重慶萬州大瀑布羣旅遊區

重慶萬州大瀑布羣旅遊區地處長江之濱，位於萬州區西南部甘寧鎮，有少部分屬於瀼渡鎮、龍沙鎮，地理座標東經108°14′，北緯30°40′。 ^[2] 

重慶萬州大瀑布羣旅遊區規劃面積34.58平方千米，呈南北帶狀，南北長約12千米，東西寬約8千米。屬新華夏系第三沉降帶川東褶皺帶與川鄂湘黔隆起褶皺帶的結合部，地質複雜，出露地層的地質年代屬中生代三疊紀和侏羅紀。地貌多樣，屬山嶺重丘區，山體為條狀單斜地形，後層硬質砂岩發育區，多陡崖峭壁，海拔280—670米。主要徑流青龍河貫穿全境。 ^[2] 

重慶萬州大瀑布羣旅遊區地處亞熱帶季風濕潤區，氣候具有四季分明，冬暖、多霧；夏熱、多伏旱；春早，氣温回升快而不穩定；秋長，陰雨綿綿等特點。年平均氣温17.7攝氏度，年平均降水量1293.3毫米，年平均日照1204.5小時，年平均絕對濕度17.6毫米，相對濕度81%。 ^[2] 

重慶萬州大瀑布羣旅遊區內有喬木、灌木樹種99科225屬505種。喬木以馬尾松為主，佔90%以上；其次是柏木，佔5%；還有一些零星小塊的杉木、柳松、水杉、楓香、櫟類等針闊葉混交林。散生有香樟、楠木、紫荊、紅豆、銀杏等珍貴樹種。 ^[2] 

重慶萬州大瀑布羣旅遊區常見鳥類有麻雀、山雀、畫眉、八哥、烏鴉、蒼鷹等，竹林、水稻田中有竹雞、秧雞，山林中有野雞、金雞、斑鳩、山叉、啄木鳥等鳥類以及野鴨、白鷺、蒼鷺等水鳥。 ^[2] 

萬州大瀑布(9張)

萬州大瀑布又稱青龍瀑布、甘寧瀑布。位於核心景區青龍河中段，寬151米，高64.5米，單掛麪積9739.5平方米，為迄今發現的亞洲面積最大的單掛瀑布。瀑布長年浩浩蕩蕩，凌空飛瀉，其勢如千軍萬馬橫空出世，氣吞萬象。在陽光的照射下，瀑珠時時生輝，瀑霧處處成虹。隨着水勢大小、陽光強弱、觀賞角度的變換，彩虹的位置、形態、色澤還會發生奇異的變化，形成“飛瀑斜虹”“卧波長虹”“雙曲彩虹”“跨岸飛虹”“水簾霓虹”“飲洞巨虹”等美景。 ^[2] 

仙女灘瀑布位於青龍河下段瀼渡電站，寬約50米，高約30米，瀑布下是長江水面延伸湖泊。 ^[2] 

鯨魚口瀑布位於瀼渡電站下游，寬約30米，高約20米，四周青山峭壁。 ^[2] 

觀音古洞又叫青龍洞，位於萬州大瀑布側下方，面積7000多平方米，洞內巖壁上形成豐富多彩、種類繁多的天然圖案，相映成趣。洞內有明清以來名人題詩10幅、清代摩崖石刻和古城牆。有清代所塑送子觀音、南海乘龍觀音，以及端坐於洞內的33位大型觀音應身石雕像。送子觀音位於古洞內巖壁上，其文字鐫刻於清嘉慶二十三年（1818年），經年香火不斷。相傳無子或有事相求之人，只要樂善好施，心誠意篤，焚香禱告，然後將硬幣擲向送子觀音旁邊的養兒窩，便可心想事成。南海乘龍觀音青石像高5.2米，從浙江普陀山迎回，並由普陀道慈大師、重慶仁賢法師等12位高僧舉行開光儀式。 ^[2] 

水簾洞位於瀑布下方，由整塊的巨巖組成。巨巖由砂岩青石構成，面積有上萬平方米。水簾洞內能以360度的全景視角觀賞到大瀑布“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的恢宏氣勢，體驗與瀑布親密接觸的清爽，領略春雨瀟瀟、秋雨綿綿、夏雨磅礴的四季風雨情致，有奇妙的季節穿越之感。 ^[2] 

