷，他倒是要看看高風怎樣通過這一盤飯把6個人變成一個人。聶志遠等人開始擠兑康東，想方設法把他擠出小組。攀登訓練開始了，康東又未達標，隊長只給他一週時間，康東壓根沒接觸過這個項目，自知自己無法過關。聶志遠等人幸災樂禍，認準康東肯定會被出局。陶虎開始幫助康東練攀登，在考核前夜，康東仍是攀不上去，他絕望，陶虎説，如果你認為自己不行，那你就真的完蛋了。考核時，連高風都認定康東無法過關。康東一次次攀爬着，卻怎麼也上不去，突然，康東甩掉保險繩，拿出背水一戰的勁頭，終於創造了奇蹟。全體隊員帶着全部個人物品在操場點驗，康東的背囊裏多了一大包護膚品，20公里武裝奔襲開始了，康東揹負着沉甸甸的背囊艱難地跑着，中途他想把護膚品藏在草棵子裏，被王小江制止。午飯時，面對盤中的三個饅頭，王小江、聶志遠等人一搶而空，康東氣得要命。幾個小夥子又差點打起來。李開銘、陳建看在眼裏。抬橡皮舟訓練，康東故意偷懶，造成小組集體被警告，聶志遠等人對康東的厭惡到了極點。聶找隊長要求把康東調離小組，遭拒絕。陳建的妹妹陳藍來到集訓隊，帶來了高風7歲的女兒楠楠，高風妻子葉秋因白血病去世，楠楠一直由陳藍照管。楠楠一到特戰隊就鑽進隊員宿舍去搗亂，被高風發現，勒令楠楠做俯卧撐，楠楠毫不在乎，一氣做了20個，看得隊員們目瞪口呆。陳建對陳藍説，現在的高風已變得不近人情，他眼裏根本沒有這個女兒。陳藍不信，高風拎着楠楠的脖領進來，要求陳藍立刻把她帶走，連頓飯也不留兩人吃。陳藍驚異地看着他，説不出話。聶志遠等人又找茬與康東爭吵，金貴説導致這場矛盾的根源就是高隊長，他的目的就是想把所有人都淘汰走。夜晚，陶虎夢見父親，他父親是偵察兵，在80年代初犧牲。訓練強度越來越大，剛結束訓練的隊員又被高風要求進行武裝奔襲，隊員們在到達目的地後，全都躺倒。

　　筋疲力盡的隊員們倒在地上，高風發給每人一個饅頭，命令隊員在20秒內吃下去，氣喘吁吁的隊員根本無法吞下饅頭，吐了出來。陳建再也無法沉默，指責高風在折磨隊員，而高風卻説自己是磨練他們的意志。6名隊員來到兩人面前，將臂章默默交給高風，表示自己放棄訓練，選擇離去。隊員中瀰漫着一股悲觀情緒，陳建讓李開銘必須阻止高風，否則早晚要出亂子。半夜，一顆煙幕彈被扔進隊員宿舍，教員在門外喊，宿舍遭敵人偷襲，懵頭轉向的隊員在激烈的槍聲、爆炸聲中，過鐵絲網，攀懸崖，康東在驚慌中從山石上滾落受傷，高風令其他隊員繼續。在隊部，高風與李開銘、陳建發生激烈爭執，高表示只要自己還是集訓隊隊長，這種訓練方式就不會改變。李陳二人表示要去上級機關找領導談談。第二天早晨，女隊員白凌雲回來了，營地靜悄悄的，隊部空無一人。高風意外地來到陳藍家，遭楠楠白眼，但陳藍還是留高風吃飯，面對陳藍的揶揄，高風手足無措。白凌雲告訴隊員們，自己直接去找軍區的有關領導申訴，這才得以返回集訓隊。金貴等人嚇唬白凌雲，説高隊長如何冷酷。聶志遠更是關切地勸白離開。康東只是受了皮肉傷，卻裝出痛苦無比的樣子想在醫院泡病號，被秦璐揭穿。軍區梁部長聽完了李開銘和陳建的敍述，並不做評價，只説自己會向首長轉達他們的意見。在集訓隊，60公里強行軍開始了，從醫院回來的康東走入隊列，高風命令在每人的背囊裏再加一個五公斤沙袋，李開銘考慮白凌雲是姑娘，就不要給她沙袋了，高風鐵青着臉説，這裏只有隊員沒有什麼姑娘。軍區來了兩名記者，高風不給他們好臉，並拒絕他們的車進入演練場，王記者説自己就用腳跟隊員走完60公里。在強行軍中，金貴用衞星定位儀作弊，記下座標，將沙袋藏起來，在他的挑唆下，康東也想效仿，被陶虎制止。有隊員悄悄拿出沙袋，將沙子倒出一半。王記者吃驚地發現一隻軍犬在草棵子裏翻找，將金貴的沙袋找出來。體力已到極限的隊員們艱難地挪動腳步，幾名隊員攔下一輛小貨車，鑽到蓬布底下。康東累得躺倒在地，幾乎想放棄，被陶虎硬拉起來。在返回途中，金貴找不到埋藏的沙袋。李開銘和高風站在院中，陶虎、康東、白凌雲相互攙扶着出現在他們的視野裏。金貴等作弊隊員被淘汰。王記者一一看在眼裏。晚上，李開銘要高風在鎮上的餐廳請記者吃飯，遭高風拒絕。

