連城拳

連城縣是“全國武術之鄉”，練拳習武歷史悠久。據《連城縣誌》記載，連城拳自宋代起就廣為傳播。自宋代端拱年間，連城隔田村黃姓第三代後人九四郎至河南登封少室山（即現嵩山少林寺）隨蔡、董、孫三僧習少林拳法數年，後於淳化三年返梓教習族人，得以世代相傳。

在漫長的拳法演變過程中，該拳受到南方民風、身體特點、地域環境等因素及其他武術流派的影響，故南北武術之長兼而有之。

至清順治十七年隔田拳師黃思煥創造出別具一格的“連城拳”。清代中葉經黃觀傑等人在實踐中精益求精，使武術套路更加精煉、充實完善。清代中葉以後，“連城拳”還融入舞獅表演。後歷經黃文祥、黃士昌和黃宇莪等相傳迄今共34代。 ^{[1]  [3]} 

1、以靜待動，後發制人。連城拳主張以靜待動，不輕易出手，認為動則氣浮，靜則神定，必須讓敵人先動手，然後伺機反擊，即在敵人舊力已過，新力未來之時進行反擊最易取勝。方法有守中攻、躲閃攻等。

2、防守嚴密，短打為主。連城拳講究自保，防守意識強，可以説是招招設防，步步思守。其防守動作無論格、封、攔、截均講究抖勁，制動性很強。防守均系一發即收，利用身體的閃軀，呑挺和兩手的防守，最忌動作大，門户空，認為無守無攻，守為攻上，先守後攻，攻則兼守，做到守時思攻敵，攻中顧守擒。進攻時拳勢猛烈，手隨足行，快速力猛，挨身肘發，近身短打。

3、手法豐富，周身似手。連城拳在演練中除講究手腳並用外，頭、肩、肘、胯、膝等部位也可攻可守，變化多端，故曰：“七臂”並用。其進攻方法頗多，有頭擊，肩撞，肘靠，胯擠，膝頂，拳打，腳踢等法。其架式沉宏，以中下盤為主，身拙步健，運手莫測。

4、擊打精準，善攻要害。連城拳在實戰中注重攻擊對方的腋部、心、腹及兩脅、下襠等要害處，以求達到一招制敵的效果。 ^[1] 

連城拳內容豐富，系統完整，有拳術、器械、對練等幾十個套路。拳術套路有：單勾、四門拳、蛤蟆覓水、綑手、老虎伸腰、心安拳、老花拳等。器械套路以棍為主，有大陣棍、老棍、大峯棍、趕狗棍等。另外還有大刀、雙刀、山字耙、鐵尺、勾連槍、凳術等。對練套路有：對練拳、對練棍、棍對耙、棍對勾連槍、棍對大刀、棍對凳、棍對鐵尺等。 ^[1] 

連城拳手型、手法有平拳、姜拳、柳葉掌、勾、指等。步型、步法有弓步、馬步、虛步、撲步、跪步、單蝶步、蓋步、叉步等步型和躍步、墊步、擊步等步法。 ^[1] 

連城拳演練中的發勁動作要求根在兩足，勁在腰間，起於腳，發於腰，催於肩，順於肘，達於手。利用足的蹬頂、腰的擰轉、肩的前送發勁。要求腰腿身手的勁力貫串一氣，不可鬆懈，做到輕而不浮，沉而不僵。運手務柔，着手須剛。它有長拳發勁時的剛柔相濟，又兼有南拳擅短手，勁力突出，拳勢激烈的特點。在運動中，連城拳的身法亦講究呑吐浮沉，左閃右躲；在演練中要做到頭似波浪，腰似楊柳，眼隨手動，身靈步活，剛柔相濟，認為必須象猿猴般靈敏快捷，呑吐自如。連城拳與其他南拳不同的是步快身活，行走如風，在做弓步、馬步、撲步、虛步、蓋步、叉步等多種步型以及墊步、縱步、擊步等步法時要求進如捲風掃柳，退似敗葉隨風，要求架子適中，使自己進方便，退自如，做到來無蹤，去無影。 ^[1] 

相關器具有棍、雙刀、山字耙、鐵尺、勾連槍、鐧、雙劍、七星耙、凳、盾牌等。

連城拳的器械中，較為獨特的器械的是連城棍。它的棍法既豐富又細膩，有破、劈、攔、格、刺、挑等，在演練中身法講究直背含胸，步法迅急，攻勢猛烈。

板凳夜是連城拳中一件獨特的器械，它的動作簡練，運用自如，兇猛奔放，實戰性強。 ^[1] 

拳譜主要有《隔田武譜》《連城拳·拳械錄》《連城巫家拳》《武藝書》等。 ^[1] 

研究價值：連城拳被譽為福建省八大拳種之一。它急促凌厲、舒展大方，不僅具有嵩山少林拳流派的精華，更有南方眾家拳法的專長，體用兼備，風格獨特，具有研究價值。

實用價值：連城拳實用價值頗多，表現在其防守的嚴密，發勁的雄厚。短打的特點頗似南派，而步法的快速，身法的靈巧，手腳的並用又兼有北派之長，是一風格獨特，歷史悠久的拳種，有利於廣大人民羣眾藉以強身健體及防身之用。

保護與開發價值：連城武術，尤以獨具風格、堪稱武林奇葩的“連城拳”而聞名於世，具有重要的保護價值。 ^[1] 

黃炎林，男，1970年4月出生，福建省級非物質文化遺產項目新“連城拳”第五批省級代表性傳承人。 ^[2]  “連城拳”第三十四代傳人、中國武術協會授予的武術六段、一級社會體育指導員等稱號的新一代連城拳傳人。 ^[6] 

黃奎詳，2012年6月由龍巖市人民政府公佈為第三批市級代表性傳承人，傳承項目“連城拳”。 ^[6] 

連城拳又稱連城獨門拳，其主要流派，一為隔田黃家拳，一為洋地巫家拳。

隔田黃家拳：據記載，宋端拱二年（公元989年），連城南田村（今隔田村）黃九四郎護送巡檢張某回河南，被保薦於嵩山少林寺拜蔡、董、孫三武僧習練少林功夫，藝成回鄉，傳授族人。清順治十七年（公元1660年），連城拳師黃思煥到浙江經商，結識拳師黃百家及王徵南，三人切磋交流，編創了一套獨具風格的拳術，此即南田黃家拳。

洋地巫家拳：巫家拳由清乾隆年間連城姑田洋地村拳師巫必達首創，亦剛亦勇，兼有少林拳與內家拳的特點。 ^[5] 

1985年，“連城拳”被存入國家武術文庫，成為國家體委核定的正式拳種之一。 ^[6] 

連城還組織撰寫出版了《連城拳·拳械錄》《連城巫家拳》等圖書。 ^[6]