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鐵板牛仔骨
鎖定
鐵板牛仔骨是牛仔骨(進口)400克,小米椒20克,洋葱30克,香芹,胡蘿蔔,八角等製作的菜餚。
- 中文名
- 鐵板牛仔骨
- 分 類
- 粵菜
- 主要食材
- 牛仔骨(進口)400克,小米椒20克,洋葱30克,香芹,胡蘿蔔,八角2個
- 功 效
- 強筋壯骨、補虛養血
鐵板牛仔骨原料
牛仔骨(進口)400克,小米椒20克,洋葱30克,香芹,胡蘿蔔,八角2個。
鐵板牛仔骨調料
鐵板牛仔骨製作
1、將牛仔骨去掉筋膜,剁成20釐米長的塊,衝去血水,加入姜葱水、八角浸泡30分鐘撈出,碼入食粉5克、松肉粉5克、生粉10克待用。2、紅油、秘製醬料、香辣醬、白糖、味精、料酒、雞精小火炒勻成汁待用。3、鍋燒熱下黃油,花開下牛仔骨小火煎熟,擺入洋葱墊底的鐵板上,淋上炒好的醬汁撒上小米辣圈即可。
味型:醬香微辣。
炒制:鍋下30克色拉油,五成熱時下調勻的所有醬料小火炒雲,然後淋少許芝麻油即可。