　　高風聽説記者還要呆一天，十分氣惱。在帳篷裏，通訊員用彈藥箱和木板給兩位記者搭牀鋪，梁部長來電話讓李開銘和高風在生活上照顧王記者，高風並不放在心上，夜裏，王記者打起響酣，攪得高風無法入睡，他不客氣地推醒他。康東和陶虎在被窩裏説悄悄話，康東想不明白軍犬怎麼會找到沙袋，陶虎説，沙袋有一股肉湯味。為了感激陶虎，康東從樹上拿下自己藏起的巧克力，被王小江發現。翌日，高強度的訓練又開始了，劃舟時，白凌雲望見了前面高大的遊船，不禁想起往事，5歲時，她與父母在海上游玩，遊船被武裝歹徒劫持，父母雙雙死在歹徒槍口下。隊員們奮力向船上攀登，白凌雲卻滑下來掉入海中，王記者注視着她，只見她抓住繩子一下下攀着，白凌雲的耳邊再次響着歹徒的槍聲，她終於攀了上去。結束訓練、體力已到極限的隊員們又被高風命令拖舟匍匐前進，王記者看得驚異萬分。梁部長急衝衝來到集訓隊，要高風立刻帶他去見王記者。王記者從木板牀坐起來，梁部長敬禮，叫到：王副參謀長。原來，王記者就是軍區的少將副參謀長。在全體隊員面前，王將軍坦誠地説，這種訓練方式自己也是第一次見到，但是，這卻是最貼近實戰的，他肯定了高風的方式，表示將為堅持到最後的隊員親手頒發特戰隊員臂章。夜晚，白凌雲獨自夜練，聶志遠來幫忙。宿舍內，陶虎和康東在讚歎白凌雲的頑強，康東突然想起藏在樹上的巧克力，爬到樹上，卻發現巧克力不見了，這時，他發現聶志遠正在給白凌雲送巧克力，便怒氣衝衝地認定是聶偷了自己的東西給白凌雲獻殷勤。聶志遠説巧克力是王小江給的，宿舍內，又一次發生爭吵，第二天早飯，康東小組的餐盤裏仍是三個饅頭，康東抓起饅頭大口吃起來，聶志遠等人怒目而視。很快，這個極不團結的小組接到命令，共同去營救大山深處摔傷的測繪隊員，高風指定聶志遠為組長。6個人在爭執中上路了。聶志遠等人很快就找到了摔傷的測繪隊員，聶立刻拿出電台呼叫隊長派直升機來，卻怎麼也呼不通，歸途足有30公里，無奈，他們只得輪流抬着傷員走回去。天熱得要命，他們在毒日下走得筋疲力盡，水只剩下了半壺，王小江又把腳崴了，無法獨自行走。大家只好輪流揹他，6個矛盾重重的隊員不得不攜起手來，共同去面對艱難的行程。他們終於明白團隊精神意味着什麼，在康東的背上，王小江愧疚地承認，巧克力是自己偷拿的，又把最後一口水留給康東。他們終於回到了駐地，高風微笑着注視他們，傷員坐起來，拿下頭上的繃帶，隊員們吃驚地發現原來是教導員，至此，他們才明白，這是一場隊領導設計的考驗。食堂內，面對盤中的三個饅頭，他們相互謙讓，高風和李開銘相視一笑，讓炊事員將一盆饅頭放在他們面前，他們終於通過了考驗。陳建心事重重地坐在隊部，李開銘知道他的心事，這次的幹部調整結束了，陳建又沒調上正營。

　　第二天，情緒低落的陳建請假進了城。靶場，隊員們在進行射擊訓練，康東自詡自己是神槍手，陶虎也曾是原部隊有名的狙擊手，可高風讓舉靶的士兵將靶子搖晃起來，結果陶虎落靶，高風認為，打固定目標百發百中根本不能算是槍手，要全體隊員從基礎練起，整整一下午，隊員們盯着天上飛的鳥，練追蹤活動目標，這讓他們很不以為然，康東干脆偷懶，只有陶虎在認真練着，恍惚中，他又一次看見父親並且聆聽他的教誨。陳藍來到集訓隊，交給高風楠楠的作文，在作文裏，楠楠説她不明白老高為什麼是爸爸，因為他從不像爸爸，連吃螃蟹也給女兒規定時間，不能超過兩分半。晚上，陳建到陳藍家，告訴妹妹自己決定轉業，他傾吐了內心深處的苦衷，當初，陳建以0.5分之差輸給高風，沒去成南美獵人學校，組建特戰隊時，本來他是隊長第一人選，結果高風回國了，佔了屬於他的位置，他屈居隊副，如果不離開軍隊，他註定只能生活在高風的陰影裏。陳建又告訴妹妹，葉秋去世前曾給丈夫高風寫過幾十封信，他卻一封也沒回，這人沒有情感，陳建勸陳藍儘快把楠楠交給高風，她該考慮自己的婚姻了，陳藍若有所思。高風得知陳建的決定後異常震怒，他質問陳建為什麼要轉業，他們現在乾的事業不正是當年在軍校時的夢想嗎？夜半，在山上練瞄準的隊員全都疲倦地倒地睡去，只有陶虎如雕塑般站立。陶虎和康東下山去抬綠豆湯時，遇到村民正在追捕殺人狂，二人乾脆利落地將之擒獲。記者來採訪，讓高風攔住，認為兩名特種兵抓一個持刀歹徒沒什麼可張揚的，李開銘為此與高風發生衝突。短暫的休假，康東去軍區總院跟秦璐吹噓自己如何勇擒歹徒，秦璐告訴他，自己已報名參加維和醫療隊。聶志遠等人找李開銘訴説對高風訓練方式的不滿。高風利用休息時間請陳藍和楠楠吃飯，卻心不在焉，想着集訓隊的訓練，結果不歡而散。陳建去意已定，決定辦復員。休假提前結束，仍是射擊基礎訓練，隊員們有很大牴觸情緒，李開銘也同隊員們一樣請高風給個解釋，隊員們七嘴八舌地問高風能否在夜暗條件上打移動目標，高風提出，他與陳建同全體隊員搞一場對抗演練。夜晚，陳建正在收拾行李，高風來到，請他在走前參加這場演練，給軍旅生涯畫上個句號。山林裏，52名隊員摩拳擦掌，覺得肯定能贏二位正副隊長，只有陶虎明智地提出，大家對高陳二人的槍法、戰術一無所知。

