逍遙拳

逍遙拳強調身心合練，內外合一；這種拳法既有太極拳剛柔相濟、連綿不斷、避實就虛、借力發力的特點，又有少林拳換勢似鷹，迅猛如虎，一往無前的威猛氣勢！動時身法變如閃電，靜時穩如磐石，擰旋走轉似流水，上下翻動如蛟龍；柔則綿裏藏針，沾粘隨化，剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷。

手法：主要包括崩、砸、掄、裹、託、推、帶、打、點、顫、抖、炸、纏、扣、刁、鑽、劈、壓、撩、拿、摘、衝、貫、插等手法。

身法：主要有正、斜、俯、仰、擰、旋、搖、晃、膀、擠、靠、撞等練法。

步伐：以五行迷蹤步為主，八卦方位為輔，偏打斜上，主要有擺、扣、閃、催、煞、歇、掛、過、跟、直、繞、插、落地梅花等十三種步伐。

功法：主要包括逍遙樁、逍遙拳（掌）十二層，逍遙綿掌、逍遙刀、逍遙槍、逍遙大刀、逍遙鏟、棍等。

逍遙樁包括逍遙動樁和逍遙靜樁，包括上三盤，中三盤，下三盤，共分九層練法。

逍遙經

逍遙拳，呈自然，上中下，各三盤。

柔中剛，剛中柔，內與外，一爐練。

積萬法，陰陽變，意氣力，身內串。

環無端，綿不斷，堅幀恆，寒暑練。

懂其理，得其妙，走天下，任逍遙。 ^[1]