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運勁
鎖定
運勁,讀音為yùn jìn,是一個漢語詞語,意思是指在放鬆的狀態下發出的整體性的、內在的力。
- 中文名
- 運勁
- 拼 音
- yùn jìn
- 詞 性
- 形容詞
介紹
勁與力的概念不同,勁是指在放鬆的狀態下發出的整體性的、內在的力。複雜的就不講了,因為你不是練內家拳的,只簡單概括要點,就是:第一,放鬆,徹底的放鬆。第二,在放鬆中螺旋運動,就是所謂纏絲勁。第三,依照梢節、中節、根節的次序依次運動,比如手臂發力,是手領、肘隨、肩送,三個關節依次運動,前一關節未運動到位後一關節不動,前一關節剛到位後一關節馬上運動,不可停滯,如此三節遞進,自然發力乾脆沉實,而且勁力悠長。