　　演練開始了，隊員們分散開，向高陳二人的山頭進攻。二人神出鬼沒，槍法極準，戰術靈活多變，配合完美協調，隊員們一個個被擊中，在漆黑的夜裏，他們完全看不清目標，康東這個所謂的神槍手竟誤傷了聶志遠，並雙雙成為高風的俘虜。不到30分鐘，52人全部被消滅，李開銘目睹了這一切，終於理解了高風的良苦用心，而隊員們也看清了自己的差距，距真正的特戰隊員還有很長的路。陳建在走前為以前的積怨激烈地指責高風，原來，陳建深愛葉秋，葉秋嫁給了高風，婚後，葉秋卻沒有等來期望的幸福和甜蜜，高風出國後，葉秋患上了白血病，陳建一直在照料她，而葉秋到死也沒能盼來高風的信。高風告訴陳建，自己根本沒有收到過葉秋的信件，不知道她患病，那時，他正在經受超極限的訓練，忍受着國際特種兵學校難以想象的心理折磨，精神幾近崩潰，但陳建不信，怨氣沖沖地離開了部隊。高風為隊員們示範手槍射擊，從拔槍、子彈上膛到擊發只用了0.8秒。而微光條件的手槍速射僅用1.9秒，五發子彈全部命中靶心，令隊員們大開眼界。大家訓練情緒高漲，陶虎更是苦練着。白凌雲由於缺乏手勁，出槍動作3.6秒，高風説這個速度沒資格當特戰隊員，白凌雲心急如焚。陳建復員後來到省城某散打館當教練，他認真地對待這羣以玩心來學散打的學員，點出其中5個學員體能不行，讓他們先回家練體能。一位衣冠楚楚的青年男子一直在旁邊注視陳建，驚歎他不凡的身手，下課後，男子勸陳建到廖氏集團去工作，工資是當教練的兩倍，陳建沒做回答，只是收下這位金助理的名片。陶虎告訴白凌雲增強手勁的竅門，引起聶志遠的嫉妒。散打館老闆讓陳建把5個回家練體能的學員請回來，説自己開館的目的就是掙錢，説穿了就是陪學生玩，而不是打比賽拿名次，如果他不照辦，只能解聘。陳建怒而辭職。陳藍帶楠楠來集訓隊駐地旁的海邊趕海，高風利用午休時間陪着兩人，他望着陳藍優美的面影，心有所動。陳建按名片地址找到廖氏集團，金助理讓他當董事長廖先生的司機兼保鏢，月薪六千，還提供一所漂亮公寓，優厚的待遇令陳建驚訝。廖先生沉默寡言，看都不看陳建一眼，陳建第一天送廖先生上班，遭遇一夥要帳的傢伙，金助理攔住他們，廖先生目不斜視地走進大廈，陳建狐疑地注視這一切。公司內，金助理告訴廖先生，那些傢伙揚言，如果不還帳，他就要有麻煩，廖輕蔑地笑笑。

　　集訓隊開始格鬥訓練，隊員們以往學的偵察兵套路統統不算數，高風要求一招制敵。格鬥中，白凌雲被聶志遠一拳擊昏，高風深感這種嚴酷的訓練實在不適合女兵，便想以此為由將她退回。醫務室裏，白凌雲在恍惚中又回到17年前的遊船上，歹徒瘋狂的子彈擊中了她的父母。白凌雲猛地坐起來，掙扎着回到訓練場。聶志遠痛苦萬分，堅決不跟她對打，白凌雲又轉向其他隊員，沒一個人願意跟她打。夜晚，白凌雲叫出陶虎，告訴他自己的身世，陶虎大驚，終於明白她為什麼要成為特戰隊員。陶虎開始教白凌雲格鬥。第二天早飯，白凌雲一臉傷痕出現在食堂，令大家吃驚，聶志遠恨恨地盯着陶虎。陳藍給高風送來保健品，李開銘誤認為是他女朋友。聶志遠給白凌雲送跌打損傷的藥膏，遭拒絕。格鬥訓練又開始了，高風問眾人誰願意跟白凌雲徒手格鬥，聶志遠等人搖頭，陶虎站出來。白凌雲頻頻被陶虎擊倒，毫無還手機會，陶虎邊打邊提醒她要領，她終將陶虎擊倒。眾人喝彩，高風被她感動，決定留下她，並單獨教她格鬥。陳建請陳藍吃飯，告訴她，高風是一個除了軍事訓練，頭腦裏沒一點人情和親情的人。陳藍不信。高風集合隊員，問他們誰的背囊裏有吃的，康東等人以為隊長餓了，紛紛拿出糖果餅乾，結果全部被沒收。高風命令急行軍開始，中午，大家走得飢腸轆轆，在目的地等待着隊裏送飯。卻等來自己解決午飯的命令，至此，大家才明白，野戰生存訓練開始。他們挖野菜採蘑菇，煮了一鍋湯，正要吃時，又遭假設敵偷襲，隊員們拼命跑出包圍。傍晚，疲憊不堪的隊員走到宿營地，高風宣佈，明天他們還將奔襲60公里，仍是沒有晚飯，他們只好挖野菜充飢。