青龍潭邊大石上有尊狀似雄鷹蹲立的石頭，相傳是西天神鳥飛臨此地，見這裏山清水秀，景色壯美，怕遭破壞，便甘願留下守護，天長日久終於石化，人們稱之為“神鷹守潭”。 ^[2] 

金猴聽濤位於瀑布右側的巖壁上，天然形成的一潑猴頭像，遊客路過此地時仰頭便能看見。岩石形如金猴，端坐於巖巔，手搭涼棚，全神貫注，屏息靜氣，側身傾聽青龍瀑布雷鳴般的巨響，似乎在分辨青龍洞與水簾洞的差異與奇妙，人們稱之為“金猴聽濤”。相傳，孫悟空途經青龍瀑布，頓生思鄉之情，留身形於巖上觀瀑聽濤。 ^[2] 

玉兔探頭位於瀑布右側巖頂，巖頂凸出一圓潤巨石，眼睛微閉，嘴唇豐厚，探頭縮腦，憨態十足，似月宮玉兔正在觀看瀑布美景，人們稱之為“玉兔探頭”。 ^[2] 

陸安古橋始建於清同治十年（1871年），位於萬州大瀑布景區下游數十米處，橫跨青龍河，是中國單孔石橋的典型代表。古橋淨跨32.8米，橋長44.8米，橋寬9.48米，橋高16米，橋面主階呈梯狀，兩邊有0.9米高的護欄。原來建造在萬州城區苧溪河上，因位於三峽庫區175米淹沒線以下，故被拆除。古橋拆除後，將橋石編號保存。2008年，陸安橋作為文物，按照橋石編號原樣搬遷復建於萬州大瀑布景區下游，依照原來的黏結方法，以糯米石灰漿黏結而成。陸安古橋被收錄到茅以升編著的《中國橋樑史》和英國李約瑟編著的《中國科學技術史》等著作中，繫世界名橋之一。 ^[2] 

太白閣位於萬州大瀑布左側下方，與觀音古洞隔着青龍潭遙遙相望。面積416.45平方米，建築面積1200多平方米，共有三層，原建築為混凝土房。2012年，按照明清風格重新進行仿古裝潢，採用全木結構，雕樑畫棟，古色古香，是景區內餐飲娛樂接待場所。相傳，詩仙李白曾兩次到萬州大瀑布遊玩，後人在此處建閣樓，並以“太白閣”命名。 ^[2] 

甘寧戰死後，家鄉父老感念其英勇，在此地建一古戲台，供藝人們在此説唱甘寧的生平及故事。戲台於清末被毀。復建於2012年9月，戲台長12.5米、寬8米，柱高4.27米。浮雕青石座高1.47米。水鏡台後面的連體房長4米，寬3.6米，為明清風格的仿古建築，飛檐翹角和頂上的斗拱、藻井與北京故宮裏的建築風格一樣。 ^[2] 

天風棧道(2張)

天風棧道位於進入景區的大門左側，沿山體走向一直到瀑布右側，懸空，全長1058.64米。棧道離地面最高處約55米，站在棧道上可觀瀑布。2011年11月至2012年6月修建，仿木欄杆，混凝土樑柱嵌入周圍巖體1米內。相傳，甘寧年少時組建武裝對抗官府，抗擊盜匪，由於遭到官府追殺率隊躲進山中，在懸崖峭壁間修建這條天風棧道。後來，這裏的美景吸引了當地的名士，他們籌集重金在棧道附近增建閣樓、亭台、懸廊等，與大瀑布相得益彰，逐漸聲名遠揚。 ^[2] 

涪翁亭建於2012年，位於棧道長廊之上。六角亭，邊長2米，供遊人途中休息用。宋代大詩人、大書法家黃庭堅，晚號涪翁。據傳，涪翁在遊覽天風棧道時，正值烈日當空，汗流浹背，途經此亭時涼風習習，好不安逸！他在憑欄處遠眺滾滾東去的長江，頓時詩意如泉湧，脱口吟出“清風明月無人管，並作南來一味涼”的佳句，亭子因此被命名為涪翁亭。亭上所掛的兩副對聯“白雲橫而不度，高鳥倦而猶飛”“上觀碧落星辰近，下視紅塵世界遙”也出自黃庭堅。 ^[2] 

陶然長廊建於2010年，位於景區入口檢票處，也稱檢票長廊。長11.8米、寬3.15米、高3.2米，全木結構，仿明清建築風格，建有“美人靠”供遊人休息。兩邊有對聯：“客上天然居，居然天上客。” ^[2] 

