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連環腿
鎖定
- 中文名
- 連環腿
- 要 點
- 彈腿快出快收
- 類 別
- 武術
- 簡 介
- 準確有力，力達腳尖
連環腿前連環腿技法
（1-5）
彈腿+凌空彈腿雙方交戰
（1）彈腿+凌空彈腿雙方交戰，我快動發左彈腿狠踢對手襠部，接着右腳蹬地身體凌空連發右飛彈腿踢擊對手面部，造成重創（圖1、2）。
要點：彈腿快出快收，準確有力，力達腳尖，凌空飛彈腿應把握對手受擊身體前傾之時出擊，轉腰送胯，提氣擺臂，目視腿方。
外擺腿+下劈腿+凌空擺腿
（2）外擺腿+下劈腿+凌空擺腿
雙方交戰，對手突然起右高邊腿攻踢我頭部，我快變應對，發左外擺腿向外阻攔破化來腿，接着我用右下劈腿狠踢對手頭面，對手後移步閃避，我順勢右腳落地連發凌空左外擺腿擺擊其頭部，造成重創。
要點：外擺腿；準確有力，展胯轉腰發力，劈腿直膝下襬，凌空腿騰身敏捷，腿法連環緊密，雙手自然擺動，力由腰發，目視腿方（圖3、4、5）。
裏合腿+後撩腿
（3）裏合腿+後撩腿
雙方交戰，對手突發右高位側踹腿猛踢我胸部，我快變應對，發右裏合腿破阻來腿，接着右腿落步身體左轉連發左後撩腿狠踢對手襠部，造成重創（圖6、7）。
要點：裏合腿轉腰擺胯，後撩腿分臂挑胯，力達腳底及腳跟，雙腿連環，一氣呵成，裏合踢擊對手膝脛處，使其產生巨痛，後撩轉頭快速，起腿貼緊支撐腿內側，目視腿方。
低邊腿+側蹦髓+高邊腿
（4）低邊腿+側蹦髓+高邊腿
雙方交戰，我突然發右低邊腿搶踢對手前支撐腿內側，接着右腳不落地連發側踹狠踢其心腹，隨對手後移，我落腳右轉身發左高邊腿踢擊其頭頸要害，造成重創（圖8、9、10）。
要點：出血快疾如風，腰胯發力，力達腳背及腳底，發腿踢擊對手應選擇空位點和失衡點，其打擊效果最佳，目視腿方。
下劈腿+前掃腿+後掃腿
（5）下劈腿+前掃腿+後掃腿
雙方交戰，我突發右下劈腿攻踢對手頭部，對手後移步破化，接着我連發左、右前後掃腿踢擊對手下盤根底，將其踢倒在地，造成重創（圖11、12、13）。
要點：劈腿由上而下直膝擺踢，掃腿領頭豎頸，擰腳轉腰，腿踢連環，準確有力，當發前掃腿對手閃避後，後掃腿應急速連發，目視腿方。
連環腿中連環腿技法
（6-10）
彈腿+高邊腿
（6）彈腿+高邊腿
雙方交戰，我突然進身發右彈腿搶攻對手襠部，接着右腿不落地連發右高邊腿踢擊對手頭部，造成重創，雙手自然擺動（圖14、15）。
要點：彈腿搶攻果斷快速，邊腿活膝裹胯倒肩扭腰發力，力達腳背，右腿連踢可虛實互變，也可實腿連踢，目視腿方。
勾踢腿+側鏟腿
（7）勾踢腿+側鏟腿
雙方交戰，我突然進身發右勾踢腿勾踢對手前支撐腿腳跟，接着連發右下鏟腿狠踢其支撐腿內膝，使之倒跌在地，造成重創（圖16、17）。
要點：勾踢準確，直腿擺胯勾腳尖抄踢，側鏟腿應墊左步側進身，力達腳外側，勾鏟連環緊密，目視腿方。
外擺腿+下劈腿
（8）外擺腿+下劈腿
雙方交戰，對手進身欲發拳攻打我時，我快變應對使用左外擺腿擺踢其頭面，對手下潛身閃化，接着我連發右下劈腿狠擊其頭頸，造成重創（圖18、19）。