　　夜半，站哨的於超睡着，營地被偷襲，隊員們突圍出去，於超、白凌雲被俘。聶志遠與眾人為是否回去救人發生爭執，最後，聶志遠決定獨自去營救，陶虎追上他。聶陶二人成功救出白凌雲，於超卻不見了。隊員們繼續行進，行程越發艱難，他們過封鎖區、雷區，體力已到極限，晚上，飢渴的隊員們四處尋找野菜、野果和一切可食的東西，白凌雲餓昏，三名餓急了的隊員跑到老鄉家去買飯，讓教員發現。康東又一次萌生退意，被陶虎勸阻。第三天，他們又在假設敵的圍追堵截中游過大河，終於完成了三天兩夜的生存考驗，於超等6名隊員被淘汰。報社記者謝小姐給金助理打電話，聲稱要採訪廖先生，給集團做宣佈，廖先生欣然答應，在酒店包房，謝小姐卻話題一轉，説宏遠號貨輪在太平洋觸礁，聽説上面有廖氏集團的貨，廖先生面色大變，金助理立即讓陳建把廖先生叫走。這一切都讓陳建感到奇怪。廖先生對金助理大發其夥，問謝小姐怎麼會知道貨船觸礁的事，讓金助理嚴加防範她，決不能讓她靠近公司。於超痛苦地離去了，走前要求康東等人一定要堅持到最後。陳藍要隨藝校去南方會演，正趕上楠楠暑假，陳藍要求陳建照管楠楠，陳建卻把楠楠送到集訓隊，讓高風措手不及。上午，高風帶隊員去訓練，楠楠任意在院中漫遊，鑽進隊員帳篷，把隊員們的牀鋪弄得亂七八糟，高風氣得要命。廖先生的兒子廖星從英國回來過暑假，在奔馳車上，用英文挖苦陳建。

　　金助理讓陳建寸步不離地守護廖星，而廖星不斷想鬼點子戲弄陳建。高風把楠楠關進帳篷寫作業，結果，她又偷偷溜到訓練場，正巧看見高風在為隊員做示範，以閃電般的速度奪下五名隊員手中的匕首和槍，楠楠開始對爸爸刮目相看。謝小姐攔住陳建，想跟他談談，被拒絕。晚上，楠楠發現爸爸的肩膊上有很多傷疤。陳建忍受着廖星的刁難和侮辱。金助理為廖先生找來了新的合作伙伴，船運公司的畢總。枱球室，陳建的一番關於狙擊手的話語，讓廖先生覺得他不同凡響。中午，楠楠從隊部找到一把哨子，拿起來吹着玩，正在午休的隊員以為是集合，全都跑到操場上，高風把闖禍的楠楠關進吉普車，下午的演練開始了。楠楠興致勃勃地在車裏觀看隊員們演練。晚飯時，高風來送飯，發現楠楠睡着了，他並沒在意。晚上，隊員們又開始隱蔽與搜索演練，康東被任命為A組組長，聶志遠希望自己與白凌雲分到一起，康東卻偏偏讓陶虎與白凌雲一起隱蔽。聶志遠舉着微光夜視鏡，不看敵人，只盯着陶虎與白凌雲，結果被俘。高風猛地想起在車裏關了大半天的楠楠，過去一看，楠楠發起了高燒，他把女兒抱到篝火邊，給她喂藥，李開銘説，高風終於像個父親了。在隱蔽中，陶虎與白凌雲談起小時候的經歷，兩顆心不覺貼近。楠楠夜晚醒來，驚訝地發現自己躺在父親懷裏，父親的眼神充滿了慈愛。在廖氏公司門前，謝小姐突然攔住廖先生，要跟他談談，廖讓陳建把她攆走，陳建照辦。

　　陳藍來接楠楠，高風與女兒分手時，彼此都有點戀戀不捨。陳建告訴陳藍，自己被老闆刁鑽的小公子弄得不勝其煩，陳藍恍然，原來哥哥只不過是在給老闆當保鏢，她決定為哥哥重新找工作。秦璐來信，告訴康東，自己就要隨維和醫療隊去剛果（金），康東不禁深深擔憂。即將復員的金貴來跟大家告別，告訴王小江，士官提幹的名額下來了，他們連把鄭雷報上去了，而鄭雷遠遠不如小江。王小江陷入苦悶中，後悔來集訓。聶志遠是王小江的連長，聶警告他不許給自己丟臉。陶虎在飛車擒敵訓練時摔傷，白凌雲來男宿舍送藥膏，聶志遠深感嫉妒。康東想請假去看秦璐，高風不準。夜半，陶虎悄悄來到訓練場，帶傷練習飛車擒敵，高風被他感動，幫助他練習。陳建在車裏發現廖先生的皮包，便送上樓去，遭兩名保安粗暴攔阻，陳建乾脆利落地打倒保安，金助理把他叫到辦公室，質問他是否打開過皮包，令陳建氣憤。金助理又要求他在廖星面前面帶微笑。謝小姐悄悄坐進奔馳車中，要約陳建談談，陳態度蠻橫地把她攆下車。王小江在海訓中溺水被救，陶虎看穿他的把戲，認為他是故意裝的，王小江承認，他覺得自己如果錯過提幹機會，萬一又在集訓隊被淘汰，就得復員回家。夜晚，王小江不辭而別，山路上，陶虎攔住去路，説他若選擇離去，這輩子都擺脱不了恥辱感。王小江頭也不回地跑去。凌晨，正在熟睡的陶虎被人推醒，驚喜地看見王小江坐在牀邊。自由潛水訓練中，陶虎突然口鼻出血，被送進海島醫院。

