鍛鍊

該刊載文內容涉及面較廣，設有“政治”、“論述”、“談話”、“地理”、“健康”、“修養文藝”、“生活科學”等欄目，從多個角度鍛鍊、提升青年。體格、知識和精神三個方面的鍛鍊最為重要。在體格鍛鍊方面，《鍛鍊》刊載了許多圖文並茂的文章，展示“角力”、“射”、“盤旋”等體育運動的姿勢，並開闢專欄探討寒假應該如何鍛鍊體格。

在知識鍛鍊方面，該刊物提倡青年讀書，擴大知識面。刊物上刊載“讀什麼書”、“讀書的藝術”、“怎樣看書”、“寫作與閲讀”、“讀書札記”等關於讀書的文章。在知識擴展方面，設有“醫學講話”、“醫藥常談”、“科學新猷”、“生活科學”等欄目，介紹鼻的種種、皮下注射、腦膜炎、牙齒痛、風車發電、怎樣使蘋果不落、電燈、煤荒、茶的生理作用等多方面百科全書式的知識。由於刊物發行處於二戰時期，刊物上還有許多介紹兵器和戰事的內容。

在精神鍛鍊方面，主要是介紹外國的作家作品以及本國青年的創作。如撰文介紹托爾斯泰和狄更斯、屠格涅夫，刊登的作品有短篇小説《逗八賽》、《劈柴的少年》，詩歌《煙台》、《山的懷戀》、《夜曲》、《早春的河岸》、《耕種者》等。除文學作品外，刊物還提倡青年欣賞音樂，刊發關於音樂與人生以及如何欣賞音樂的文章。 ^[1]