聚寶盆位於瀑布左側入口處，直徑1.6米，此處系天然的硫黃泉，泉水中含有大量活性物質，因含硫量高，將滴水的“龍頭”與盛水的青龍蓮花盆鍍上了一層金。當地人傳説在池中洗手，可帶來財運，故將此盆稱為“聚寶盆”。 ^[2] 

不老泉位於觀音古洞洞口岩石處。不老泉青石盆於2002年修建，呈八邊形，邊長0.46米，盆深0.49米。泉水從無縫的厚重石壁間滲透而出，經過層層過濾，甘甜涼爽，也稱觀音玉露，據傳有美顏養生的功效。 ^[2] 

“壯觀”石刻位於水簾洞石壁上，2014年將詩仙李白所題寫“壯觀”二字復刻於此。相傳，這“壯觀”二字是李白第二次遊萬州大瀑布時即興揮毫所寫。他走到瀑布近處看到水瀉長空、轟如雷鳴的壯觀景象，加之天公作美，瀑布上空出現雙虹疊瀑的奇景，李白題下“壯觀”二字。為紀念這一韻事，後人根據李白的題字在瀑布邊上找當地的能工巧匠製成摩崖石刻供後人瞻仰。“壯觀”二字的摩崖石刻非常有意思，“壯”字的右上角多了一點。有人説是當時李白酒喝多了，手誤多加了一點；也有人認為李白加的這一點是有深意的，中國漢字三點成水，而瀑布又是由水而成，“壯”字前面兩點，右上角增一點，暗指這裏的瀑布非常壯觀。 ^[2] 

甘寧古墓位於核心景區青龍河西岸。墓長2.7米，座寬0.64米，高1.6米，按漢代墓圖案製作，古樸典雅。墓前立“西陵太守折衝將軍甘寧之墓”石碑，大瀑布前有甘寧將軍石像。甘寧，字興霸，東漢巴郡臨江（今重慶忠縣轄區，時為甘寧鄉屬臨江管轄）人，三國時期孫吳名將，官至西陵太守，折衝將軍。因他是蜀人而效命於吳，與蜀漢作戰，其族人怕受株連，紛紛隱姓埋名，避禍他鄉。甘寧去世後，鄉親們為他在家鄉甘寧鎮甘寧村斑竹林立衣冠冢，壘成一個土堆，但不敢樹碑立傳。直到1932年，當地教書先生杜介山在甘寧衣冠冢處重新為他壘墳修墓，第一次在墓前和新橋頭處為他立“大將軍甘寧墓”和“吳折衝將軍西陵太守甘寧故里”石碑各一塊。1965年，毀墓造田，碑被砸為數截流失民間，後找回殘碑。2002年，為紀念甘寧又重新修墓立碑。 ^[2] 

甘寧將軍塑像於2002年12月完工。塑像用上好青石雕刻加工而成，不易風化。甘寧戰馬像長3.4米、高1.6米，基座長3.6米、寬1.8米。由當地藝人馬本銀雕刻。人和馬的眼睛利用光學原理產生遠看就像是鑲了兩顆玻璃珠子在裏面的效果，將眼睛的立體感凸顯出來，而實際上裏面是空的。 ^[2] 

醉吟廊記石刻位於棧道之上的巖壁上，刻於2012年。長2.06米、寬0.7米，全文256字（加落款共計278字）。《醉吟廊記》石刻上的文字系南宋政治家、思想家、詩人魏了翁所寫。相傳，唐代大詩人白居易途經萬州遊覽萬州大瀑布時曾飲酒賦詩。後來，他回到洛陽，有了醉吟先生之號。南宋嘉定八年（1215年），魏了翁在萬州知府虞剛簡（虞仁壽）的陪同下游覽萬州大瀑布，感懷白居易在此處留下的韻事，揮毫題寫《醉吟廊記》。 ^[2] 

何其芳故居位於風景區邊緣原涼風鎮（2004年9月，涼風鎮合併至甘寧鎮）境內，故居為土木結構瓦房，保存基本完好，為萬州區文物保護單位。1997年9月，萬州區在太白巖公園建何其芳陳列館及墓園，徵得家屬同意，將骨灰從北京接回安葬於此。何其芳，中國現代詩人、散文家、文學研究家、“紅學”理論家，其代表作有《生活是多麼廣闊》《我為少男少女們歌唱》等詩文。 ^[2] 

萬州大瀑布羣景區(5張)