　　醫生懷疑陶虎是肺內壓傷。高風明白，如果真是這樣，他將不得不淘汰這名最優秀的隊員，一時十分痛苦。白凌雲想借8千米戰術游泳之際，多遊兩千米上島去看望陶虎，高風同意了，在8千米終點處，白凌雲奮力向前游去，終於游上島。看見戰友，陶虎大為振奮，白凌雲告訴他，如果聽醫生的話，那你就只能被動躺在這裏。海邊，結束訓練的隊員們發現陶虎游回來了，他向高風請求歸隊，高風卻把他叫到隊部，交給他診斷書，陶虎驚呆了，他永遠也當不上特戰隊員了，高風讓他晚飯後離隊。陶虎痛苦萬分，白凌雲對他説，只要還有機會，絕不能放棄。陶虎衝進食堂，對高風説，潛水考核還沒開始，他沒有理由淘汰自己，高風無言以對。白凌雲幫助陶虎練習潛水，陶虎悄悄在鼻子裏塞上棉球，每次從海中上來，他都蒙過了白凌雲和醫生，在水池處，他拔出棉球快速洗去流出的血跡。聶志遠發現了陶虎的秘密。就在陳建決定辭職時，一羣歹徒劫持了廖星，陳建打退歹徒，救走廖星。廖先生給陳建兩萬獎金，被他拒絕，説自己不過幹了應該乾的事，廖氏父子開始對他刮目相看。為了家人的安全，廖先生決定向敲詐他的人妥協。謝小姐攔住廖先生，詢問廖星遭綁架的事，廖先生矢口否認，這讓陳建十分驚訝。潛水考核開始了，陶虎下水，聶志遠忍不住將陶虎的秘密告訴高風。陶虎從水中上來，高風命令他掏出鼻中的棉球，已沒有血跡，原來，陶虎的肺部漸漸適應了水壓，戰友們歡呼起來。潛水訓練中，有四名不合格的隊員被淘汰。高風來到陳藍家，遇到陳建，高風告訴陳建，幾天前，謝小姐到部隊調查過陳建。陳建找到謝小姐，質問她為什麼這樣做，謝説自己沒有惡意，她認為陳建可以被信任，於是給他出示一疊觸目驚心的照片，一些青年男女遍體鱗傷，謝小姐説，這些人被蛇頭販運到國外，女人被賣進妓院，男人被送入種植園，過着奴隸一般的生活，她懷疑這個可恥的勾當與廖氏集團有關，陳建驚呆。隊員們在進行水下尋找目標訓練時，沈立川竟摸到一籠漁民養殖的螃蟹，請小組的戰友分吃了，漁民來隊裏告狀。

　　第二天訓練時，沈立川又潛到養殖區，被高風抓住。小組的水下成績全都不算數，重新補考。聶志遠等人陪沈立川去向漁民道歉，按價賠償。在生活訓練中，聶志遠處處關心白凌雲，康東、陶虎等人看在眼裏。在海上解救人質的實戰演習中，隊員們以失敗告終，白凌雲竟誤傷了人質。扮成人質觀看演習的王副參謀長指出隊員們的不足，認為他們距軍區的要求還差得遠。他講起17年前的往事，當年他率隊去解救被歹徒劫持的遊船，就因為隊員的槍法不準，導致歹徒垂死掙扎，朝人質開槍，一對年輕夫妻被打死，那個5歲的女孩成了孤兒。白凌雲熱淚盈眶。夜裏，聶志遠捧着蛋糕來到白凌雲的帳篷，今天是她的生日，這讓白深受感動，白説她已經17年沒過生日了，王副參謀長講的小女孩就是自己。陳藍為陳建找好了工作，卻遭陳建拒絕，他決定在廖氏集團幹下去。軍區研製出一套戰場跟蹤系統JD239，高風讓白凌雲和聶志遠掌握，兩人關在帳篷裏廢寢忘食地琢磨着。這引起陶虎心中不快。能夠跟白凌雲在一起，聶志遠神采飛揚，在野外測試JD239時，聶志遠給白凌雲採了好多野果，讓白覺得很温暖。陳建接到匿名電話，説他救走廖星，破壞了他們的計劃，匿名男子要他以後少管閒事，陳建放下電話，陷入思索。康東對陶虎説，聶志遠現在與白凌雲如何親密，勸他主動去追白凌雲，晚了，就被聶志遠搶去了，陶虎心煩意亂。反恐營救訓練中，聶志遠由於熬夜的緣故，跌了個跟頭，導致小組失敗，康東指責聶志遠把心思都用來追女孩了。白凌雲去找陶虎，遭陶虎冷眼。康東開導他，説白凌雲其實挺喜歡他的。晚上，陶虎來到白凌雲帳外，想跟她道歉，卻被聶志遠支走。早上，隊員們發現聶志遠一夜未歸，沈立川發現，聶志遠和白凌雲伏在桌上睡着了。上午的反恐演練，小組又因為聶志遠的失誤失敗了。

