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醃蘿蔔條

鎖定
醃蘿蔔條是一道菜餚,主要食材是幹蘿蔔,該菜品屬於家常菜,口味是鮮鹹。
中文名
醃蘿蔔條
分    類
家常菜
口    味
鮮鹹
主要食材
幹蘿蔔
配    料
獨頭蒜,姜
工    藝

醃蘿蔔條所需食材

幹蘿蔔條200克,韓國幹辣椒粉(要粗的),獨頭蒜4枚搗碎,姜一大塊切碎,好吃味濃的不太鹹的醬油500毫升,白糖200克,味精少許。

醃蘿蔔條製作方法

蘿蔔乾用清水去污洗淨後,攥幹,放入大的鍋裏(大盆也行),便於攪拌。
醃蘿蔔條 醃蘿蔔條
糖,醬油,味精調和至鹹甜合口(這裏最關鍵,你的口感決定一切),醬油太鹹的話,可以兑點水。調好以後倒入裝有蘿蔔條的鍋裏,放入姜蒜攪拌,根據自己辣的口味,添加韓國辣椒麪。拌好後,蓋嚴蓋子。要不蘿蔔味挺難聞的。

醃蘿蔔條食用須知

蘿蔔不宜與橘子、梨、蘋果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同時吃橘子等水果,可能會誘發和導致甲狀腺腫

醃蘿蔔條食物營養成分

食物名稱 醃蘿蔔條
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 44 千卡
蛋白質 0.6 g
脂肪 0.3 g
碳水化合物 15.3 g
膳食纖維 5.7 g
葉酸 2 μg
膽鹼 7.8 mg
生物素 1.9 μg
0.02 mg
2 mg
0.01 mg
0.6 mg
維生素B2(核黃素) 0.01 mg
煙酸(煙酰胺) 0.12 mg
維生素B6 0.04 mg
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