鄭曼青

鄭曼青(1901-1975)。男， 名嶽，號曼髯，別署玉井山 人。浙江省永嘉人。精通詩、書、畫、拳、醫，世稱“五絕大師”。

18歲即應聘為鬱文、藝術兩大學教席。1926年，得蔡元培賞識，薦任上海暨南大學教授，兼美術專門學校國畫系主任。在滬時，經濮秋承介紹，師從楊澄甫習太極拳。因其資質過人，經年得其大要，適逢楊夫人卧疾，得鄭曼青悉心診治，終告痊癒。楊師感之，乃傾囊相授。五藝之中，嘗言太極拳為最愛。1932年，由鄭曼青主筆，在《太極拳使用法》的基礎上，為楊澄甫整理《太極拳體用全書》。1938年，任湖南省國術館館長。1939年至重慶，任教於中央訓練團。

1949年赴台灣，創立時中太極拳社(後改稱“時中學社”)，開台灣太極拳風氣之先河。1960年後，在美國創辦時中文化中心。1964年，客居美國紐約，設太極拳研究社，專心傳授太極拳。曾應邀到聯合國表演去極拳。鄭曼青在湖南國術館時，創編三十七式短架，門人稱其為“鄭子太極拳”。1947年，編著《鄭子太極拳十三篇》。20世紀60年代，編著《鄭子太極拳自修新法》。 ^[1] 

二十七歲在上海向太極拳大師楊澄甫學習楊家老架太極拳，任職湖南省政府諮議兼國術館館長期間，推動國術為該省全民運動，並規定每兩個月調派全省各縣國術館長及教官四十人，傳授太極拳課程。但因學習時間較短，為便於傳授學習，乃刪減老架的重複招式，精簡為三十七式，名為鄭子簡易太極拳，傳者甚眾。

《鄭子太極拳〈拳譜〉》 1. 起勢 2. 左掤 3. 右掤、履、擠、按 4. 單鞭

5. 提手上勢、靠 6. 白鶴亮翅 7. 左摟膝拗步 8. 手揮琵琶

9. 左摟膝拗步 10.進步搬攔捶 11.如封似閉 12.十字手

13.抱虎歸山、履、擠、按 14.肘底看捶 15.倒攆猴一、二、三 16.斜飛勢

17.雲手一、二、三 18.單鞭下勢 19.左金雞獨立 20.右金雞獨立

21.右分腿 22.左分腿 23.轉身蹬腳 24.左、右摟膝拗步

25.進步栽捶 26.上步掤、履、擠、按 27.單鞭 28.玉女穿梭一、二、三、四

29.左掤 30.右掤、履、擠、按 31.單鞭下勢 32.上步七星

33.退步跨虎 34.轉身擺蓮 35.彎弓射虎 36.進步搬攔捶、如封似閉

37.十字手、合太極

遺著有《唐詩針度》《玉井草堂詩集》《曼青詞選》《鄭曼青書畫集》《曼青寫意》《曼髯三論》《女科新法》《談癌八要》《骨科精微》《鄭子太極拳十三篇》《老子易知解》《學庸新解》《人文淺説》《論語釋旨》和《易全》等，以《易全》所耗心血最多。