　　康東等人一起攻擊聶志遠，認為他徹夜研究JD239，除了跟白凌雲套近乎，毫無意義，聶志遠不以為然，説遲早會讓他們見識到JD239的厲害。廖夫人帶廖星迴了英國，金助理決定陳建搬到別墅去陪廖先生。謝小姐既高興陳建得到廖的信任，又為他的安全擔心，陳建決心解開廖氏集團的秘密。聶志遠和白凌雲開始在反恐訓練中展示JD239的神奇，聶志遠在JD239的引導下一口氣消滅了陶虎、康東等12名隊員。為了獎勵兩人，也為了讓大家放鬆一下，高風買了幾隻羊，為隊員們舉辦一個篝火燒烤會，新來的孫副隊長也與大家見了面，隊領導走後，聶志遠得意忘形，又唱歌又請白凌雲跳舞，康東向聶志遠挑釁，兩人開始比試格鬥，康東輸了，陶虎走上前，將聶志遠撂倒。廖先生已開始信任陳建，當着他的面與金助理談論公司的機密。楠楠來電話，説陳藍病了。高風心急如焚地來到陳藍家。陳建與謝小姐見面，告訴她廖先生已與畢總合作，謝小姐説畢總是出了名的狡詐之人，曾用不光彩的手段吞併過幾家運輸公司。虛弱的陳藍吃過高風做的麪條後好多了，楠楠朗讀起作文《我的姑姑》，文中，她希望陳藍姑姑能變成她的媽媽，這讓高風陳藍十分激動，儘管高風深愛陳藍，可覺得自己不能給她帶來幸福，他默默地離開，走進黑夜。廖先生與畢總在商談合作事宜，陳建在門外聽着。夜裏，他潛入廖的書房，尋找證據，險些被廖發現。在反恐營救對抗演練中，聶志遠的戰術靈活多變，在白凌雲眼前擊中了陶虎，一時洋洋得意。

　　秦璐來集訓隊看望康東，告別他自己明天就要隨醫療隊遠赴剛果（金）維和，康東深深地為她擔憂，兩人依依惜別。走前，秦璐誠懇地對高風和李開銘談起自己的尚武理想，希望兩人在康東堅持不下去的時候能幫助他。高風派人把楠楠接到部隊，決定將她送回老家去撫養，楠楠得知父親要將她與姑姑分開，連夜跑回城裏。高風追到陳藍家，陳藍再次發病住院。病房裏，楠楠躺在陳藍的懷裏疲倦睡去，陳建激烈地指責高風，並告訴高風，陳藍被懷疑是肺癌。高風衝進陳藍的病房，對她説“我愛你”，陳藍激動得熱淚盈眶，而陳建粗暴地把高風推出病房。陳建要妹妹別相信高風的胡言亂語，陳藍希望哥哥不要管自己的事。野外對抗演練，陶虎與聶志遠各帶一組，聶發誓親手抓住陶虎，再次向白凌雲證明自己的優秀。演練中，聶志遠急功近利，反而亂了方寸，陶虎用智慧和勇敢戰勝了對手，俘獲了聶志遠，受到高風表揚。高風來看陳藍，陳藍説她等高風的愛情已經等了很久，但她擔心自己是肺癌，只能拒絕了他。高風來到醫生處，以患者丈夫的名義囑咐醫生，如果陳藍真是肺癌，務必對她保密，三天後，他來拿檢查結果。謝小姐找到被畢總解聘的助手，瞭解畢總與廖氏集團合作的事，金助理的手下拍了照片。廖先生決定讓謝小姐閉嘴，並要陳建去辦這件事。

　　陳建讓謝小姐停止一切活動。距特戰隊不遠處的村子裏發生了殺人劫持案，高風受命帶聶志遠小組前往實施武力營救，白凌雲化妝成山村婦女接近窮兇極惡的歹徒，由於歹徒打昏了哭叫的小孩，令白凌雲想起自己的童年，她率先動手，破壞了行動計劃，導致聶志遠為掩護她中彈。高風嚴厲批評了她，説如果她總是被個人感情左右，只想復仇，就不能站在這個隊列裏，特戰隊員的使命應該是為了祖國和人民而犧牲自己。白凌雲深深自責。康東對陶虎説，聶志遠這一勇敢舉動足以讓白凌雲愛上他，自己與秦璐就是這樣。金助理問陳建怎麼讓謝小姐閉嘴的，陳建説是用錢。金助理很滿意，把公司辦公室主任的位置給了他，並許願只要他好好幹，廖先生還會讓他實現汽車和別墅夢。白凌雲悉心照料聶志遠，他很快傷愈歸隊。隊員們接到命令，化妝成山民去大山深處偵察一個武裝犯罪集團，不能帶武器，如果被俘，決不能供出隊友。隊員們分散行動，歹徒們似乎早有準備，將隊員們一一擒獲。他們被押進黑洞洞的建築裏，隔壁房間傳出審訊的慘叫，有隊員似乎已被打死，死亡的陰影籠罩着每個人。沈立川感到陣陣恐懼，當歹徒把他拖進小房間時，他的心理防線崩潰了。夜半，陶虎在夢中看見父親悲壯的犧牲，康東則夢見秦璐歸來。第二天，隊員們被押到野外，歹徒給他們最後一次機會，如果不説，就統統打死他們。聶志遠、陶虎、康東等人視死如歸，很快，他們的眼罩被摘下，高風站在面前，原來這是一場心理承受力考驗，沈立川由於意志薄弱被淘汰。夜晚，他背起行囊悄悄離去，望着沈立川遠去的身影，陶虎等人感到成為特戰隊員的路還很漫長。陳建利用當辦公室主任的機會，複印了集團的重要材料，交給謝小姐。醫生按高風吩咐告訴陳藍兄妹，腫瘤是良性的，令兩人歡欣鼓舞。而把真正的診斷結果交給高風，陳藍是早期肺癌。高風向陳藍求婚，興奮的楠楠抱住高風，終於喊他“爸爸”。陳建從楠楠口中得知妹妹即將嫁給高風，異常震怒。

