周六野Zoey,本名周倚桐, [11]别名“周姨”, [28]出生于1993年10月18日, [7]B站运动UP主、 [1]私人健身教练。 [11]截至2025年3月23日,她在B站的总粉丝数达1036.9万人,投稿的视频作品有270个,图文作品有344个,播放数6.9亿,获赞数1524万。 [1]其中,视频代表作有《10分钟美腿拉伸运动,变直变长,改善腿型!》《10分钟进阶丰胸运动!亲测超明显升杯提胸、练出乳沟!消副乳瘦手臂!》《20分钟全程站立燃脂有氧运动(P2加配音)进阶版》。 [1]
2016年11月27日,周六野Zoey在哔哩哔哩平台发布第一个作品《5分钟在家提臀瘦腿运动,减肥塑形一个月见效,简单适合初学者》,截止2025年3月23日,播放量达245.2万。 [1-2]2017年2月23日,发布《五分钟在家瘦腰运动!快速瘦肚子小蛮腰,马甲线一周现形!适合初学者》。截至2025年3月23日,播放量达4698.2万。 [5]2020年,周六野Zoey获得2019年B站百大up主, [18]同年获得时尚COSMO“时尚无惧·年度态度榜样”称号。 [25]2021年,获得2020年B站百大up主, [19]同年获得Keep年度金牌课程。 [17]2022年,获得2021年B站百大up主。 [28]2023年5月9日,周六野Zoey在社交平台发布自己因前男友而长出六颗子宫肌瘤的消息。 [16]2025年3月18日,因发布官宣怀孕的消息而受到网友关注。 [15]
- 中文名
- 周倚桐 [11]
- 网络名称
- 周六野Zoey [11]
- 国 籍
- 马来西亚
- 出生日期
- 1993年10月18日 [7]
- 职 业
- B站运动UP主、私人健身教练 [1] [11]
- 走红原因
- 大部分作品是利用碎片化时间瘦身塑形的针对性课程,其中的“几分钟系列”较为适合忙碌的上班族。该系列采用简单清晰的 “保姆式”教学,时间短、要求低、见效快,吸引大量用户关注 [11]
- 内容领域
- 运动健身 [1] [27]
- 代表作品
- 《五分钟在家瘦腰运动!快速瘦肚子小蛮腰,马甲线一周现形!适合初学者》 [10]
- 性 别
- 女
- 专 业
- 机械工程 [26]
- 直播平台
- 哔哩哔哩(B站) [1] [11]
- 主要成就
- 2020年获得时尚COSMO“时尚无惧·年度态度榜样”称号 [25]
2020年获得2019年B站百大up主 [18]
2021年获得Keep年度金牌课程 [17]
2021年获得2020年B站百大up主 [19]
2022年获得2021年B站百大up主 [28] - 别 名
- 周姨 [28]
大事记
播报编辑
2016年11月27日
成为自媒体创作者 [12]
2016年11月27日,在哔哩哔哩平台发布第一个作品《5分钟在家提臀瘦腿运动,减肥塑形一个月见效,简单适合初学者》,截止2025年3月23日,播放量达245.2万。
2017年2月23日
发布高播放作品 [10]
2017年2月23日,在哔哩哔哩视频平台发布作品《五分钟在家瘦腰运动!快速瘦肚子小蛮腰,马甲线一周现形!适合初学者》,截止2025年3月23日,播放量达4698.2万。
2018年10月18日
发布高收藏作品 [9]
2018年10月18日,在哔哩哔哩视频平台发布视频作品《10分钟改善斜方肌粗大、溜肩圆肩富贵包、背厚、肩颈背疼痛、高低肩!》,截止2025年3月23日,播放量达4517.8万。
2025年3月18日
发布最新作品 [13]
2025年3月18日,发布视频《全网猜中!我怀孕啦❤️ 曾经恐育,火速备孕,养出易孕体质!》,截止2025年3月23日在哔哩哔哩视频平台播放量43.9万。
人物经历
播报编辑
早期经历
探索乃凳炒府自我