要點：外擺腿展胯，劈腿直膝下襬，連環腿快猛有力，當對手下潛身還原站立時，發劈腿踢擊效果最佳，目視腿方。
前蹬腿+側踹腿
（9）前蹬腿+側踹腿
雙方交戰，我突然從正面用右前蹬腿踢擊對手胸腹，接着右腳不落地，墊左步連發右側踹腿狠踢其頭頸要害，造成重創（圖20、21）。
要點：蹬腿轉腰送胯，順勢連踢側踹快猛有力，雙手自然擺動，目視腿方。
裏合+後掃腿
（10）裏合+後掃腿
雙方交戰，我突然用右裏合腿搶攻對手頭面，對手下潛身躲閃，我連招轉身發左後掃腿狠踢對手支撐腿，使之倒跌在地，造成重創（圖22、23）。
要點：裏合腿快速有力，蹲身後掃腿連貫準確，高、低雙點踢擊對手，使之難以防範，目視腿方。
連環腿後連環腿技法
（10-15）
裏纏腿+側踹腿
（11）裏纏腿+側踹腿
雙方交戰，對手突然用右蹬腿踢擊我襠部，我快變應對，發右裏纏腿阻擊破化來腿，接着連發右側踹腿猛踢對手胸部，造成重創（圖24、25）。
要點：裏纏腿以膝關節為軸由外向裏纏踢，力達腳底，準確快捷，右腳不落地連發踹腿，雙手隨動，轉腰展胯，力達腳底，目視腿方。
前釘腿+下戳腿+側踹腿
（12）前釘腿+下戳腿+側踹腿
雙方交戰，對手突然用右直拳攻打我面門，我快變應對，用右手臂屈肘外格擋，同時發右前釘腿反踢對手前腿脛骨，接着右手反扣來腕，用右下戳腿連踢其腳面，此時對手補發左拳打我頭部，我雙腳跳換步發左側踹腿狠踢對手心窩，造成重創（圖26、27、28）。
要點：釘戳腿連貫，轉胯翻膝發力，力達腳尖，跳步側踹一是為閃開對手拳打，二是為換變重心便於側踹攻擊，目視腿方。
勾踢腿+側踹腿+後掃腿
（13）勾踢腿+側踹腿+後掃腿
雙方交戰，我突然發左勾踢腿踢擊對手前腿腳跟，對手提腿破化，接着我連發左側踹腿狠踢對手胸部，隨之蹲身變招發右後掃腿將其掃跌在地，造成重創（圖29、30、31）。
要點：勾、踹、掃連環腿快速有力，勾腿轉腰裹胯，踹腿展腹直膝，掃腿擰腰變臉，力達觸點，目視腿方。
踩腿+高邊腿+中邊腿
（14）踩腿+高邊腿+中邊腿
雙方交戰，對手突發右扇掌抽打我臉部，我快速應對，上體後仰身避化來掌，同時發右踩腿踢擊對手前腿脛膝處，接着連發左高、右中邊腿狠踢其背部、軟肋，造成重創（圖32、33、34）。
要點：三腿組合連貫、快速，當對手受腿擊後移位時，我邊腿正好出招，力發腰胯，力達腳底及腳背，倒肩裹胯，協調一致，目視腿方。
低彈腿+側踹腿+旋擺腿
（15）低彈腿+側踹腿+旋擺腿
雙方交戰，我突然用左低彈腿誘踢對手前小腿，隨對手後撤步，我快發右高側踹腿踢擊其面部，接着轉身連發左旋擺腿狠踢對手頭背，造成重創（圖35、36、37）。
要點：彈腿虛踢引誘對手注意力，側踹傾身展胯，力達腳底，旋擺腿擰腰甩頭直膝擺踢，力達腳底及後小腿，三腿緊密相連，雙手自然擺動，目視腿方。
- 參考資料
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- 1. 連環腿視頻 ． 酷6視頻．2008-10-12[引用日期2014-10-22]