　　高風迅速打結婚報告，他要讓陳藍得到她期望已久的幸福。傘降訓練中，聶志遠出現異常行為，康東懷疑他有恐高症，對陶虎説，如果真是這樣，他肯定被淘汰，只要他灰溜溜地一走，他在白凌雲面前就再也沒戲了，因為白凌雲這樣的女孩喜歡勇敢者。醫生要陳藍立刻手術，沉浸在甜蜜裏的陳藍卻執意要辦出院手續。她回到家興致勃勃地佈置結婚新房，陳建來到，詳細講述自己與高風的恩怨，説他是一個冷酷自私的人，如果陳藍嫁給他，高風一定會讓她傷心絕望的，她這輩子不會有幸福。兄妹二人不歡而散。孫副隊長看出聶志遠的異樣，聶對他談起深藏在內心癥結，孫決定幫他戰勝恐懼。陳藍做了紅燒肉來看高風，問他與陳建之間到底發生了什麼，高風的講述讓陳藍恍然，原來陳建誤解了他。陳建來到集訓隊，讓高風離陳藍遠點兒。謝小姐根據陳建提供的材料開始四處調查，金助理開始懷疑陳建，並當着他的面狠揍謝小姐，為了不暴露自己，陳建面無表情。夜晚，陳建來到謝小姐家，望着遍體鱗傷的女孩，陳建痛苦萬分。跳傘前夜，聶志遠徹夜難眠。

　　第二天早飯時，康東不停地講恐怖故事，聶志遠內心慌亂不已。高風率隊登上飛機，第一個跳出機艙，隊員們一個跟一個地跳出去。兩名膽小隊員表示放棄。輪到聶志遠了，他兩腿打顫，面無死灰，兩手緊緊抓住艙門，孫副隊長厲聲問他是否想放棄，聶志遠嘴唇哆嗦着説不出話，一旁的陶虎猛地將他推下去。王副參謀長望着空中的朵朵傘花，露出滿意的笑容。對全體隊員説，只有征服天空，他們才有資格執行特種作戰任務。聶志遠對陶虎沒有絲毫感激，在選行動小組組長時，聶志遠四處遊説串連拉選票，康東看在眼前，氣在心上，他認為組長的最佳人選就是陶虎，責備陶虎不該在跳傘時幫聶志遠，否則他早被淘汰了。高風原定進城跟陳藍拍結婚照，結果臨時被軍區叫去參加作戰會議，身披婚紗的陳藍一直等到婚紗樓關門。高風領受了集訓隊的新任務，在下階段的演習中，集訓隊的三十多名隊員將面對一個旅的藍軍。王旅長壓根沒把集訓隊放在眼裏，對高風説，如果想結婚就在演習前，演習後，怕他沒這個心情了。陳建在夜半潛入廖先生辦公室，從電腦裏拷貝了公司的絕密資料，廖氏集團從事非法販運的秘密已經明晰。為了拿到更有力的證據，陳建和謝小姐決定不打草驚蛇。選組長的會上，聶志遠的提議令康東無比驚異。子夜，隊員們緊急集合，陶虎率隊向集結地域跑去。在開進途中，高風決定派突擊隊去襲擾同樣正在開進的藍軍王旅長部，王旅長仍在遵循傳統規則，以為演習還沒正式開始，未做任何隱蔽，陶虎率隊突然殺出，陶虎的手槍指住王旅長，説他現在已經陣亡。

　　王旅長暴跳如雷，向軍區告狀説高風不守規則，王副參謀長回答：戰爭沒有規則。在藍軍集結地域，陶虎等人神兵天降般包圍王旅長司令部，王再也不敢大意，發誓要捉住紅軍小分隊。接連兩次勝仗，隊員們情緒高漲，提出去襲擾敵後勤保障分隊，結果中了埋伏，幸虧高風和孫副隊長趕到。王副參謀長對隊員們的技戰術十分滿意，但能否是合格的特戰隊員，還要經過數場演練的檢驗。隊員們接到任務，在紅軍總攻開始前十分鐘，摧毀藍軍的網絡中心。他們被空投到敵後，險象環生，王旅長佈置出口袋陣，迷魂陣，被陶虎一一識破，他與聶志遠兵分兩路行動。高風和王副參謀長都焦急地等待小分隊消息，聶志遠等人歷盡艱難找到網絡中心，卻因防守嚴密無法接近，此時距總攻還有20分鐘，聶志遠急中生智，想出策略。陶虎和白凌雲為掩護聶志遠等人毅然衝進埋伏圈，就在王旅長自以為已全部消滅紅軍特種兵時，網絡中心傳來大爆炸。李開銘帶康東來到軍區總院，康東突然看見躺在病牀上的秦璐，原來秦璐在非洲患了惡性瘧疾，生命垂危。畢總與廖先生的談判陷入僵局，狡猾的畢總答應幫廖氏集團販運人口，但提出先付百分之八十。陳建主動提出替廖先生懾服畢總。康東見到病弱的秦璐百感交集，看到康東的成長，秦璐含笑離去。康東痛不欲生。一連數天，他情緒消沉，他是為秦璐才來到集訓隊的，現在秦璐去世了，他失去了全部鬥志。高風和李開銘勸康東振作起來，説秦璐是用自己的生命在成就他，康東答應隊領導不會辜負秦璐的期望。

