跟奧運冠軍學跳水

這是一本教廣大青少年學跳水的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示瞭如何跳水。將奧運冠軍和2位男女小學員的漫畫形象作為主角，來教跳水。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閲讀體驗。全書共8章，分別是瞭解跳水、運動前的準備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、運動後的牽拉、體能訓練。最後附錄介紹跳水組織和趣味知識。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書，也是“跟世界冠軍學體育（漫畫版）”系列書中的第15本。

Chapter1瞭解跳水

Lesson01 瞭解跳水

Lesson02 跳水的起源與歷史

Lesson03跳水項目的種類

Lesson04 解密跳水動作代碼

Chapter2 運動前的準備

Lesson05認識跳水器材和裝備

Lesson06準備活動

Lesson07壓腿訓練

Chapter3 跳水冰棍A

Lesson08模仿訓練

Lesson09陸上訓練

Lesson10水上跳台訓練

Lesson11水上跳板訓練

Chapter4 跳水冰棍B

Lesson12模仿訓練

Lesson13陸上訓練

Lesson14水上跳台訓練

Lesson15水上跳板訓練

Chapter5 跳水冰棍C

Lesson16 模仿訓練

Lesson17陸上訓練

Lesson18水上跳台訓練

Lesson19水上跳板訓練

Chapter6 雙人跳水

Lesson20瞭解雙人跳水

Lesson21 陸上配合訓練

Lesson22 水上配合訓練

Lesson23 高台練習

Lesson24 空翻練習

Chapter7 運動後的牽拉

Lesson25上肢

Lesson26軀幹

Lesson27下肢

Chapter8 體能訓練

Lesson28協調

Lesson29柔韌

Lesson30平衡

Lesson31上肢力量

Lesson32核心力量

Lesson33下肢力量

附錄1 國際泳聯協會

附錄2 跳水比賽趣味知識

附錄3 中國跳水隊

王鑫，世錦賽、世界盃、奧運會大滿貫得主。1992年8月出生於湖北武漢，5歲半開始練習體操，7歲半因兩次右手骨折，轉項練習跳水。15歲獲得世錦賽冠軍，16歲獲得世界盃與奧運會冠軍，成為三大賽事大滿貫得主。國內外各項比賽獲得將近50枚金牌。榮獲全國勞動模範、全國優秀運動員、全國三八紅旗手、全國先進個人等榮譽稱號。現任南方科技大學體育老師、教學副教授。