身體美

身體美，是人類健康的身體所呈現的美。它是一種由機體良好的生理和心理狀態綜合顯示出的健康之美。身體美是以我們自己的身體為對象，近在眼前，是現實生活中較易把握的美。

第一： ^[1]  體型。體型主要決定於骨骼的組成和肌肉的狀態和機能，有嚴格的科學性。體型受遺傳影響並在其基礎上發展。體型的改善既是體育的目的之一，也是體育美學的長遠任務。健美的體型能反映民族體質的增強，表現民族的精神氣質，是精神文明的標誌之一，經常進行體育運動，能逐漸改變和美化人的體型。持久地普及羣眾性體育運動，能使一代比一代體型更美。

第二：骨骼。人體的骨骼以脊柱為軸，左右基本對稱，呈現出平衡的形式美。

第三：肌肉。肌肉約佔人體重量的40%，那些發達而富有彈性的淺層肌肉，是構成身體曲線美的基礎。 體育活動是唯一能有效地使肌肉均衡發展的手段，體育鍛煉對於通過發達的肌肉來改善形體美效果明顯。

第四：皮膚。構成皮膚美的三要素是顏色、光澤和潔淨。經常參加體育活動，可以增加血液中的紅細胞，使膚色紅潤；通過日光、空氣和水浴的鍛鍊，適當的保健按摩，能使皮膚保持潔淨和光澤感。

第五：毛髮。毛髮集中在頭部，最易為視覺感受。毛髮中最引人注目的是髮型，可塑性也最強。運動員的髮型要與運動項目相適應。如女藝術體操運動員多梳馬尾或雲鬢，體現了流暢的曲線，顯示出與人體線條融合在一起的韻律。

第六：形體。形體美主要指身體表面令人悦目額形狀和優美的姿態。經常進行體育鍛煉，能夠增加胸背部肌肉體積，消除腰腹間沉澱的多餘脂肪，使胸臀部豐滿而富於曲線美。

身體美是現實生活中的一種美，是進行生命活動的有機體表現出來的動態變化之美，要求嚴格符合解剖學特點和新陳代謝的生理規律。人體美作為藝術加工過程中的概念，一般是靜態的，是藝術家形象思維凝固在作品中的結晶，主要通過繪畫，雕塑等作用於人的視覺感官。身體美有層次的貫通了生機的整體，可同精神美，心靈美，行為美等概念對應使用。

人體美主要指人體表面輪廓的美，可作為區分人同其他事物屬性的概念，以區別於動植物及自然界其他物質的美，在美術習作中，還習慣的認為人體是裸替。身體美是動態的人體美，人體美是靜態的身體美，身體美是人體美的源流，人體美是身體美的昇華。