2000年11月16日，重慶市人民政府批准《青龍瀑布風景名勝區總體規劃》，總規劃面積60.13平方千米。

2002年，重慶市人民政府批准《青龍瀑布核心景區修建性詳細規劃》。規劃設計面積為1.5平方千米，景區基礎設施項目開工建設。同年5月1日，青龍瀑布風景名勝區正式對外開放。同年12月，建設完工甘寧戰馬石雕像、甘寧墓（衣冠冢）。

2008年6月，萬州歷史名橋陸安古橋作為文物保護單位，原樣復建到青龍瀑布核心景區內。 ^[2] 

2022年5月，寧波對口支援建設的項目萬州大瀑布羣旅遊區將提升層級，創建國家AAAAA級風景區。 ^[1] 

2012年8月，重慶萬州大瀑布羣旅遊區被評定為國家AAAA級旅遊景區。 ^[3] 

2015年8月14日，萬州大瀑布被列入“2015新重慶·巴渝十二景”自然景觀類名單。 ^[6] 

萬州大瀑布羣景區(6張)

為保護景區資源，景區規定：禁止在景區內放牧；禁止在景區內開山開礦以及毀林開荒等破壞景觀植被的活動；禁止非法砍伐、採集採挖野生植物或者其他破壞林木的行為；禁止在景物或者設施上刻畫、塗污，禁止在景區超標排放污水、傾倒垃圾和其他污染物；禁止獵捕、殺害國家重點保護野生動物，出售、收購國家重點保護野生動物或者其產品；禁止其他破壞或者損毀遺產資源的行為等措施。 ^[2] 

醉吟廊者，白居易之遺蹟也。唐開成三年春，樂天驅良馬攜美妓，自洛陽漫遊三峽。途經萬州，聽土人言，近有天風棧道，遂駐足。次日，風和日麗，山氤水氲，有土人嚮導，欣然前往。行未久，聞水聲潺潺。遠聽似百鳥共鳴，婉約悱惻；近聆如萬馬奔騰，排山倒海，先生臉露喜色。迤邐過狹嶺，忽見水瀉長空，珠玉飛濺，先生情不自禁，手舞之，足蹈之，口誦之，不能自已。眾為之感，亦步亦趨，遂羣舞矣。午後小歇，步至天風棧道懸空長廊。其時，夕陽伴赤霞西下，清風共白鷺同行。先生大悦，遂下馬系繮，取酒痛飲；醉復醒，醒復吟，吟復飲，飲復醉，醉吟相仍若循環然。眾未見先生有此樂狀也。後回洛陽，撰《醉吟先生傳》。醉吟先生之號，世乃傳矣。醉吟廊之名，因此隆也！

嘉定八年過萬州，從虞仁壽遊奇瀑險廊，了翁樂而記之！ ^[2] 

在甘寧壩民間，一直流傳着“甘寧拜師學藝、劫富濟貧”的傳奇故事。關於甘寧的出生成長地，在《三國志》中雖有“巴郡臨江人也”的記載，但無確切詳細的地址。而臨江縣（治今忠縣忠州鎮）後來分解為忠縣、武寧、墊江、石柱等縣。甘寧鎮當時屬於臨江縣轄地，北周建德四年（575年）以後為武寧縣（治今萬州區武陵鎮）轄地。南宋時期著名歷史地理學家祝穆編撰的《方輿勝覽》、明正德年間編纂的《夔州府志》，以及清代乾隆、咸豐、同治、民國時期至當代各個時期萬州的地方誌書等眾多史志著作，均明確記載“甘寧系萬州武寧縣甘寧壩人”。

羣山環抱的萬州大瀑布兩岸，有一塊方圓數里的大坪壩，土地肥沃，物產豐富。這裏居住着上百户村民，但時常遭到財主、官府的欺壓，還不時遭到盜匪搶劫。有一對夫婦，男名甘田（又名甘定），女稱織娘，勤勞樸實，生活幸福。夫妻倆喜得一子，取名甘寧。鄉親們説，在甘寧出生時，附近的瀑布中有龍吟之聲，瀑布倒流，這孩子今後定當不凡。童年時，父母便送他到私塾讀書，到十二三歲時便學完了四書五經。

一天晚上，盜匪潛入甘家，甘田在與盜匪拼鬥中被害，家中糧物被劫一空，甘寧母子也被綁。幸虧鄉鄰趕來解救，才得以脱險。甘寧對母親説：“這個世道窮人難活命，我打算去尋師學武，為鄉親們除害，為父親報仇。”母親回答説：“你人還小，沒有真功夫，硬拼是不行的！”拗不過兒子的堅持，織娘於當晚便剪下自己的一綹長髮，摻着青麻打成一雙草鞋，煮了十幾個雞蛋包好。第二天一早，便送兒子出門尋師學藝。

