複製鏈接
請複製以下鏈接發送給好友

身法

鎖定
身法,武術技法之一類。身法以活為要,以明陰陽變化為妙。按通俗的説法是指該人動作靈活,有着異於常人的敏捷身手。出自《拳經》。
中文名
身法
性    質
武術技法之一類
要    點
以活為要
提    出
·戚繼光
出    處
《拳經》

目錄

身法簡介

身法,武術技法之一類。身法以活為要,以明陰陽變化為妙。明·戚繼光《拳經》:“學拳要身法活便。”張孔昭《拳經拳法備要·少林寺短打身法統宗拳譜》:“身法為良,乃明陰陽相生之妙也。”身法以腰為軸,須腰、腹、胸、各肌羣協同體現,各家泛用亦不盡相同,主要有伸縮開合,閃展俯仰,擰轉翻挫,衝撞擠靠等。

身法運動體現

只要有持之以恆的堅定意志就算 只是呼吸(內功)也可以練的好身法