長壽養生文化節

彭祖是道教的尊神，更是民間長壽的象徵，其畫像至遲在明朝已出現。彭祖形象為濃眉細眼模樣，禿頭黑鬍子，手裏持有一根象徵長壽的鳥頭長拐，其表情沉靜無為、只重養身的性格。現今為老人祝壽幾乎不用彭祖偈，而多用南極壽星偈，可能是彭祖偈與南極壽星像相比缺乏勃勃生氣的緣故。看來，中國人追求長壽，並不只要求死氣沉沉地活着，而是要求活得有滋有味，有所作為。如果説彭祖與祝壽活動還有一點聯繫的話，那就是壽聯中有時也出現他的名字，如：“福祿歡喜，彭祖無極”。

眉山境內的彭祖山，因是養生術創始人商賢大夫彭祖修煉和陵寢之地，而聞名四海，被尊為中華養生文化第一山。彭祖山風景區是國內罕見、世界少有以長壽養生為特色的文化旅遊風景名勝區，風景區的養生殿內有彩色的彭祖養生圖，把彭祖養生秘訣概括為房中術、膳食術和氣功導引術。後為三部分的細化、圖文並茂，而彭祖養生十三法圖解被譽為“集古代養生之大成”。 ^[1] 

彭祖壽星節是彭山的特色節慶，是樂山的娛樂項目之一，屆時當地會舉行各色慶祝活動，遊客們可以參與其中，體驗當地土着的感覺。節慶的主要場所在彭祖山（仙女山）。 ^[2] 

1991年舉辦了首屆“彭祖壽星節”

1995年舉辦了第二屆“彭祖壽星節”

2000年“彭祖壽星節”更名為“長壽養生文化節”

2005年10月11日上午10時，在中國長壽之鄉彭山，32萬壽鄉人喜氣揚揚地迎來了他們的節日——“中國?彭山第四屆長壽文化節”。激揚的鼓樂、飄動的綵球，表達着人們對健康長壽的無限嚮往和渴盼。

以“長壽之鄉”、“忠孝之邦”而享譽中外的彭山縣，是商賢大夫彭祖的棲身地，忠頌千秋的東漢張綱，孝聞華夏的西晉李密均誕生於此。彭祖長壽養生文化、忠孝文化、茶葉文化、漢崖墓文化源遠流長。特別是彭祖長壽養生文化以其博大精深、歷久彌新，被視為東方養生智慧的瑰寶。彭山作為中華長壽文化的發祥地，“高壽者眾、百歲者多”的長壽現象令世人矚目。2004年10月，彭山縣被省人民政府命名為首批“四川省長壽之鄉”。2005年4月，彭山縣成為第一個經多學科專評審論證並授牌的“中國長壽之鄉”。今年9月，來自美國、德國、法國、澳大利亞、韓國以及香港和內地著名高校、科研單位的60餘專家與學者雲集彭山，共同研討人類關注的“健康。長壽”課題。

為了弘揚和發掘長壽養生文化，打造彭山長壽品牌，推進長壽產業和縣域經濟的發展，1999年開始，彭山便每5年舉辦一屆長壽文化節，歷次長壽文化節的成功舉辦，不僅提升了彭山知名度，同時也吸引了眾多的外來投資商，全力集團、山西南風集團、大連華良集團等眾多國內外知名企業紛紛投資彭山，使該縣經濟總量不斷壯大，到2004年，該縣53家規模以上企業實現銷售收入達20多億元，產值上億元企業便達到11家，縣級綜合經濟實力躍居全省第29位。

在為期5天的文化節期間，除將進行投資總額達33億元的簽約外，還將進行“九九重陽”萬人登高祭祖、“中華第一孝”李密故里遊、“長壽之旅”四川省騎遊健身表演、老年拳劍操表演、企業風采、長壽形象大使和百名孝子攝影書畫展、明星雲集的大型歌舞晚會、彭祖長壽膳食文化周等活動 ^[5]  。

2010年10月15日，第五屆長壽養生文化節隆重開幕。“亞洲車神”陳雙全穿越亞洲第一長壽牌坊挑戰吉尼斯、為長壽之家、長壽大使、壽鄉孝子頒獎和百歲壽星宴、“盡孝心，祈長壽”陪父母登彭祖山、壽鄉名人名家書畫攝影奇石展、文物精品展、中老年優秀歌舞展演、三世同堂家庭趣味運動會等活動。據瞭解，文化節期間還將召開第九屆世界彭氏宗親聯誼會，開展萬人祭祀。

晚會以一段由當地羣眾表演的彭祖太極拉開帷幕，緊接着陳慧琳、齊秦、信、韓紅等兩岸三地的明星傾情放歌，使得開幕式現場精彩紛呈。由陳慧琳帶來的一首《記事本》點燃了現場的激情，掀起了當晚的高潮 ^[4]  。