甘寧身背祖傳弓箭，辭別織娘，朝深山走去。他拐過一彎又一彎，翻過一山又一山，前面山頂出現了一座小廟。只見雲霧繚繞，無路可走了。突然，遠處有一頭花斑大虎，慢慢走來。甘寧兩眼一閉，正在心慌。待他睜眼再看時，卻見虎背上坐着一位婆婆。婆婆看見甘寧後翻身而下，跪拜道：“原來是黑帝之子，恕我未能遠迎。”甘寧不知其意，趕緊扶起婆婆。婆婆説：“我乃山君，管這片土地，不知道真君來此何事？”甘寧説：“婆婆，我上山去尋師學藝。”婆婆問道：“為何要尋師學藝？”甘寧向婆婆訴説了家鄉盜匪，財主、官府欺壓窮人的情況。婆婆朝山巔一指道：“你去吧，前面不遠處小廟中有個老道，武藝高強，求他教你吧！”説完，婆婆便不見了。甘寧加快步伐直奔小廟，只見一個老道坐在那裏。那老道看也沒看，便問道：“你來了？”甘寧大驚問道：“老先生怎麼知道我來了？”老道説：“幾天前我就知道了。”甘寧低頭便拜，卻怎麼也拜不下去。老道説：“真君拜我，豈不是折我道行，萬萬不能啊。”甘寧不知他所説的真君是什麼意思。老道帶他進入裏房，拿起爐子上剛剛打好還是火紅的弓箭，對準三根大香，“嗖嗖嗖”連發三箭，不偏不倚，箭出香滅。從此，甘寧便跟着老道學藝。通過九九八十一天的勤學苦練，他不僅箭無虛發，還學會了三十六套拳法。老道十分滿意地説：“行了，你去為鄉親們除害吧！”説完揮揮手，就消失不見了。甘寧頓覺一陣頭疼，暈了過去。醒來時發現自己躺在一棵古松之下，古松對面有塊巨石，巨石上密密麻麻地射滿了松針。甘寧這才明白，這棵古松就是那位老道，便對着古松拜了三拜，拿着弓箭下山了。

甘寧星夜兼程趕回家鄉，找來同窗好友和志同道合的青壯年三四十人，教他們武功，操練了近兩個月。然後，他們襲擊盜匪，殺富濟貧，將壩上欺壓百姓的“地頭蛇”殺掉，將惡霸的糧倉打開，將糧食分發給鄉親們。多次擊退來犯的官兵，官府再也不敢來橫徵暴斂了，鄉親們過上了平安的生活。

後來，人們把甘寧生活的大坪壩稱作“甘寧壩”，把壩間的瀑布稱作“甘寧大瀑布”（即萬州大瀑布），把壩上的小湖稱作“甘寧湖”（甘寧水庫），還有“甘寧場”“甘寧村”“甘寧河”“甘寧洞”等地名。甘寧去世後，鄉親們在甘寧鎮永勝村大瀑布之下修建“甘寧墓”（應為“衣冠冢”），塑“甘寧像”。甘寧墓始建年代無考，民國21年（1932年）進行培修。距甘寧墓300米的甘寧河畔、新橋東北處，有一豎碑，高1.8米，寬1米，碑文為“吳折衝將軍西陵太守甘寧故里”，落款為“中華民國二十三年一月萬縣縣長謝明霄敬題”，惜於1966年被毀（保存有部分斷碑及文字）。在歷次行政建置調整中，人們在甘寧壩先後設立甘寧鄉、甘寧鎮，延續至今。 ^[2] 

2020年9月21日，2020中國重慶國際時尚週閉幕式在萬州大瀑布舉行。 ^[7] 

全年 09:00—16:00（最晚入園16:00） ^[4] 

成人票：98元/人，老人票，優待票（學生/兒童）：49元/人 ^[5] 

重慶萬州大瀑布羣旅遊區距萬州主城區30千米。萬州西山車站至龍沙鎮等忠縣方向的中巴車都可到達萬州大瀑布，在萬忠路上萬州大瀑布大門入口支路處下車，步行約5分鐘到達景區。萬州各旅行社可接待萬州大瀑布遊客。從萬州城出發，自駕車約40分鐘可到達景區。 ^[2]