周六野Zoey读大学时学的机械工程专业,她希望将来成为一名优秀的室内设计师。然而大学毕业后,她却换了赛道。她使用大学四年依靠实习和兼职赚的钱前往德国继续读研进修。在一次聚会上,周六野Zoey了解到柬埔寨女孩的悲惨遭遇和艰难生活状况,她便暂时放弃室内设计师的梦想,独自前往柬埔寨,帮助NGO组织从女盛应仔童贩卖产业中解救出来的女孩们学习并掌握一技之长。为了做这件事,周六野Zoey花光了自己的所有积蓄。最后,她的投资人对她进行无理由撤资和终止项目。虽然创业失败,但是柬埔寨这一路的经历不仅使周六野Zoey打开了健身的大门,也让她意识到自己真正想做的事情是去影响和帮助更多的人。 [26]
坚持健身
之前的周六野Zoey很自卑,从小含胸驼背的坏习惯和扁平形的身材使她一直穿着宽大的衣服。到了柬埔寨后,在周围热爱运动和健身的朋友影响和鼓励下,周六野Zoey也开始尝试健身。通过锻炼,她的身材有了更紧实和迷人的曲线,整个人看起来也阳光又健康。周六野Zoey外在形象的改变使更多人们关注和赞许她,她也开始变得自信开朗。周六野Zoey每天跟着YouTube上的国外健身博主训练,使她深刻感受到身体的积极变化,便想把她的感受和变化分享给更多的女孩,用有用的知识和信息帮助更多的中国女性乃至亚洲女性重寻自信和魅力。 [26]
自媒体经历
健身誉匙档博主
周六野Zoey带着影响更多人的想法,开始了她的健身博主之路。当时,国内互联网健身还处于起步阶段,没有太多专业健身人员和中文视频。一开始,她的大部分视频都在专业健身教练的指导下完成,导致投入了大量的时间和工作成本。后来,她开始系统学习专业的健身知识,还考取了私教证,使她增加了更多的专业底气。 [26]
内辣店容创作
后来,她开始进行以中国女性为主的视频内容创作。她从资深角度为女性朋友推荐基础且具有针对性的锻炼动作,并通过巧妙的编排和设计使这些动作更容易坚持,从而帮助她们循序渐进地培养健身习惯和爱好。 [26]
2016年,周六野Zoey开始在网络上传播她的运动视频,并借助微信、微博和淘宝店等渠道推广她的私教课。周六野Zoey在精准把握照捆符流量和用户上走在同一代健身博主的前列。 [24]同年11月27日,周六野Zoey在哔哩哔哩平台发布第一个作品《5分钟在家提臀瘦腿运动,减肥塑形一个月见效,简单适合初学者》。 [1-2]
2017年2月23日,周六野Zoey在哔哩哔哩发布《五分钟在家瘦腰运动!快速瘦肚子小蛮腰,马甲线一周现形!适合初学者》,截至2025年3月23日,播放量达4698.2万; [5]2017年3月1日,发布《快速瘦小腿运动!摆脱萝卜腿让小腿更细长,拉伸小腿》,截至2025年3月23日,播放量达3169万; [4]2017年5月19日,发布《10分钟超燃脂HIIT有氧运动(不伤膝盖)比跑步郑多燕更有效减肥瘦身!》,截至2025年3月23日,播放量达2917.2万。 [14]2018年1月26日,发布《无跳动不伤膝盖超燃脂有氧运动,20分钟无工具低强度减肥操》,截至2025年3月23日,播放量达2447.4万; [3]2018年10月18日,发布《10分钟改善斜方肌粗大、溜肩圆肩富贵包、背厚、肩颈背疼痛、高低肩!》,截至2025年3月23日,播放量达4517.8万。 [9]
2020年疫情期间,周六野Zoey在Keep上进行内容创作,同时受到很多用户的关注。 [24]2025悼肯年3月18日,周六野Zoey在哔哩哔哩上发布最新作品《全网猜中!我怀孕啦❤️ 曾经恐育,火速备孕,养出易孕体质!》,截至2025年3月23日,播放量43.9万。 [13]
生活经历
2022年9月10日,周六野Zoey官宣结婚。 [8]2023年5月,她通过长文叙述自己和前任男友分开时检查出6颗子宫肌瘤的经过,并劝告其他女孩情绪的重要性。这段内容上了热搜,并使网友震惊,“健身博主每天都在运动还会生病,普通人可咋办?原来心情不好真的会长子宫肌瘤结节啊?”对此,不同网友各抒己见,有的认为心情郁结容易长结节,有的则认为这和情绪没关系。 [16]2025年3月18日,官宣已怀孕14周的消息。 [6] [15]
创业经历
周六野Zoey在做视频博主的工作之外,还一直积极尝体笑参与各项公益活动,寒碑棵及创立专属自己的Wild Saturday生活概念品牌。 [26]
主要作品
播报编辑
获奖记录
播报编辑
