1990年，邬娜入选中国国家乒乓球队。 [1]1992年，邬娜与搭档刘国梁参加第11届亚洲乒乓球锦标赛获得混双冠军。 [2]1996年，邬娜与搭档马琳参加第13届亚洲乒乓球锦标赛获得混双冠军 [21]，第44届世界乒乓球锦标赛混双冠军，邬娜在1996年亚洲杯女单项目中获得冠军、第11届亚洲乒乓球锦标赛亚军等成绩。 [2-3]1997年，邬娜参加第44届英国世乒赛混双项目，获得该届英国世乒赛混双冠军，这是邬娜运动生涯上的第一个世界冠军。 [2-3]1998年，邬娜参加中国乒乓球公开赛与搭档杨影获得女双冠军。 [11]1999年初，邬娜退出国家队。 [15]2000-01年赛季，邬娜在江苏徐州国投，兼任球队教练，江苏国投在该赛季仅取得4胜17负的成绩，排名为倒数第二被降级，不能参加2002赛季比赛。 [18]2003年赛季，邬娜转入上海电信华东理工。 [19]2004年，邬娜结束与上海电信华东理工的合约，选择退役。 [20]
2011年，邬娜受邀成为对外经贸大学乒乓球教练。 [7]
- 专业特点
- 左手横拍快攻结合弧圈打法的特色打法 [1]
- 主要奖项
- 1992年第11届亚洲乒乓球锦标赛混双冠军 [2]
1996年第13届亚洲乒乓球锦标赛混双冠军 [2]
1996年第44届世界乒乓球锦标赛混双冠军 [3] - 重要事件
- 1997年第44届英国世乒赛混双冠军 [2-3]
- 性 别
- 女
早年经历
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邬娜被启蒙教陵桨练高盛华发掘，开提狼欢始接受乒乓训练。壳仔19厚付85年，邬娜代表镇江参加省少儿赛，赛前训练中意外受伤酷谅道说牛寒弃，对持拍手泪享组影响很大，年仅11岁的邬娜带伤参赛，和队友共同协作拿下女团冠军，是邬娜剃蒸犁运动生涯中的第一个团体冠军。 [8]
职业生涯
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崭露头角
邬娜比赛中
邬娜与搭档刘国梁获得世锦赛混双冠军持续发展
1998年，邬娜参加中国乒乓球俱乐部甲级联赛与国家队队友李菊、杨影组成的豪华阵容获得冠军。 [13]1998年，邬娜参加中国乒乓球公开赛与搭档杨影获得女双冠军。 [11]1998年12月13日，邬娜与刘国梁在曼谷亚运会乒乓球混双四分之一决赛负于朝鲜组合金成熙与金贤姬，止步混双八强。 [14]女团比赛中，邬娜与队友王楠、李菊等帮助中国队获得女团冠军。 [3]该届亚运会之后，邬娜渐渐远离赛场，1999年初，邬娜退出国家队。 [15]1999年，中国乒乓球俱乐部甲级联赛升级为中国乒乓球俱乐部超级联赛（乒超联赛），并推出了“自由人”规则，即每个队只能拥有两名世乒赛和世界杯赛单项冠军、奥运会前三名的运动员。 [15]由于邬娜所在的江苏队拥有3名自由人，江苏队最终选择出让邬娜至山西晋园队，邬娜也成为中国乒史上第一位自由转会的球员。 [15]转会至山西的第一个赛季，邬娜便帮助山西晋园夺得中国乒乓球俱乐部超级联赛赛季季军。 [15-16]邬娜在山西晋元一个赛季后，再次转会。 [17]2000-01年赛季，邬娜在江苏徐州国投，兼任球队教练，江苏国投在该赛季仅取得4胜17负的成绩，排名为倒数第二被降级，不能参加2002赛季比赛。 [18]2003年赛季，邬娜转入上海电信华东理工。 [19]2004年，邬娜结束与上海电信华东理工的合约，选择退役。 [20]
退役后
个人生活
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结婚
1997年7月，邬娜结识北京足球队的商毅，二人性格互补，慢慢走到一起。经过5年的恋爱长跑，于2003年8月19日，领取结婚证，步入婚姻殿堂。 [4]
生子
2005年2月2日，邬娜夫妇喜得贵子，取名商竣程。 [5]邬娜夫妇将儿子培养为一名职业网球运动员，商骏程继承了父母的优秀运动基因，2021年商骏程登顶网球青少年组世界第一。 [6]
生涯数据
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时间 | 赛事 | 项目 | 名次 |
1985年 | 江苏省少儿乒乓球赛 | 女团 | 冠军 [8] |
1990年 | 全国少年乒乓球比赛 | 女团 | 冠军 [1] |
1990年 | 全国少年乒乓球比赛 | 女单 | 冠军 [1] |
1992年 | 第11届亚洲乒乓球锦标赛混 | 混双 | 冠军 [1] |
1992年 | 第11届亚洲乒乓球锦标赛 | 女单 | 亚军 [1] |
1993年 | 第七届全运会 | 女双 | 冠军 [9] |
1994年 | 全国乒乓球锦标赛 | 女双 | - [10] |
1994年 | 全国乒乓球锦标赛 | 女单 | 八强 [10] |
1995年 | 全国乒乓球锦标赛 | 女团 | 四强 [11] |
1995年 | 第43届世界乒乓球锦标赛 | 女双 | 季军 [11] |
1995年 | 中国乒乓球公开赛 | 女双 | 冠军 [11] |
1996年 | 国际乒联亚洲杯 | 女单 | 冠军 [2] |
1996年 | 第13届亚洲乒乓球锦标赛 | 混双 | 冠军 [2] |
1997年 | 第八届全运会 | 女团 | 冠军 [12] |
1997年 | 第44届英国世乒赛 | 混双 | 冠军 [2-3] |
1997年 | 第44届英国世乒赛 | 女单 | 季军 [2] |
1998年 | 中国乒乓球俱乐部甲级联赛 | 女团 | 冠军 [13] |
1998年 | 中国乒乓球公开赛 | 女双 | 冠军 [11] |
1998年 | 曼谷亚运会乒乓球赛 | 混双 | 八强 [14] |
1998年 | 曼谷亚运会乒乓球赛 | 女团 | 冠军 [3] |
1999年 | 中国乒乓球俱乐部超级联赛 | - | 季军 [15] |
2000年 | 中国乒乓球俱乐部超级联赛 | - | - [18] |
2023年 | 中国乒乓球俱乐部超级联赛 | - | - [19] |
获奖记录
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| 体育类 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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社会活动
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开办学校
邬娜在北京开办了乒乓学校，不仅培养更多乒乓球后备人才，更希望让年轻一代享受乒乓球运动的乐趣。 [7]
学校任职
2011年受邀成为对外经贸大学乒乓球教练。 [7]
社会评价
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邬娜技术上已具备冲击世界冠军的实力，如果她进一步提高控制关键球的能力、提高大赛心理素质，增强应付连续作战的体能和击球力度，克服几次决赛领先时急于求成、结果功亏一篑的毛病，她攀登上顶峰的日子就不会太远。 [9]（中国国家女队主教练张燮林评）