2015年10月20日，第六屆彭山彭祖長壽養生文化節開幕。晚會以“岷江花月夜•幸福長壽鄉”為主題，以岷江秀麗山水為依託，挖掘長壽文化、忠孝文化的內涵，拉開了中國彭山第六屆彭祖長壽文化節暨彭祖國際養生養老產業博覽會的序幕。同時弘揚中華民族敬老孝親的傳統，並以此打造彭山長壽城市的品牌，提升彭山的城市知名度，讓長壽文化、養生文化和忠孝文化真正成為彭山的城市靈魂。

整台晚會採取篇章式樣，包括《序》、《天地太極》、《忠孝千秋》、《江口傳奇》、《古城新貌》和《尾聲》六個篇章，每個篇章各自有其側重的表現內容。由60名網絡報名的方式篩選出的演員演繹的大型太極拳節目《天地太極》，以彭祖文化為核心，通過舞蹈、情景表演、太極拳展示等多種藝術手段演繹，場面宏大，氣勢如虹，節目不僅有本土性，更有羣眾性。

為了讓觀眾看得懂彭山故事，看完以後講得來彭山故事，彭山區準備了精美的門票，詮釋節目的文化內涵。還將在彭祖山舉行盛大的祭祀彭祖活動。下午舉行彭祖國際養生養老產業論壇等活動。 ^[3] 

2023年9月22日，2023彭山·第七屆彭祖長壽養生文化節新聞發佈會舉行。此次文化節由眉山市彭山區人民政府主辦，四川省衞生健康委、四川省文化和旅遊廳、眉山市人民政府、中國老年學和老年醫學學會指導，將於10月23日至24日舉行。 ^[6] 

本屆彭祖長壽養生文化節活動形式多樣、內容豐富，包括6場主要活動。其中將隆重舉辦以“心中的祖國、心中的歌”為主題的“岷江之口”流行音樂會，發佈由四川省音樂家協會副會長、四川省流行音樂協會會長劉黨慶、知名詞作者餘啓翔等詞曲家創作的原創歌曲12首，歌曲充分展示彭山人民積極向上、樂觀豁達的生活態度以及對健康長壽、幸福美好生活的嚮往。 ^[6] 

主題為“美食眉山·長壽彭山”的彭祖長壽養生文化美食季，主要有紅星夜市美食薈、第四批“壽鄉名廚”培育、彭祖長壽美食短視頻全民邀請賽、金秋促消費活動、彭祖長壽宴、彭山特色產品展銷活動。屆時，烹飪大師薈萃、餐飲大咖齊聚，線上線下結合，無論是規模還是內容都更加豐富精彩，致力於把好吃的、好玩的帶給市民遊客，進一步弘揚彭祖飲食文化。 ^[6] 

2023年10月23日是一年一度的重陽節。2023彭山·第七屆彭祖長壽養生文化節在四川省眉山市彭祖山景區正式啓動。 ^[7] 

百歲老人長壽秘訣、彭山人為何長壽等一系列與長壽養生有關的話題，被媒體頻頻關注。

“彭山是長壽之鄉，也是全國唯一一個經多學科專家認證的長壽養生文化發源地，其長壽養生文化的內涵很值得我們去關注。”成都商報記者蔣麟説。

“長壽養生”也吸引了CCTV、人民網、四川日報、四川電視台等數家媒體前來爭相報道，SCTV-4和眉山電視台對節慶活動進行全程追蹤，新浪網、騰訊網等多家網絡媒體對文化節期間的活動進行了轉載報道。對挖掘長壽文化豐富內涵，弘揚彭祖長壽養生文化，打造彭山長壽城市品牌，提升彭山知名度，起到了積極的作用。

“據不完全統計，共有80餘家國內主流媒體關注我縣第五屆長壽養生文化節，相關消息約40萬條。”縣新聞辦有關負責人介紹道。“媒體的高度關注，無疑是給全國人民遞出了一張‘長壽養生’的名片。”

彭祖的延年益壽養生法大致有如下三個方面：

其一，注意鍛鍊身體。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸氣數十遍；然後起身、熊徑鳥伸、運氣發功等，他是氣功的最早創始人，這套健身法，被後人寫成《彭祖引導法》。

其二，是思想修養，他從不計較名利得失，不追求物質享受，情緒恬靜而達觀。殷王贈其萬金，他用來接濟貧困，自己無所留。不受“慎喜譭譽”所累，經常保持良好的精神狀態。

其三，是生活習慣，他堅持順乎自然，不傷害身體，冬天注意保暖，夏季時常納涼，順應四時節氣，使身體舒適安康，重視勞逸結合，用腦切忌過度，衣着求適不求華髦，男女生活飲食合理調節，並説：“凡此之類，譬猶之水，用之過當反為害也。”

其四，是注重飲食健康養生之道。彭祖作為第一個養生家同時也是一位廚藝高超的廚師，很好的將養生和飲食結合起來。這點從彭祖使用員木果籽（茶籽）烹調的野雞湯為堯帝調養虛弱的身體可以反應出來，《彭祖養道》上曾記載：“帝食，天養員木果籽”。員木果籽（茶籽）為我國特有的物種，本身就富含多種營養物質，延緩衰老。通過彭祖為堯帝飲食的精心打理，堯帝在位七十年，終於118歲仙壽。所以飲食健康也成為一方面，使其延年益壽的一大因素。