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選擇性緘默
鎖定
選擇性緘默指對朋友不回短信電話,不回郵件微博,是一種淡漠拒絕溝通的行為,這是無法承擔壓力的信號。
- 中文名
- 選擇性緘默
- 釋 義
- 對朋友不回短信電話,不回郵件微博,是一種淡漠拒絕溝通的行為,這是無法承擔壓力的信號
選擇性緘默表現
習慣了客户的奪命連環呼,卻不願主動與朋友聯繫。
習慣了公式化的敲一封文檔回覆客户,卻對節假日朋友的問候郵件置之不理。
以往愛熱鬧、喜歡事事摻和的習慣也改變了,面對朋友在各種聯絡工具上的問候、關心,很多時候唯一的感覺竟然是無言以對。
都市生活通訊發達,但部分年輕人變得越來越內向,主動發送祝福短信、禮貌性回覆問候的人越來越少,用他們的話講,不是不願意回覆,只是“懶得回”。不興奮、被動、冷淡,對外界關心缺少反應。對短信、電話、郵件、微博等不願意回覆,都是“選擇性緘默”的表現。
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選擇性緘默原因
專家認為,跟現代社會職場高壓力導致的“選擇性緘默”分不開。
專家分析,不願意回覆,是一種“選擇性緘默”的表現,這種淡漠拒絕溝通的行為,很多時候是因為外界壓力過大,所產生的一種應急反應,並且往往與工作產生倦怠,缺乏新鮮感有很大關係。
客服人員是每天與大量人羣打交道的一線崗位,此類人在生活中的“選擇性緘默”十分常見,如酒店前台等崗位。久而久之上網只潛水,對萬事不回覆,逐漸變成一種習慣。
選擇性緘默利弊
好處
適當的“選擇性緘默”,對適應強壓力反而有一定好處。與此類不知拒絕,往往身心俱疲的壓力人羣相比,適當的“選擇性緘默”反而是一種自我保護。
弊端
長期不積極,淡漠,不加調適,就可能產生抑鬱傾向。
選擇性緘默建議
如果發現自己無法擺脱這種狀態,可以考慮諮詢心理諮詢師。如果不愛搭理人,不回覆連續幾個月,並且自己明顯注意到自己的行為過於疏離人羣,不妨讓自己多參加聚會或主動與友人聯繫,如通過自己的調整無法達到好的改變,最好求助於心理醫生進行專業指導。
- 參考資料
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- 1. 來源:鳳凰網
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