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陳皮荷葉茶
鎖定
陳皮荷葉茶是一道飲品,主要材料是幹荷葉,幹山楂,薏米。除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外,也是清心養胃的春季絕佳養生飲品。
陳皮荷葉茶名稱
陳皮荷葉茶
陳皮荷葉茶製作方法
1、將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
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陳皮荷葉茶功效
體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一週,對身體能起到很好的調整作用。
自制陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外,也是清心養胃的春季絕佳養生飲品。
- 參考資料
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- 1. 陳皮荷葉減肥茶 好身段也是能喝出來 .微微健康網[引用日期2016-04-25]