荣誉称号 | ||||||||||||||||||
|
人物争议
播报编辑
周六野Zoey在最初运营中从多方面输出优质内容,到初创期运营粉丝群体,再到后来传播品牌,实现了多角度的内容和流量变现。但她在后期的运营过程中出现了内容同质化现象、广告痕迹明显及疏忽后期粉丝运营等问题。 [23]
流量变现
广告付费
周六野Zoey的健身视频经常出现“内外”品牌运动内衣广告,这样高频率的曝光扩大了品牌与产品的知名度。当产品作为拍摄道具出现时,会在一定程度上模糊内容和广告的界限,为观看者营造较为舒适的产品体验氛围。 [21]
平台补贴
周六野Zoey在B站的大部分视频都拥有20万至30万的播放量,一些优质视频甚至达到200万+,并且数据还在不断增长中。她在吸引大量粉丝后,才逐渐明确自身内容定位和打造自己的品牌。 [22]
流量分成
周六野Zoey在她的微信公众号视频下方配发了广告,实现与平台方的互惠互利。此外,她还开通了国外Youtube视频平台账号,且拥有不错的流量分成收益。 [23]
内容消费
内容打赏
在B站,粉丝们通过“投硬币”、“充电”等方式来表示对周六野Zoey视频的支持。 [21]
知识付费
周六野Zoey除了分享大量免费的健身视频外,也推出了网络私教课,主要包括运动及饮食的量身定制。 [21]2017年年中,开始在微信渠道发售私教课程,后来又在淘宝店铺上架。比如,定价360元的私教课程通过微信卖出了100多万元的销售额。 [18]
自建品牌
2018年,周六野zoey推出自建品牌“Wild Saturday”, [18]主要售卖运动器材。2021年11月,她将该品牌升级为“她是火花”,主营女性时尚运动服饰。到2022年,该领域在国内还没有头部竞品,并且在小红书等分享平台可以看到“健身穿搭”的关注度在持续上升,具备较大的发展潜力。 [21]
用户定位
周六野Zoey精准定位了一个庞大的用户市场,即平时因工作忙碌而没有充分时间运动、但又想塑形减肥的健身爱好者。这群人并不精通健身,所以他们不需要高难度的动作教学和深奥的健身知识科普。在碎片化网络信息的获取下,她们更喜欢时间快、要求低及见效快的视频内容。 [19]
内容设计
标题明晰
周六野Zoey发布的视频标题巧妙地抓住了目标受众的心理需求,比如“5分钟”、“低强度”及“7天见效 ”等字眼,既简单,又足够吸引用户的关注。 [19]
内容齐全
周六野Zoey的健身视频既包含身体各部位的针对性训练,也包含训练后的局部拉伸。其视频内容分类清晰,并保持一周一更。周六野Zoey通过动作解说和倒计时的视频方式,使用户在健身过程中准确把握动作要领及时间。除此之外,她还会偶尔更新时尚、日常生活及个人话题等其他视频。这些内容使她的自身形象在受众心中更加具体,也更容易拉近与受众的心理距离。 [19]
运营方式
输出优质内容
2016年起,周六野Zoey开始在B站发布运动视频及分享日常生活。她依靠这些年在B站积累的粉丝量及明确清晰的受众定位,从最初的不定期不定向内容更新,到在各个平台定期更新健身视频。在后续的视频中,她根据当下社交媒体的审美趋势推出针对性的训练视频。在不断的尝试中,其视频内容逐渐形成简短明晰的标题、特定的开头画面、温柔的声音解说及视频色调统一等独特风格。 [20]
助力社群运营
2022年,周六野Zoey陆续开通微博及小红书等账号,并结合不同平台的特点,对同一个视频的内容进行剪辑并发布,逐渐形成周六野Zoey健身兴趣型社群。她不仅经常举行“7天瘦身计划”及“28天燃脂计划”等活动,还不定期举行“Q&A”活动,用视频回答粉丝们的提问及拍摄她的日常生活vlog。周六野Zoey通过“前台”高质量的内容输出和“后台”人格魅力的塑造双重路径来增强与社群用户的联系,极大增加了粉丝的黏性。 [21]
创造口碑
在周六野Zoey的B站视频弹幕区和评论区,聚集了一群一起打卡的粉丝。其中,“真的有用”及“我瘦了!”等评论在某种程度上吸引了一群游客粉。由此看出,周六野Zoey已经成为社交媒体与健身话题紧密相关的标签,并创造了良好的口碑。 [21]