長大成人

書中如實呈現七位少年一路成長的精彩點滴，一場珠峯的攀登之旅，讓他們從青澀慌張的少年蜕變為温和沉穩的成人。 ^[1] 

七位十八歲少年在專業嚮導的帶領下，歷經40天極限挑戰，克服重重困難，*終到達海拔7028米的珠穆朗瑪峯北坳營地，成功登頂世界之巔，一路上體悟成長的真諦，思考親情、友情以及自身存有的問題，完成了一場屬於他們自己的成人儀式。

十八歲，鮮衣怒馬，笑靨如花，青澀懵懂，橫衝直撞……

十八歲是一個值得記錄的年紀。

十八歲，在法律上，標誌着成人了。不過成長路上終有不順，究竟怎樣才算長大成人？

不管是青澀懵懂的十八歲還是白髮蒼蒼的耄耋之年，我們都需要成長和改變！

子女篇：

章 集結：開啓十八歲的攀登之旅

節 其實我特別能吃

第二節 性格里的不快樂不是説變就能變的

第三節 他不跟我交朋友，我還不跟他交朋友呢

第四節 如果有問題那就去改變

第五節 一提起父母就會哭

第六節 登珠峯多厲害呀

第七節 你那時很不謙虛

第二章 出發：四川阿妣山

節 我們沒有理由説放棄

第二節 再堅持會兒

第三節 我知道我是你的累贅

第四節 我不是真的討厭你

第五節 如果想放棄就當場示意

第六節 他們拿美食登上了一座山

第三章 磨練：西藏登山學校

節 這個宿舍，我不太滿意

第二節 交出手機，你還是能夠生活下去的

第三節 我想幫你實現生日願望

第四節 第五圈的愧疚

第五節 講出你的故事

第六節 我替你受罰

第七節 原來我們過着太多人想要的生活

第四章 嘗試：色拉烏孜巖場

節 我們接受懲罰吧

第二節 我給你做榜樣

第三節 必須爬上去，因為這是考核

第四節 對不起，我希望……

第五章 堅持：扎囊沙漠

節 展示自己

第二節 在她的注視下長大成人

第三節 像個男孩子一樣不為自己找藉口

第四節 只能靠自己的一場行走

第六章 用力：卡若拉冰川

節 每位父母都是了不起的

第二節 我們對他絕望了

第三節 原來讓別人快樂自己會更快樂

第四節 不想讓你們成為男子登山隊

第五節 因為不瞭解所以會有那麼多的誤會

第六節 你們已經長大了

第七章 祈願：絨布寺

節 煨桑儀式

第二節 請用一顆朝聖的心奔向珠峯

第八章 加冕：珠穆朗瑪峯

節 珠峯之上，長大成人

第二節 我開始理解你

第三節 十八歲，辛苦了

第四節 流過的淚都會變成鑽石

第五節 我現在變得主動了

第六節 為自己的堅持而驕傲

後記：希望你們成為更好的人

父母篇：

章 初見：原生家庭裏的故事

節 你好，臭小子

第二節 我要你什麼都做到好

第三節 要愛，不要溺愛

第四節 平安重要

第五節 我們之間隨時都能爆發一場戰爭

第六節 只要你喜歡，我們就支持

第二章 陪伴：珠峯大本營

節 這一次，我們都在

第二節 無言的愛

第三節 我要讓你看到我好的一面

第四節 原來他向來就是報喜不報憂

第五節 我的孩子很棒

《長大成人》節目組，一個走心、拼命、極具正能量的團隊，他們密切關注青少年的成長現狀，2015年12月，他們召集了來自全國各地的極具代表性的七位18歲少年——家庭環境、成長背景、個性愛好各不相同，一路上陪伴和見證了七位少年的成長和蜕變。