陳一冰

1984年12月19日陳一冰出生於天津一個普通的工人家庭。未滿7個月就出生的他，是個在保育箱裏呆了兩個多月的早產兒。陳一冰年幼的時候身體素質很不好，經常生病。他的父母為了讓他強健體魄，在他5歲的時候就把他送到了體操館裏學習體操。從此，他便與體操結下了不解之緣。

從1989年到1994年，陳一冰一直在天津業餘體操隊進行訓練。那個時候的他就經常在國家級的體操比賽中嶄露頭角。1994年底，陳一冰進入天津專業體操隊。一直到2000年的6年中，陳一冰屢次因為沒有好的比賽成績陷入自卑與痛苦之中，甚至想放棄體操。然而在2001年，一個偶然的機會，陳一冰以代訓的方式進入了體操國家隊，開始了更為專業更為艱苦的體操訓練之路。

從進入國家隊開始，陳一冰7年沒有回過家。每次過年的時候他都想請假回家，但只有大年初一休息一天，所以一直沒有回去。他的父母在每年的正月十五都會來看陳一冰，另外每個冬訓結束後，新賽季開始前，父母也會來看他。其餘的時間裏，陳一冰幾乎無法與家人見面，只能偶爾給父母打打電話。陳一冰説，練體操是很寂寞的，既然選擇了體操，就要放棄許多在他人眼裏很平常的點滴幸福。但這種寂寞催成了陳一冰的成熟，在場上，22歲的陳一冰有着與他的年齡很不相稱的老練。 ^[4] 

陳一冰在賽場上(8張)

22歲時陳一冰才獲得世錦賽冠軍，是個不折不扣的大器晚成型選手。 北京奧運會時，陳一冰第一次站在了奧運會的賽場上，他在自己的第一次奧運之旅中就站上了最高領獎台。2006年和2007年兩屆世錦賽上陳一冰都在吊環項目中奪冠，已經成為了新一任的吊環王。雖然成名較晚，但是陳一冰良好的運動天賦，出色的心理素質都讓他成為了中國體操隊最為可靠的一個奪金點。陳一冰除了吊環之外在其餘幾個項目上也具有較高的水平，這也保證了他能在男團和全能比賽中為中國隊屢創佳績。中國體操隊總教練黃玉斌介紹道：“陳一冰在賽場上表現出來的氣質非常優秀，他的兩個最強的項目吊環和跳馬也是我們男子體操隊最需要的。”

競技體育就是如此殘酷，只講實力，絲毫不管尊老愛幼，一批一批的隊員在老去，一批一批的新人冒出來，更加年輕，條件更加優越，更加野心勃勃，訓練總局的體操訓練館裏，隊員們日復一日，年復一年的刻苦訓練，每個人的夢想都是當世界冠軍。堅持到22歲才拿到世界冠軍，需要承受的壓力是可想而知。“從1996年到2004年，整整8年的時間，我沒有出什麼成績，這些日子裏，我心裏非常着急，那時候我最害怕的就是親友問我的訓練和比賽，我不知道該怎麼去回答，窘得想找個洞鑽進去。”陳一冰説。從1996年到2004年，是陳一冰職業生涯最艱難的時期。那時，陳一冰剛剛進入專業隊並開始有比賽任務，然而讓陳一冰困惑和痛苦的是一點成績也沒有。“那是我最痛苦的時候，就是那種感覺，好像一下子沒有了目標了，看不到自己每天辛苦的訓練是為了什麼，沒有意義，沒有目標，沒有自信。”陳一冰説。

回想起那個時候，陳一冰還感慨萬千。“練體操特別磨練意志。尤其在你很小的時候，就能經受這樣的磨礪，是做別的事情所不能得到的。”陳一冰説。

北京時間2008年8月18日，北京奧運會體操比賽進入到第二個單項決賽日的爭奪。在首先進行的吊環決賽中，兩屆世錦賽冠軍、中國“吊環王”陳一冰以一套如教科書般的動作得到16.600分，為中國代表團贏得本屆奧運會上的第36塊金牌。

作為隊長第一位出場的陳一冰發揮出色，打好了頭牌。隨後出場的郭偉陽頂住壓力，即便出現了兩個小分腿，可還是出色的完成了全部動作。最後中國隊以275.997成功逆轉，這是繼北京奧運會之後，蟬聯奧運會團體冠軍。衞冕的陳一冰在倫敦奧運會男子吊環比賽中無奈奪銀，儘管賽後不少方面表示“驚詫”，但按照國際體操聯合會的規則，中國隊無法就這種情況提出申訴。英國BBC賽後對“陳一冰奪銀”事件的報道中力挺陳一冰：“他用金牌的動作，奪得了銀牌。”他輸了金牌，但贏得了全世界的尊重，雖敗猶榮。

隨着2012年倫敦奧運會和2013年遼寧全運會的結束，中國體操隊又一次迎來退役時刻。在2013年12月26日，陳一冰在國家體操館宣佈正式退役。作為體操隊隊長，陳一冰代表退役運動員在現場發表了演講。陳一冰説，競技體育就是一場沒有硝煙的戰爭，當自己在國外參加比賽的時候，不單單代表自己，而是代表中國。“當站在領獎台上，五星紅旗升到最高處，那種自豪感是我一輩子難忘的，我特別感謝這個集體，在退役之後不管從事什麼，我會將中國體操人的精神繼續發揚下去。” ^[4-7] 

2015年9月，陳一冰加盟綜藝《閃亮的爸爸》 ^[8] 

