過日子

《過日子，你應知道的健康門道》是健康時報創刊十週年精彩記錄系列叢書之一，主要內容為生活提示。《過日子，你應知道的健康門道》是10年來健康時報所刊登的有關生活提示方面文章的精選，所選文章與生活中經常遇到的問題息息相關，充分體現了健康時報知識性、服務性、實用性的主體內容定位。《過日子，你應知道的健康門道》的內容包括8個部分：家居健康、眼睛的養護、口腔保健、睡的學問、出行健康、辦公一族、四季養生和生活一點通。

疾病以預防為先，預防以教育為先。健康教育傳播健康的知識和理念，培養公眾健康的生活方式，增進健康，遠離疾病，提高生活質量和生命質量，造福個人，造福家庭，造福全社會。願健康時報的健康叢書，成為百姓身邊的健康顧問，守護健康，守護生命。

鍾南山院士 序

前言（孟憲勵）

第一部分 誰污染了我的房間

第二部分 別累壞了你的眼睛

第三部分 牙好，胃口才好

第四部分 一夜安眠幾多難

第五部分 出遠門咱不受罪

第六部分 做個會保養的白領

第七部分 四季養生各不同

第八部分 來點生活小竅門

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