跟世界冠軍學撐竿跳高（漫畫版）

本書是中國首位在世界三大賽中獲得女子撐竿跳高世界冠軍的李玲教廣大青少年學撐竿跳高的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了撐竿跳高的發展、技術、訓練、規則等。將世界冠軍和小鹿學員的漫畫形象作為主角，來教撐竿跳高。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閲讀體驗。全書共9章，分別是田徑運動、瞭解撐竿跳高、運動前準備、基本技術、基本訓練、競賽規則及要點、注意事項和安全防護、對運動員的要求、膳食與營養。最後還有田徑項目中英文對照表。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書，也是”跟世界冠軍學體育”系列書中的第16本。

Chapter 1 田徑運動

Lesson 01 田徑運動簡介

Lesson 02我國田徑運動比賽項目與分類

Chapter 2 瞭解撐竿跳高

Lesson 03撐竿跳高的動作形態

Lesson 04撐竿跳高的發展

Lesson 05撐竿跳高的竿子

Lesson 06 撐竿跳高紀錄

Lesson 07 我國撐竿跳高的發展

Lesson 08 撐竿跳高場地和比賽裝備

Chapter 3 運動前準備

Lesson 09 梳理和慢跑

Lesson 10 牽拉與激活

Lesson 11 跑的專項練習和釘鞋

Lesson 12試跳

Chapter 4 基本技術

Lesson 13 持竿助跑

Lesson 14 舉竿插穴起跳

Lesson 15懸垂擺體成倒立

Lesson 16 轉體與推杆

Lesson 17 騰躍橫杆與落地

Chapter 5 基本訓練

Lesson 18 速度訓練

Lesson 19力量訓練

Lesson 20 靈敏協調性訓練

Lesson 21 柔韌性訓練

Lesson 22專項耐力訓練

Lesson 23 技術訓練

Chapter 6 競賽規則及要點

Lesson 24試跳失敗判定

Lesson 25決定撐竿跳高成績的主要因素

Chapter 7 注意事項和安全防護

Lesson 26運動前注意事項

Lesson 27 運動時注意事項

Lesson 28 運動後注意事項

Chapter 8對運動員的要求

Lesson 29 身體形態

Lesson 30 運動素質

Lesson 31 心理素質

Chapter 9膳食與營養

Lesson 32膳食中應注意的幾個問題

Lesson 33 賽前營養的基本原則

Lesson 34 賽前餐樣例

附錄 田徑項目中英文對照表

李玲，中國首位在世界三大賽中獲得女子撐竿跳高世界冠軍的選手，中國田徑歷史上第六位世界冠軍，亞洲女子撐竿跳高紀錄保持者，4次刷新亞洲紀錄，最好成績4.72米。