　　陳藍又一次吐血住院，醫生責備高風的疏忽，要求儘快手術，並説親人的愛與關懷跟治療同樣重要。楠楠偷聽了兩人的對話。陳藍被推進手術室時，楠楠哭着叫媽媽。陳建三拳兩腳打倒畢總的幾個保鏢，令畢總乖乖在合同上簽字。陳建終於取得廖先生的信任。短暫的休假，聶志遠約白凌雲去自己家做客，白拒絕，卻邀陶虎陪她去海邊祭奠父母。陳藍的手術很成功，她從麻醉中醒來，看見高風坐在身邊。陳建來到醫院，得知高風在手術單上籤的字，非常生氣，説他還沒有權力。海邊，白凌雲和陶虎的情感在接近。聶志遠從家裏回來，給白凌雲帶回親手做的點心，還有一件精美的項鍊。他向白傾吐了愛情，遭白拒絕。從王小江口中，他知道白凌雲剛剛跟陶虎約會回來，一種徹底的失敗感籠罩着高傲的聶志遠，他一時情緒消沉。一場更大的行動突然開始，紅軍小分隊被派到敵防禦縱深去炸燬導彈基地。聶志遠要求白凌雲跟自己一組，陶虎同意。楠楠按高風吩咐，每次給陳藍取藥，都把藥瓶説明撕掉。在馬蹄島，陶虎等人順利炸燬了導彈基地，然而，對他們來説，考驗才剛剛開始。回撤途中，他們突遭大批藍軍圍堵，A組，陶虎和康東掩護其他人後撤，B組，聶志遠和白凌雲擔任掩護，兩人被俘。陶虎不願丟下戰友，率康東等人去救他倆。樹林裏，聶志遠和白凌雲被綁在一起，聶又一次向白表示，願意一輩子愛她保護她，可白説，她永遠把他當成哥哥。聶志遠不能理解白凌雲為什麼要選擇陶虎。此時，陶虎等人來到，並掩護聶志遠和白凌雲撤退，更讓聶心中失落。他麻木地跟着白凌雲，一副聽天由命的樣子，白凌雲奮勇與圍追的藍軍搏鬥，終被打暈。聶志遠擊退眾藍軍，背起負傷的白凌雲離去。海邊山崖，康東掩護眾隊員滑下崖壁，遠方出現大批藍軍，康東毅然砍斷崖上的繩索，獨自奮戰羣敵。海中，陶虎和聶志遠託着受傷的白凌雲遊向駐地。演練結束，隊員們所表現出的勇敢和犧牲精神令高風感動。

　　集訓隊結束了，王副參謀長要來跟隊員們聚餐，並親手為他們授臂章。高風來看陳藍，為她買來中意的婚紗，並決定等集訓一完，就跟她在病房裏舉行婚禮。廖先生要陳建和金助理押運貨船，並囑咐金助理，如果陳建有絲毫不對勁兒，船一到公海就立刻幹掉他。高風希望陳藍説服哥哥參加集訓隊晚上的聚餐。陳建與謝小姐商定，只要他一登船，拿到鐵證，即刻電話通知她，謝小姐深知陳建此行的危險，眼裏流露出對他的深情。陳建被妹妹叫到醫院，氣沖沖地回絕高風的請求。在病房外，陳建從楠楠處得知陳藍的真實病情，不禁感動於高風的良苦用心，醫生告訴陳建，因為高風的愛與關懷，陳藍病情穩定了許多，肯定能獲得長生存期。他回到病房，請陳藍轉告高風，今晚他要好好跟高風喝一杯。金助理的人發現陳建去了謝小姐家，他的身份暴露了，金助理派人解決陳建，反被陳建制服。陳建化妝潛入貨輪上，在馬尾島，貨輪接上了一百多受矇騙的人。陳建立刻用手機通知謝小姐報警，兩艘海警的巡邏艇攔截了貨輪，要登船檢查，金助理拔槍逼住船長，命他撞開巡邏艇衝過去，船長拒絕，被金助理開槍打死，驚慌的船員四散逃命，氣急敗壞的金助理等人把全船人劫成人質。王副參謀長來到集訓隊，聚餐剛剛開始，就接到解救人質的命令。隊員們迅速行動起來，奔赴戰場。陳藍滿懷甜蜜地等待高風和陳建的到來。船上，陳建用手機告訴謝小姐劫匪的人數、槍支以及在船上的位置，不巧被一劫匪發現，陳建打昏了他。陳建提供的情報令高風充滿必勝信心。王副參謀長考慮到此次任務的危險，不讓白凌雲參加，白只得説出自己就是17年前那個父母雙亡的女孩，令王感慨萬分。隊員們悄悄登船，與陳建裏應外合，迅速利落地消滅劫匪。高風與陳建在船上相見，正當兩人相擁時，垂死的金助理朝高風開槍，陳建閃電般擋住高風，陳建犧牲。清晨，36名隊員莊嚴地接受王副參謀長授予的臂章，成為光榮的特戰隊員。