陳震宇

陳震宇，浙江省台州市安洲街道光明居人，畢業於紹興職業技術學院動漫設計與製作專業學生，患先天性侏儒症，身高只有1.28米，肢殘三級。

2009年8月，陳震宇被浙江省隊選中參加2011年在浙江舉行的中華人民共和國第八屆殘疾人運動會，訓練的項目有鉛球、鐵餅、標槍。在今2010年的浙江省第八屆殘疾人運動會上，他獲得男子F40鉛球銀牌、男子F40 鐵餅銀牌、T40 100米第五名、體育道德風尚獎；在全國殘疾人田徑錦標賽上，又獲得男子F40級鉛球銅牌、男子F40級鐵餅銅牌。10月，陳震宇被國家隊選中參加廣州第10屆亞殘運會男子F40鉛球比賽，16號進行比賽。

12月17日，在奧體中心場進行的廣州亞殘運會田徑男子鉛球-F40決賽中，中國選手夏志偉以10.59米的成績奪得金牌，這一成績也刷新了亞洲紀錄。伊拉克選手維勒丹·努海拉維和庫萬·阿卜杜勒-拉希姆分別以10.37米、9.84米獲得銀牌和銅牌。陳震宇以8.70米獲得第6名。

2011年10月參加第八屆全國殘疾人運動會 ^[1] 

2015年9月全國第九屆殘疾人運動會F40鉛球第一浙江首金。

2016年9月，里約殘奧會男子F40級鉛球陳震宇獲得銀牌。

體育，讓他找到自信

回憶自己的童年，陳震宇説自己是現實中活脱脱的一隻醜小鴨，曾經自卑過，逃避過。

在學校裏，他的座位永遠是第一桌，排隊永遠是第一個，許多不懂事的同學總會拿他的矮個子取笑。

然而，當小震宇喜歡上體育後，他發現自己身材雖然矮小，但力量和技能似乎並不差，於是，他開始展現自己，常常騎着自行車滿街溜達，哪裏熱鬧就往哪裏鑽，常常同媽媽爸爸一起到公園晨練，學校的籃球場上、乒乓台邊更少不了他的身影。

讓陳震宇興奮不已的是，他在初中、高中的乒乓球比賽中還多次獲獎。漸漸地，體育特長恰如其分地彌補了他的缺陷，籃球、乒乓、羽毛球、跳繩等成了他的業餘“夥伴”，興趣愛好得到廣泛拓展。

打開另外一扇窗

高中畢業，陳震宇考進了紹興職業技術學院，選擇了動漫設計與製作專業。2009年8月，仙居縣殘疾人聯合會經多方求證，決定選送陳震宇去省體隊集訓。為此，陳震宇不得不暫時中止學業辦了休學。

陳震宇開始真正接觸殘疾人體育運動，人生就此出現了轉折。

陳震宇的訓練課目有兩塊，一塊是項目訓練，另一塊是力量訓練。

項目訓練是指對那些需在競技場與其他運動員分個高低的比賽項目進行大強度訓練，教練為陳震宇選的比賽項目是三個田賽項目：鉛球、鐵餅和標槍。除了動作強化可以室內完成外，其他必須到空曠的場地上訓練。夏天，頭頂烈日置身高温之中，讓陳震宇真正體驗到什麼是“煉獄”；冬天，就要與那些冷得刺骨的鐵疙瘩打交道。

力量訓練主要是練抓舉。這讓陳震宇一開始有點忐忑，因為身高1.3米的他要面對的是1.8米寬的槓鈴。“一、二、三、起……一、二、三、起……”每次舉槓鈴，陳震宇總是在心底默默地念着節奏。隨着那一聲“起”字，他的動作一氣呵成；隨着那一聲聲“起”字，槓鈴的重量慢慢地增加，40公斤、50公斤、60公斤、乃至65公斤…… ^[1] 

9月13日，四川成都，全國第九屆殘運會暨第六屆特奧會的第一個正式比賽日。仙居小夥陳震宇在F40級鉛球比賽中獲得金牌，為浙江代表團拿下殘運會開幕後的首枚金牌 ^[1] 

2009年8月，陳震宇被浙江省隊選中參加2011年在浙江舉行的中華人民共和國第八屆殘疾人運動會，訓練的項目有鉛球、鐵餅、標槍。在2010年的浙江省第八屆殘疾人運動會上，他獲得男子F40鉛球銀牌、男子F40鐵餅銀牌、T40100米第五名、體育道德風尚獎；在全國殘疾人田徑錦標賽上，他又獲得男子F40級鉛球銅牌、男子F40級鐵餅銅牌。同年10月，陳震宇被國家隊選中參加在廣州舉辦的第10屆亞洲殘運會男子F40鉛球比賽，並取得了好成績。在去年的第3屆世界殘疾人IPC田徑錦標賽中，陳震宇再次獲得了F40級鉛球、鐵餅、標槍個人賽三塊金牌的好成績，2015年全國第九屆殘疾人鉛球第一浙江首金。實現了歷史性的突破。