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適宜攝入量
鎖定
適宜攝入量是指通過觀察或實驗獲得的健康人羣對某種營養素的攝入量。
- 中文名
- 適宜攝入量
- 外文名
- AI ,adequate intakes
- 鐵的吸收率
- 5%
- 成年女子
- 每天18毫克
適宜攝入量概述
適宜攝入量適宜攝入量的例子
儘管我國居民膳食鐵的攝入量達到或超過推薦攝入量,但是鐵的吸收率僅為5%,因此營養學家認為,改善人羣鐵營養狀況的重點應該放在如何提高膳食鐵的吸收和利用上。我國居民膳食鐵適宜攝入量,成人每日供應量應當大於10毫克。成年女子每天18毫克。
適宜攝入量作用
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