2021年8月3日，陳一冰在東京奧運會平衡木比賽中擔任解説。 ^[22] 

退役之後陳一冰回到母校——北京師範大學任教，2021年春季他來到珠海校區授課開設課程《運動與減脂塑形》。 ^[23] 

2023年5月15日，擔任德州市青少年體育運動協會副會長。 ^[25] 

陳一冰婚紗照(12張)

原來，陳一冰的運動天賦來自與他的爸爸。 陳一冰的爸爸愛好滑冰且滑冰技術高超。當年，一冰的爸爸獲得了天津市職工業餘速滑比賽的第一名，而一冰又是冬天生的，所以才給孩子起名叫“一冰”。 ^[5] 

陳一冰在北京奧運會時與何雯娜相識，相戀3年後，於2011年正式分手。 ^[9] 

2014年1月4日下午，陳一冰曝光了新女友照片，並稱“在對的時間遇到對的人是最幸福的！”希望得到大家祝福。

2012年倫敦奧運會退役後，陳一冰除了讀書和參加公益事業外，給自己定下的最大目標就是找個女友結婚，“善良、孝順，智慧”這是一冰的擇偶條件。

2013年陳一冰作為最有影響力的體育明星前往英國埃塞克斯大學進行為期一週的學術交流和訪問，而他的女友單競緹擔任陳一冰的翻譯。兩人在英國一見鍾情，很快墜入愛河。

“讓你做最幸福的女孩!”為了這句承諾，原中國男子體操隊隊長吊環王子陳一冰經過縝密的籌劃，2014年4月12日晚在一家電影院的VIP廳，策劃了一場浪漫動人的求婚盛典。在親友以及體操隊眾多隊友的見證下，陳一冰的女友單競緹感動落淚，點頭應允。 ^[10] 

宣佈結婚信息(2張)

2014年8月6日下午，陳一冰發佈微博，宣佈和女友單競緹領證結婚。他在微博中稱：“2012年我在英國失去了吊環金牌，2013年我卻在英國遇到了我的人生金牌，兩年前的今天是我人生最黯淡的一天， 但兩年後的今天，我的人生因為她有了幸福而嶄新的開始。”陳一冰與妻子單競緹於2014年10月18日在天津舉行婚禮。 ^{[2]  [11]} 

2015年9月17日上午，陳一冰的妻子單競緹在醫院產下女兒。 ^[12] 

陳一冰 倫敦奧運吊環照片(9張)

退役後的陳一冰成為了北京師範大學的一名教師，閒暇時間一直從事社會公益活動。陳一冰於2012年開始了以“做自己的冠軍”為主題的陳一冰百所高校公益交流論壇活動。他走進了北京師範大學，清華大學，山東大學等眾多國內高等院校，用自己的故事給更多的大學生帶來勇氣和信念，鼓勵他們超越苦難，相信自己，創造奇蹟。同時，他為多所大學帶去夢想基金，以鼓勵大學生自主創新，奮發圖強。從2012年底至今，陳一冰已經到訪過10多所國內高等院校。陳一冰説，“我的目標是走完100所高校，我想把正能量傳遞給更多人，以這種方式回饋社會。”

退役後，陳一冰與他的體能教練成立了“REFORM”運動康體健身管理公司。他希望以他25年的專業運動員經驗，並結合康復治療及系統的管理，為企業和個人提供完善的健康管理服務。現如今，“REFORM”已經形成了成熟的會所管理、健康教育及專業運動員康復體能訓練服務體系。至今在北京、天津及瀋陽等地區經營超過6個高端會所。 ^[7] 

2023年6月，擔任成都大運會火炬手。 ^[26] 

2010年 廣州亞運會開幕式上，中國體操男隊的隊長、天津選手陳一冰成為了最後五名主火炬手之一； ^[16] 

2012年 參加湖南衞視第九屆金鷹電視藝術節閉幕式頒獎晚會；

2013年 參加LOL英雄聯盟兩週年慶典。 ^[17] 

2023年12月16日，參加的由北京大學團委與中國教育電視台聯合制作的體教融合公開課節目《冠軍説·從賽場到職場》播出。 ^[27] 

參考資料 ^[24] 

2012年8月6日，倫敦奧運會男子吊環決賽中，陳一冰以完美的表現獲得銀牌，意外的結果令教練、隊友以及賽場內世界各國新聞記者驚訝不已，大家都毫無意外的表達這個裁判的結果的質疑。

世界新聞媒體巨頭BBC更是利用新聞媒體的力量力挺陳一冰，希望能給運動員及媒體一個合理的答案。 ^[18-19] 

2019年2月12日凌晨，何雯娜在社交網曬出長文，迴應陳一冰，稱陳一冰的妻子不是小三，還提到“關於一段感情的節外生枝”，陳一冰曾在電話中説“你終於知道了”，何雯娜還否認拿了“N十萬”補償，只是收下自己出的房屋首付和陳一冰欠她的款。何雯娜還表示“就陳先生內容的不實，他有權長篇大論，我就有權利把事情説清楚，這叫公平。”陳一冰近日因為參加某真人秀節目提及“舊愛”何雯娜引發熱議，之前“劈腿”和“渣男”的傳聞又被翻上來，陳一冰2月10日連發三條微博澄清此事。 ^[20] 

2019年2月13日晚，陳一冰針對在湖南衞視綜藝節目《我家那閨女》播出前後引發的爭議發佈千字長文，向公眾道歉，並關閉了微博評論。 ^[21]