道教心理健康指要

《道教心理健康指要》一書結構嚴謹，內容豐富，在“前言”中探討了心理健康的概念、標準、重要性以及道教心理健康理論的歷史地位。第一章考察了道教心理養生的理論前提，如天人相應、形神相保、七情致病、情緒適宜等。第二章分析了道教心理保健的基本原則，如利而不害，為而不爭；少私寡慾，知足知止；知雄守雌，以柔勝剛；清靜無為，順其自然。第三章梳理了道教紓憂解愁的具體方法，如情志相勝、開導暗示、鬆弛療法、精神分析等。第四章探索了道教參透生死的豁達態度，如氣聚氣，生死一體；安時處順，哀樂不入；無需悦生，不必惡死；保身全生，享盡天年等。此外，該書還曉暢有趣，書中各章節穿插了不少名人趣事、成語寓言、小説傳説、歌詞詩賦、笑話幽默、醫案典故、心理測試、統計數據等。作者潛心研究，博覽羣書，對道教心理健康問題作了較系統的論述，值得人們閲讀和借鑑。

總序

序言

前言

一 心理健康：健康的重要組成

二 心理健康：長生久視的法寶

三 心理健康：幸福美滿的源泉

四 道教心理健康理論：養生長壽的經驗總結

第一章 道教心理養生的理論前提

一 天人相應

二 形神相保

三 七情致病

四 情緒適宜

第二章 道教心理保健的基本原則

一 利而不害，為而不爭：心理健康的免疫劑

二 少私寡慾，知足知止：心理健康的安神丸

三 知雄害雌，以柔勝剛：心理健康的定心丹

四 清靜無為，順其自然：心理健康的營養液

第三章 道教紓憂解愁的具體方法

一 情志相勝

二 開導暗示

三 鬆弛療法

四 精神分析

五 其他方法

第四章 道教參透生死的豁達態度

一 通曉生死的至理：氣聚氣散，生死一體

二 勘破生死的真諦：安時處順，哀樂不入

三 參透生死的良方：無需悦生，不必惡死

四 超越生死的法寶：保身全生，享盡天年

後記