達摩拳

527年，印度僧人達摩不遠萬里，歷盡艱苦來到少林寺傳教（主要傳佛法），主張靜卧修心，打坐參悟，他久居濁洞，面壁九年，參悟佛法。由於長期的靜卧而導致他體神睏倦，又因為他深居山林常遭猛獸的威脅，這迫使達摩尋求振神健身和防範山患的措施，於是達摩與眾僧根據山林中禽獸之動作和人們生產中的各種活動，初創出舒筋活絡、振奮精神、抗擊猛獸的拳法。 ^[1] 

達摩拳術腳步是前弓後馬箭，手臂如鐵，手掌如青龍戲水，進功由偏門入。

達摩系天竺（印度）人，勢心拜佛，鍛鍊身體，外功、內功、氣功無不全備，天天靜坐唸經。達摩祖師手持方便鏟，肩挑鬥笠和草鞋，抵中國河南少林寺，面壁九年。

2022年，達尊拳被列入“福建省第七批省級非物質文化遺產代表性項目名錄”，序號第26。 ^[2] 

2022年1月29日，達摩拳入選第七批省級非物質文化遺產代表性項目名錄。 ^[3]